鄭爽是一個很矛盾的人，長得漂亮卻敏感自卑，人氣很高卻時常擔心自己會過氣，明明瘦得快脫相了，還老覺得自己太胖了……正是因為她總給自己太多壓力，總是把結果想到最壞，明明擁有很多別人羨慕的一切，卻因為自我的不斷否定讓自己痛苦不堪，也讓她承受了更多的異樣眼光，她的性格不像她的名字那般爽快乾脆，太瞻前顧後讓她無法生活得很灑脫自在。
近期她和張恆錄製了綜藝《女兒們的戀愛》，在節目裡她老說自己如果在演藝圈混不下去了，如果不當演員了就怎麼怎麼樣，鄭爽給人的感覺就是不安、害怕，演員這個身份沒有讓她感覺到快樂，反而成為了她極大的一個負擔，她很想不顧一切拋下，但又有許多的顧慮。
在節目裡她說如果不做演員了可能會去鄉下生活，因為這些年她大部分時間都是在拍戲，如果哪天她不拍戲了，然後也不知道要幹什麼的話，她會很崩潰，但鄉下的生活她挺憧憬的，她很嚮往那種簡單和充實。
娛樂圈的節奏太快了，而且有各種不確定性因素存在，而她又是一個追求踏實感的人，她之所以想去鄉下也是受到姥姥的影響，有家人的陪伴會讓她覺得有幸福感，所以經常想要放棄做演員。
當然真正的鄉村生活並不如她想象中的那般美好，papi醬覺得她對鄉下過度美好化了，張紹剛老師覺得她這是一種想象的補償心理，因為這是她最缺失也最渴望的，她覺得鄉下能夠幫她實現。
節目裡，鄭爽也談到了自己剛出道的時候和後來發生的變化，剛出道的時候她在片場不會跟其他演員說話，因為怕自己講錯話讓別人不喜歡她，只會跟他們點頭微笑，感覺活得有點謹小慎微，但這是她認為最適合的一種相處方式。
對外也是，為了不讓別人討厭自己，她都不講話，她說那時候她一直在做別人喜歡的那個人，但那不是她自己，她把自己長期的處在這樣一個壓抑的環境當中，崩潰只是早晚的事情，於是就有了後來的放飛自我。
她說是因為那時候憋得太久了，再加上拍戲演的也是那個角色不是她，所以她漸漸感覺不到自己了，就開始想向外界表述，告訴他們真實的自己是怎麼樣的，想讓大家知道的是鄭爽這個人，而不是戴著完美面具生活的她。
於是關於她的爭議從此就沒斷過，她也生活得更加辛苦。
雖然她的人氣一直很高，但這也是讓她感到不安的原因之一，她一直就不是一個很自信的人，總覺得自己沒有那麼好，卻有那麼多的粉絲在擁護自己，這讓她特別沒有安全感，特別害怕失去這種擁護，為了讓自己活得輕鬆一點，她開始不去掩蓋自己的缺點，把自己不好的一面展現在鏡頭前，讓大家知道她是怎樣的一個人，但依舊有很多粉絲不離不棄追隨著她。
除了“放飛自我”，鄭爽一直想做公司，但這並不是一個很突然的決定，她一直都有這個想法，就是為了在沒有戲拍的時候，能找到生活的重心和支點，讓她不至於感覺不到自己的存在，她說即使沒有張恆，她也會去開公司，只是他的出現，讓她更加快速的完成了這個目標。
鄭爽的性格之所以這麼極端、悲觀，跟她以前的一些經歷有關，爽爸透露她在很小的時候就自己一個人去外地求學了，因為在外地的時候經常被人看不起，她又不會跟別人溝通，就一直憋在心裡，導致現在這麼缺乏安全感，沒有自信。
所以說從小的成長環境真的會影響到一個人的一生，也是因為曾被別人看不起和欺負過，所以鄭爽特別在意別人對自己的評價。
她也不是沒有試過去突破自己，但她發現自己根本做不到，無論她怎麼努力，還是在乎別人對自己的評價，尤其是她還身處娛樂圈，不可能不被別人指指點點，評頭論足，她也做不到讓所有人都喜歡她，所以性格越來越矛盾，做法越來越有爭議。
但說真的鄭爽剛出道的時候真的很靈，很有小仙女的感覺，那時候也是真的很受歡迎，如果沒有後來的放飛自我，鄭爽現在應該已經是90後小花之首了。
她說過很多次想要放棄做演員，中間有幾年的時間她也不怎麼工作，鄭爽給人的感覺就是演員這份工作她不會幹一輩子，哪天她突然宣佈退圈了，估計大家也不會感到意外，與其勉強自己去做不喜歡的事情，還是希望她開心就好。
很多時候，生活的壓力是自己給的，鄭爽就是典型的想太多，所有藝人都和她一樣，都在承受著別人的眼光和指點，但他們比鄭爽內心強大，有自己的目標，知道自己要幹什麼，所以他們可以不顧一切，向著目標前進，但鄭爽不行，她顧慮太多了，對於演藝事業，她也沒想達到多高的成就，也是因為對事業沒有目標，所以她很痛苦茫然，不知道自己為什麼要這麼做，找不到支撐自己的理由，或許培養點興趣愛好，找到自己前進的目標會讓她對生活更有希望和期待。
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