文|贏在高三
高一的學生苦不苦？沒有人會說不苦，在中國絕大多數高中，學生都是這樣的學習狀態
：每天早上5點多就要起床，6點左右到教室上課，晚上接近10點放學，然後再“開夜車”到11點、12點甚至是凌晨1點，即便是這樣，每天還有做不完的作業。學習如此辛苦，家長是看在眼裡，疼在心裡，然而到了11月，學校進行了期中考試，看到孩子的考試成績，很多家長開始焦慮了，甚至崩潰了：為什麼孩子這麼努力，卻考得一塌糊塗？
近日，有位家長給“贏在高三”老師發信息，希望幫助他分析一下孩子存在的問題，提供一些參考建議。我們一起來看看這個孩子的期中考試成績：
語文105分、數學94分，英語117分、物理57分、化學45分、生物67分、政治58分、歷史66分、地理46分，總成績655分。
這是一個考入市重點中學的女孩，能考入重點高中，初中成績是很不錯的，但是看到高中這兩次考試成績，我相信家長的內心是崩潰的，但是作為一名重點高中的老師，我倒是見過不少這樣的學生，其實也沒有必要大驚小怪，只要孩子不喪失學習的信心，選擇適合自己的學科組合，找到正確的學習方法，最後的高考成績都還是比較理想的。下面，“贏在高三”老師就結合自己的教學經驗，給大家提供一個參考，希望能夠幫助正在痛苦中掙扎的同學和家長。
一、高中學習，你不努力不行
在高中，想學好的學生，沒有不努力學習的，在高一階段，學生的努力程度，不亞於高三，這是因為：
1、高一學習課程多
高一開設的課程，是高中三年最多的，上級部門要求學校開齊課程，學生要上的課有語文、數學、英語、物理、化學、生物、政治、歷史、地理這9門考試科目，另外還有開設體育、音樂、美術、計算機、通用技術等考查科目，有些學校還會開設傳統文化、心理、口語等校本課程，這樣一來，學生白天的課程表，全部都滿滿的，能夠給學生做作業的時間，只有3節晚自習。
而每天假如上4節“正課”，就會有4科作業，其中語數外基本上是每天一個課時，作業更多些，理化生的作業不僅多，對學生思維要求還高，政史地的作業，雖然思維含量低些，但是非選擇題要寫大量的內容，這樣一來，一天3節晚自習，也就能寫兩三門學科的作業，其他的作業，都需要加班加點去寫，每天學到12點，也就不足為怪了。
但是，即便是這樣，學生也只是完成作業而已，很多內容根本沒有時間消化吸收，很多行之有效的方法，根本來不及使用。
2、高一學習課程快
高一課程不僅多，而且學得還非常快，快到什麼程度？老師都覺著受不了，沒時間訓練，沒時間講題，時間都去哪裡了？
高一課程內容，是專家按照一學期的內容進行設計的，但是專家似乎忽略了這個問題，高一開學後要進行軍訓，要放國慶假期、中秋假期，後面還會有元旦假期等，這些假期都會衝擊學生學習，要知道很多學科，每週才有2科時，這些假期的影響是非常大的，以我所教的歷史為例，要想進行完課程內容，必須“三步合成兩步走”，合併教學內容，新課能勉強上完就不錯了，更不要說處理習題了。
“一聽就懂，一做就錯”，是很多學生的感受，出現這種現象的原因，就是因為做題量太少而沒有完全吸收所學內容。而高中課程之間的聯繫非常密切，對於有些思維含量大的學科，比如數學和物理、化學，學生往往是聽著聽著就聽不懂了。
3、高一學習課程難
高一課程不僅快，而且學得還很難！高一各科在開始不久就都會遇到高考較難的內容，高中的課程，非常抽象，學生理解起來非常困難，做題錯誤率就非常高了。
