“最近天氣涼了，我家寶寶總是鼻塞，睡覺都睡不安穩，一直哼哧哼哧的，看著寶寶難受的樣子，想幫卻幫不上？”
“孩子鼻塞不舒服了，就會哭鬧、喘粗氣甚至打鼾、張口呼吸，有什麼方法調理嗎？”
這段時間氣溫越來越低，後臺詢問寶寶鼻塞怎麼辦的寶媽也多了。
今天我就和家長們來聊聊，要如何對付鼻塞這個“討厭鬼”吧！
秋冬季節寶寶總是鼻塞，誰才是真正的罪魁禍首！
在中醫看來，寶寶鼻塞的問題，並不能只著眼於鼻子局部來看。
因為咱們常說“肺開竅於鼻”，也就是說肺的正常與否，也會影響到寶寶鼻子。
肺又是喜潤勿燥，現在這個時節的氣候乾燥，最易傷肺。
加之“肺主皮毛”，肺部受損後，氣溫降低時，若沒有及時增添衣物，寒邪就會從皮毛侵入肺部，從而出現鼻塞、咳嗽等呼吸道問題。
而且當寶寶受到寒邪侵襲後，寒主凝滯，體內陽氣就不能正常運行，鼻部的氣血運行也會受到阻礙，導致鼻塞症狀。
除此之外，還有一些因為病症引起的病理性鼻塞。比如急慢性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞等等，所以家長一定要注意孩子是不是普通的鼻塞。
那麼，當寶寶鼻塞後，媽媽要如何給寶寶做好護理，避免錯誤的做法，才能讓寶寶更加舒服呢？
護理鼻塞寶寶，媽媽的這些做法是在坑娃！
寶寶鼻黏膜比較脆弱，若是寶寶鼻塞後，護理不當，會加重寶寶鼻塞的不適感，甚至還會造成損傷。
1、用棉籤或挖耳
寶寶鼻塞後，很多寶媽覺得用棉籤處理一下，鼻子就會通了。
但這種做法我是非常不建議寶媽使用的，因為棉籤或挖耳勺、專用鑷子等金屬器材，材質都比較硬，若是在護理時，寶寶不配合就會損傷鼻粘膜，甚至還會導致鼻部出血、水腫，加重鼻塞症狀。
2、滴鼻液
現在市面上很多滴鼻液都是含有麻黃素的，寶寶使用後，會降低鼻腔的生理功效，甚至引起鼻部出血。
有些滴鼻液還添加了激素，頻繁使用這類藥物，會導致鼻腔血管收縮，減少鼻粘膜分泌。
因此，像這類產品或成人使用的滴鼻液，寶媽最好都不要給寶寶使用。
3、鼻腔點水
通常鼻塞後，寶寶的鼻腔會被結痂的分泌物填滿，而寶媽想給寶寶清理，又不敢直接摳，就會通過在鼻腔點水後，將這些結痂的東西變軟。
但在寶寶鼻腔點水是非常危險的，因為結痂的分泌物只是點水並不會變軟，還可能導致這些水進入寶寶的鼻腔或氣管，從而被嗆到，嚴重時還會引起窒息。
寶寶鼻塞後，這幾種都是不建議使用的護理方法，要是正在使用這些方法的寶媽，趕緊停下來哦。那麼，正確的護理方法是什麼呢？
正確的鼻塞護理方法，分兩步！
一、日常護理
①鼻涕處理這樣做
當寶寶流鼻涕後，正確的鼻涕處理方法也是尤為重要的。
寶媽要給寶寶使用正確的擤鼻涕方法：首先用手緊壓一側鼻翼，然後輕輕擤出對側鼻腔內的鼻涕，這樣可以減輕鼻涕在鼻腔內積聚而導致鼻塞。
寶媽可以給寶寶使用蒸臉器蒸臉，通過接觸溼氣和熱氣後，鼻腔會變得溼潤，就會幫助鼻涕快速、自然的排出，但每次蒸臉時間保持在3分鐘即可，不能過長。
②熱敷迎香穴
寶媽可用溫熱毛巾敷在迎香穴處（鼻翼兩側最凹陷處），因為當鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會更加通暢，有利於粘稠鼻涕的排出，從而緩解寶寶鼻塞。
但熱敷前，最好是先在寶媽手腕上試試溫度，以免溫度過高，燙傷寶寶。
③鼻部按摩
