記得曾經有一位年輕的寶媽問一臉茫然的問我“孩子抗挫能力非常差”的問題，小孩輸了就生氣、就哭，遇到比較難的學習，很明顯就會逃避。大人知道要堅持，不能讓他這樣賴皮，但他輸了後的情緒，卻一樣是大爆炸，該怎麼教如何正確的引導？孩子的耐挫力好不好，決定他的品格是寶寶情緒教育的第一堂課，要提早教，我有【5要5不要原則】
1、不要説「生氣就不要玩」
這句話其實是在壓抑孩子的情緒，嚴重點說是給孩子沉重的打擊。孩子其實是想玩，但他無法控制他的怒氣。
2、不要説「輸沒關係」
輸，孩子其實很在意，在意別人對自己的眼光，在意沒有下一次機會，所以不要一直説「輸又沒關係！」，原本安慰的話，變成矛盾心理。比如我們可以說輸贏不是很重要，但前提是自己要盡最大的努力，這樣下次就能超越別人了。
3、不要批評他愛賴皮
雖然我們都知道「不認輸」在某種程度上其實就是一種賴皮行為，但不要直接給孩子負面的批評，要就事論事，只批評他賴皮，是很抽象的形容，孩子會覺得被全盤否定而更生氣。
4、不要翻舊帳
不要在孩子不服輸當下，去翻舊帳，説他每次都這樣，孩子一定不承認，容易陷入親子間的爭論。
5、不要跟他吵「輸贏算不算」
大家常在孩子輸了在生氣的當下，一直教育他「不是你説不算就不算」，表面上看起來是教育，但實際上是在刺激孩子反擊，要教育孩子認輸，不一定要在當下，況且，孩子會生氣，就是早就知道他輸了，無需急著再教育一次。
6、要表示他的想法可以理解，但決不能囉嗦
首先要告訴孩子，他的心情我們都是懂的，他的想法我們出是能理解的，可以跟孩子說，有什麼問題隨時都可以來找我。
7、要聽他説那裡不公平
孩子輸了，大部分一定會馬上説那裡不公平，這其實是孩子讓自己有臺階下的方法，因為孩子的自尊有有些時候甚至超過大人，所以我們要先聽孩子說，然後再指出他的某些錯誤，這樣才能找到不對的地方教育。
8、要提醒他過度的行為
如果孩子出現丟、摔、打、大吼大叫的行為，要先提醒控制行為，轉移他的注意力，不要爭執輸贏。
9、要給他冷靜的時間
孩子如果輸了，情緒上來，我們需要給他們時間讓他們冷靜，想要孩子馬上不哭不生氣，我覺得是不合理的期待。
10、要多陪伴他想辦法
輸了就生氣的孩子，做父母的要時常提醒他，跟他說大人都在你旁邊陪伴，如果自己沒辦法，也可以來找我們一起想辦法，這樣説，孩子會更有安全感。
你説，我們過去的方式方法，是不是有些不太對或者說沒有很周全的從孩子的思維模式著想呢？在正確情緒教育下長大的孩子，抗挫力以至於成年後的抗壓能力是不是會更好呢？
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