打個比方，初中時候，期末如果考包餃子，平時是這麼操作的：一節課教你和麵，作業也是和麵；下一節課教你擀皮兒，作業也是擀皮兒；再下一節課教你捏邊兒，作業也一樣。一個學期把包餃子的所有環節拆分著學完練熟，期末就考包餃子。
但是，到了高中就完全不一樣了：上課教你包餃子，作業是蒸包子，考試時候，考的是烙餡餅。
老師教你個基本的知識，你得找到裡邊的規律，學會舉一反三。這就得靠思維練習吃飯了，沒有這個思維，就很難學好。
高一學習的內容多，本身以合格考為目標，各科本不該講得太深，考得太難，無奈學校的考核方式，讓任何一位老師都不敢大意，於是就按照較難的方式進行講解和訓練，結果讓問題更加糟糕。
二、高中學習，你只努力也不行
上面的原因，都是客觀原因，是所有學生都要面對的原因，但是有的學生能學好，有的學生學不好，主要原因還是在學生自己，在高中，學生只是能學還不行，還要會學。
在重點高中教學十幾年，我發現這兩類學生在高一階段容易出現問題：女生和私立學校的學生，如果是私立學校的女生，問題就更嚴重了。
為什麼會出現這種現象？這裡沒有性別歧視和學校歧視，我只想探討一個問題：會不會學習的問題！
不會學習的學生，到了高中，必然會成為“學困生”，什麼樣的學生屬於不會學習的學生？
1、虛假學習的“學困生”：所謂虛假學習的學生，就是“假裝”學習的學生，這類學生看似學習，實際上是逃避學習，他們採取各種“偽裝”來矇蔽老師，製造正在學習的假象。這樣的學生， 只要老師看不到，就不去學習，即便是老師看著，也可能是眼睛盯著書本，其實早已經“放飛自我”了。
虛假學習的學生，不是不學習的學生，也不是真學習的學生，他們表現的非常遵紀守規，與老師高度配合，不擾亂課堂秩序，不容易被老師發現，常常是假裝聽課，假裝寫作業，不懂裝懂，老師也發現不了問題，家長也發現不了問題，但是一考試就會“露餡”了。
2、淺表學習的“偽學霸”：這類學生在重點高中更多，突出的表現就是小學初中非常優秀的，到了高中迅速變成“學渣”，每天都在認真的學習，但是卻常常是“假努力”、“偽勤奮”，其實這些學生，一直在進行淺表學習。
什麼是淺表學習？淺表學習就是以完成外在任務，在乎外人評價位取向的學習行為，他們是老師眼中的好學生，但是學習卻不懂腦子，喜歡機械記憶和反覆操練為主，也就是我們說的“死記硬背”和“刷題”，缺少思維的加工，因此學習成果以複製為主，難以遷移和深化，而高中課程，考查的恰恰就是遷移和深化，這樣一來考試就會出問題了，成績成“斷崖式下跌”，學習狀態也急轉直下，出現厭學情緒，甚至出現心理問題。
所以，在高中，你只努力還不行，不僅要想學，還要會學，才能學好！“窮則變，變則通，通則久”，遇到問題不可怕，可怕的是找不到解決問題的辦法，“贏在高三”老師給這類學生提供幾點學習建議：
三、高中學習，不僅要想學習，更要會學習
面對高中學習困難，學生可以嘗試一下下面的學習方法：
1、學會“SQ3R”閱讀法，做好預習工作：
高中學習，尤其是對於思維含量大的學科，預習格外重要，比如讓你參加運動會跑步比賽，比賽之前你不瞭解自己要跑的是100米還是1000米，跑步的時候就會把100米，用1000米的速度跑或者1000米用100米的速度跑，失敗是必然的。
因為高考的課程特點，所以預習是必須的！怎麼預習才有效呢？大家不妨借鑑一下“SQ3R”閱讀法。
SQ3R代表著五個單詞：Survey（瀏覽），Question（提問），Read（閱讀），Recite（複述），Review（複習），也就是說拿著教材，先瀏覽一遍，然後提問自己問題：本課講什麼？解決什麼問題？
