momo有話說：近日，倪妮現身成都參加時裝之夜活動，黑髮紅唇皮膚白皙，舉手投足間詮釋風情萬種。
對於倪妮想必很多仙女都不陌生，作為穿搭範本和街拍達人，倪妮的很多穿搭和街拍頗受諸多小仙女們的喜愛追捧。很多人也跟風學著穿學著拍同款，但是都沒有本人那股子味道和風情。
其實倪妮本人的街拍和穿搭都能成為範本前提都和倪妮的顏值和身材離不開，倪妮的高級優雅的氣質在娛樂圈算是一股清流，身材高挑皮膚白皙，大氣精緻的五官，自帶清冷的氣質讓她在一眾女性中脫穎而出。
而近日，倪妮現身程度參加時裝之夜活動，以一襲黑色抹胸花朵紗裙亮相紅毯，將她的香肩美背盡數展現，白皙的皮膚加上黑髮紅唇，氣質大氣又高級，自提裙襬行走紅毯，明媚的笑容風情萬種，真真是魅惑高貴的小仙女！
不得不說倪妮的顏值身段真是一絕，這次造型momo視線都離不開她纖細的鎖骨和性感的蝴蝶骨，流暢的肩頸線條，看的讓人真心服氣，這氣質真是太絕了，端莊優雅的讓人心生慚愧。不過倪妮氣質和身段之所以都能維持這麼好，想必離不開平時對身材的嚴格管理。
女明星為了上鏡展現出最美的自己，都會狠下心來控制飲食和健身，倪妮自然也不例外。而想要get倪妮同款身材小姐妹，管住嘴邁開腿才是王道。對女孩來說，能塑形又能提升氣質的健身方式瑜伽算的上是一個， 輕柔舒緩的瑜伽能幫助減脂甩肉同時也改善不良形體，讓你身段氣質得到一定提升。
體式分解：
1、山式站立進入，上半身下彎，雙手撐地，脊背彎曲，腰腹拉伸。
2、右腿向上直線抬升，腳背繃直。左腿撐地，腳尖踮起，臀部收緊。
體式分解：
1、山式站立進入，上半身下傾，脊背挺直與地面平行。
2、左腿單腿站立，右腿向後上方抬升至與地平行。
3、雙手屈肘在胸前合十，頭朝下方。
體式分解：
1、身體側躺，雙腿併攏，左腳撐地，左手單手撐地。
2、保持平衡後，右腳屈膝上抬，左手單手撐地，右手向後握住右膝。
3、脊背挺直，腰腹收緊，頭朝下看。
瑜伽和其它健身方式一樣，貴在堅持，每天花個20分鐘練練體式拉伸，改變的不止是身材，個人氣質也會更上一層樓。想了解更多瘦身資訊和瑜伽教程，記得多多關注momo~
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