慶哥
水瓶座辣媽
玩轉廣式煲湯、變美乾貨總結癖
知乎上有個帖子問：“哪一刻你覺得你和朋友再也做不成朋友了？”
下面有人回答：“當朋友變得優秀，我感到了嫉妒，而不是高興的時候，當朋友從高處跌落，我感到了欣慰，而不是擔心的時候，我就知道，原來我沒有把他當成朋友。”
你我旗鼓相當時，做到你儂我儂不難，但“你比我優秀很多”時，還能保持心理平衡，不讓友情變質，是多麼不容易的事。
在生活裡，朋友之間有很多暗自較勁的場景：
- 朋友處處模仿你，你買條裙子，她要去買一條同款的；你買雙鞋子，她要去買一樣的；你買包包，她也要搞到像要跟你競價投標似的，反正你有什麼她也要有什麼。
- 兩個結構差不多的家庭，房子買在哪個學區要比，車子什麼牌子要比，孩子的成績單、各種才藝也是要比的，誰落後誰心裡不是滋味。
- 大學宿舍裡，他們都在聊天看視頻，你卻一直看書，有人就故意把嗓門拉得特別大分散你的注意力，看你怎麼當學霸。
用東野圭吾《惡意》裡說：有些人的恨是沒有原因的，他們平庸，碌碌無為，於是你的優秀，你的天賦，你的幸福都是原罪。
較勁會滋生出嫉妒、怨恨以及無窮的焦灼不安。一段友誼一旦開始較勁，會由甜變酸、由愛變恨。
說到較勁，我想起了梁思成的第二位太太林洙。
林徽因對林洙亦師亦友，在自己肺結核很嚴重時，仍抽空為她補習英文，引薦她在清華讀書，資助她學費。
然而林徽因去世後，林洙極速嫁給梁思成，扔掉梁家客廳裡的林徽因畫像，並不遺餘力地抹黑林徽因：
寫書說林徽因和徐志摩有曖昧，臥室掛著徐志摩飛機失事時的殘片；說林徽因曾向梁思成坦承自己愛上了金嶽霖；在電視上說林徽因不會做家務，不是個好妻子……
她爆料的種種八卦，差點讓林徽因在讀者心目中由白月光變成白蓮花，令才情橫溢的國民女神被人記住的不是為社會作出的貢獻而是漫天緋聞。
她心裡究竟有多意難平，才會到處抹黑昔日的恩人。
有人分析說，林洙眼紅林徽因的美貌和才情，嫉妒梁思成心裡愛的是林徽因，她不甘心大家只記住梁思成的妻子是林徽因而不是她。
也許她心裡每個角落都在與林徽因暗自較勁，試圖證明林徽因沒那麼好，她比林徽因更適合做梁思成的妻子。
《怪誕行為學》裡說，攀比累，但不攀比，大部分人類甚至連怎麼活都不知道。
與死去的林徽因攀比、較勁，是林洙刷存在感的方式。
喜歡與人較勁的人只有看到參照物時，才感知到自己的存在價值。
這樣的人，很容易迷失自己，陷入焦慮和不安感。
較勁的友誼遲早會失去，不較勁的友情是雙贏。
之前看過一則新聞，河北大學某宿舍5位舍友全部考上研究生，記者採訪她們有什麼學習竅門時，她們的答案特別簡單：
“我們宿舍經常一起行動、一起吃飯、一起復習、一起討論，互相鼓勵互相彌補。”
這幾個小姑娘很少會彼此較勁、攀比，而是互相打氣、鼓舞。例如，她們宿舍裡有個文科生，政治學科在幾人中最好，就經常在這方面幫助他人；一個舍友是開心果，總能在大家面臨壓力時，讓大家笑出淚來；還有一個舍友總想睡到自然醒，其他人就敦促她，給她當鬧鈴。
在宿舍裡暗自較勁，誰優秀就看不順眼誰的氛圍，很難使人進步。但這五位女生各有所長，不吝嗇分享，向彼此傳遞溫暖、鼓勵和信念。
好的友情大概都是這樣的吧。真心給彼此最熱烈的支持，不嫉妒不埋怨不較勁，默默努力，讓自己和別人都變得更好。
張愛玲和蘇青在民國時期是瀘上齊駕並驅的人氣女作家。1944年，張愛玲和蘇青一同接受了上海《新中國報社》採訪。
主持人問蘇青最喜歡哪一位女作家，蘇青說：“女作家的作品，我從來不看，只看張愛玲的文章。”
主持人轉問張愛玲，張愛玲笑了笑：“古代女作家我只愛李清照，近代最喜歡蘇青。”
蘇青邀請張愛玲為《天地》雜誌寫文，她毫不猶豫將短篇小說《封鎖》拿去給蘇青撐場，為《天地》拉攏了一撥人氣。
張愛玲曾說同行相妒，女人都是同行，但她對蘇青更多的是欣賞和支持，很少是較勁和攀比。別人問張愛玲與蘇青的關係時，她還打趣說：“她敷衍我，為了拉稿子。我敷衍她，為了要稿費。”
實質上，那時的張愛玲和蘇青不僅有業務往來，還是閨中密友，她們勢均力敵，欣賞多於眼紅，私下惺惺相惜，事業上共生共長共贏。
朋友之間難免容易會有比較，但比較是沒有用處的。只有同步成長，學會欣賞自己，不卑不亢，才能維持長期的友誼關係。
在友情裡，我們大多數時候會希望對方好。但如果對方超越我們許多時，恐慌、較勁和失落難免會不自覺地湧上心頭，這時我們要學會察覺和調整自己的心理：
1. 通過自我暗示，增強自信：別人很好，我也不差
積極的自我暗示，自己給自己鼓勵，肯定自己的價值，這招對於克服嫉妒心很有效。在心理學上，自我暗示法可以克服負面的思維模式，讓一個人對自己的評價更正面。有時我們總逃不過與朋友攀比，是因為我們對自己的評價不夠客觀，認為別人比自己好，這其實是對自己的偏見。
2. 與昨天的自己縱向比較，減少與他人橫向比較
建立正確的勝敗觀。怎樣才算贏？今天的自己勝過昨天的自己就是贏。
我看過譚詠麟的一段採訪，他說，他本來跟張國榮私下的關係挺和諧，但他們的歌迷總是拿他們比較，比較多了，之間的關係就有點尷尬。張國榮和譚詠麟的曲風和聲線都很不一樣，一個是渾厚的中低音、一個是圓潤的高音，各有特色，沒必要爭論誰比誰好。
朋友之間放下較勁，關注自身的優點，發揮長項，不狹隘地與他人比較，今天的我比昨天的我進步，就很值得高興。
3. 增強自身實力，而不是浪費時間較勁
人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。我們羨慕優秀的人，希望和他們一樣優秀，但是自己又沒有與之匹配的實力，於是只能痛苦地去眼紅。
給自己一萬個理由去羨慕嫉妒恨，不如給自己一個理由去拼搏上進。
友情是兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心的較勁。與其花時間比較，不如用實力照亮自己，用祝福加持彼此關係。
我們常說，友誼第一，比賽第二。
但真正的友誼裡，沒有比賽，人生最嚴酷的比賽是和自己的較量，朋友是賽道旁給你吶喊助威、等待你衝線給你擁抱的人，而無論輸贏，他們一直都在。
- END -
慶哥，水瓶座暖心辣媽，變美乾貨總結癖，煲湯讀書兩不誤。公眾號：哪梁爽哪喜慶 ID(zheliangshuang) 微博：@獨一無二的慶哥，新書《精準提升》噹噹熱賣中。
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