女人不想“人老珠黃”，每天要堅持這7個小習慣，肌膚水嫩又年輕

女人護膚看似好像很簡單，只需要洗臉、塗抹護膚品就可以了。但是這其中卻包括了很多小步驟，其實還是比較繁瑣的。你的護膚習慣是什麼呢？什麼樣的護膚習慣最養膚？能讓皮膚變得越來越好？

女人要不想“人老珠黃”，就建議你每天都要堅持下面這幾個小習慣哦~來看看你都中了幾個吧。

1. 不要頻繁敷面膜

有的妹紙可能會一天敷一次面膜，甚至一天敷好幾次面膜，這個習慣其實不好哦，因為頻繁的敷面膜會讓皮膚過度水合，造成皮膚屏障受損，讓皮膚慢慢發展為敏感肌。所以，面膜一週敷2-3次就好。

2. 洗臉不要用熱水，用溫和的洗面奶

用熱水洗臉容易加速皮膚的衰老，讓皮膚變得更加乾燥，最好是用溫水洗臉。洗面奶儘量避開皂基洗面奶，選用溫和的氨基酸或者是葡糖苷洗面奶，對皮膚的屏障有保護作用，洗完臉皮膚也不會幹燥緊繃。

3.專用擦臉巾

洗完臉用一次性的面巾紙擦拭水分，不要用毛巾，因為如果毛巾一直放在衛生間，會很容易滋生細菌，導致面部皮膚越擦越髒，皮膚抵抗力弱的妹紙還容易因此過敏，長小紅點或者是痘痘、粉刺。

4.常年防曬

一年四季都要防曬哦，可不只是夏天才需要。因為紫外線是一年四季都有的，就算是秋冬也不例外。紫外線加速皮膚的氧化和老化，讓黑色素沉積，導致色斑和曬斑，膠原蛋白流失，讓皮膚鬆弛、長皺紋。

5.枕頭罩和粉撲、美妝蛋要定期清潔

因為枕頭罩、粉撲、美妝蛋這些東西都是直接和臉部接觸的，同時它們的表面又很容易滋生細菌，如果不勤清潔的話，它們表面的蟎蟲和細菌就會乘機轉移到臉上，影響我們的皮膚。

6.高濃度護膚

選擇適合自己膚質的水乳，水乳的主要功能是補水保溼就行，如果還有其他的美白、抗皺、修復的護膚訴求，那麼就增加使用精華液吧，高濃度的功效成分能夠針對性的改善膚質，讓美白、抗皺和修復的效果更明顯。

7. 多喝水

除了通過護膚品來補水保溼，我們還應該內外兼顧，雙管齊下，平常多喝水，不僅可以補充身體和皮膚的水分，讓皮膚變得水潤有光澤，還能促進排毒，改善面色暗黃，促進美白的效果。