寶媽除了可以熱敷迎香穴，也可以給寶寶按摩這個穴位來緩解鼻塞。
首先讓小寶寶平臥、大一點的寶寶就可以坐著，然後寶媽用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘。
可以每2-3小時按摩一次，按摩後，鼻腔會有熱感，這是鼻子就會變得通暢了。
④保持適宜的室內溫度和溼度
寶寶鼻塞後，室內一定要多通風，室內溫度可維持在24~26℃，溼度保持在60%~70%，這樣也可以緩解寶寶鼻塞的情況。
二、小兒推拿來幫忙
咱們前面也提及了，中醫認為“肺開竅於鼻”，肺部受損後，肺陽不足，也會影響到寶寶的鼻部。
但脾為肺之母，要想肺陽充足，關鍵還是得調理脾胃，補足脾陽，這樣才能從根本上緩解寶寶鼻塞的症狀。
【補脾經】
定位：拇指橈側緣，自指尖直至指根赤白肉際處，或拇指末節羅紋面。
操作：將患兒拇指屈曲，循拇指橈側緣向指根方向直推為補，稱補脾經。100-500次。
作用：補脾經能健脾胃，補氣血。
【捏脊】
定位：大椎至長強成一直線。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再將背脊皮提一下，稱為捏三提一法。捏5-9次。
作用：調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣。
【三關】
定位：前臂橈側，陽池至曲池成一直線。
操作：用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關。100-300次。
作用：補氣行氣，溫陽散寒，發汗解表。
【一窩風】
定位：手背腕橫紋正中凹陷處。
操作：拇指或中指端揉之，稱揉一窩風。100-300次。
作用：溫中行氣，止痺痛，利關節，發散風寒。
【揉迎香】
定位：在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中。
操作：揉按，100-300次。
作用：疏散風熱、通利鼻竅。
【擦鼻旁】
定位：位於鼻孔兩側。
操作：雙手的大拇指指腹，從迎香穴開始向上擦自鼻根處，快速上下擦動2~3分鐘。
作用：適合鼻道感到不通氣、鼻塞。
【揉黃蜂入洞】
位置：兩鼻孔下。
手法：以一手輕扶患兒頭部，使患兒頭部相對固定，另手食、中兩指的指端著力，緊貼在患兒兩鼻翼內側下緣處（口禾髎），以腕關節為主動，帶動著力部分作反覆不間斷揉動50-100次。
作用：發汗解表，宣肺通竅。
而且寶寶脾陽充足後，脾胃才能正常運作，將吃進去的食物及時消化、運化，避免寶寶積食，並且當外邪入侵時，陽氣充足的寶寶，對抗外邪的能力也會更強，那麼在秋冬時節就會少生病。
鼻塞雖常見，但出現這些情況要就醫！
通常情況下，寶寶鼻塞只要在家護理好即可，但寶寶若是鼻塞還伴有以下情況，就需要及時就醫：
寶寶的鼻涕中帶有臭味、血絲；
鼻塞愈發嚴重，影響到寶寶正常進食、呼吸；
鼻塞後出現發燒症狀、精神狀態變差；
剛出生不久的寶寶鼻塞後，在家護理仍未得到緩解；
鼻涕是黃、綠色，伴隨鼻竇區疼痛反應或發熱；
當寶寶鼻塞後，總是會比較難受的，雖然寶媽看著心疼，但也要不能使用一些錯誤的方法來緩解。
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