帶著這個問題進行深入閱讀，通過閱讀找到答案；然後合上書，自己再複述一遍：本課講了哪些問題，是怎樣解決的。如果說不出來，再複習，直到鞏固預習結果，不明白的地方，就是上課重點聽講的地方。
2、學習”費曼學習法“，做好複習工作：
高中另外一個容易忽略的重點環節就是複習，先複習再做作業，但是很多學生因為時間問題，省略了這個環節，導致老師上課講的內容，很快就被拋到九霄雲外了，這樣再好的老師，對你也沒有用。
費曼學習法是由諾貝爾物理學獎獲得者費曼提出的，他要求自己實驗室的工作人員，要用自己的語言，把深奧的知識講給別人聽，以檢驗自己是否真正理解了這個問題，如果別人聽不懂，就要反思自己的問題出在哪裡，回去再學習，再講述，直到讓對方聽懂為止。
一直以來，學生的學習都是一個”輸入“的過程，但是隻輸入，不輸出，就無法真正理解和掌握。有些老師給學生講題，往往講不明白，實際上是自己根本就不明白，所以講不出來，真正明白的人，能夠深入淺出的講問題，而不是把簡單問題複雜化。
費曼學習法有這麼幾個步驟：先選擇一個概念，找一張白紙進行默寫，記住一定要默寫，因為說和寫還是不一樣的，能說出來，未必能寫出來；然後，製造一個場景，把你默寫的概念，講給老師、同學或者自己聽，這個時候你會發現，有”卡殼“的地方，這些地方就是需要你進一步去搞懂的地方；下一步就是糾錯並進行深入學習，找到你剛才”卡殼“的地方，進行深層學習，徹底搞懂。最後一步就是把這個概念，用簡化的語言表述出來，這才說明你理解了這個概念的本質，只有用簡單易懂的語言講清楚這個概念，才是真正懂了這個概念。
經常使用”費曼學習法“，基礎知識才能真正理解，紮實掌握基礎知識，不是記憶，而是理解，理解的東西，不會輕易忘掉。
3、進行”深層次學習“，提升做題能力
知識掌握好了，下一步就是學好做題了，這一步做不好，成績依然不會很高。很多學生做完作業，就是簡單的訂正答案，而對於自己為什麼錯？應該如何解決？都沒有進一步思考，白白錯過自己提升的機會。
所以學生要想學好，不在於學習的量有多大，刷了多少題目，而是要進行”深層次學習“。深層次學習是基於學習者自發的，自主性的內在學習動機，並依靠對問題本身探究的內在興趣維持的，一種長期的、全身心投入的持久學習。
深層次學習是通過思維的不斷深化的過程，想高階思維階段發展，通過不斷自我反思和調節，提升自己能力的過程。
學生在平時作業中，遇到問題，不只是對著答案進行訂正，而是要思考：這道題的錯因是什麼？是知識點沒有掌握，還是做題能力不足？如果是知識的的問題，涉及到哪個單元哪個知識點？如果是做題能力不足，要分清是身體能力不足還是邏輯混亂、組織語言欠缺或者抄寫不規範？逐一找出問題的原因，然後對症下藥，才能解決問題。
最後，還想告訴這位同學以及和這位同學面臨同樣問題的學生，實踐證明你的能力不足以學好9科的內容，根據自己的興趣和特長，提前選定自己以後要學的學科，抓重點，抓主要矛盾，避免”眉毛鬍子一把抓“，更不要”抓了芝麻，丟了西瓜“，這也許是一個明智的選擇。
作者簡介：”贏在高三“老師，重點高中一線老師，市教學能手，名師工作室成員，長期奮戰在高考一線，如果對你有幫助，歡迎關注，獲得更多指導！
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