南瓜，一些北方地區叫做窩瓜，在農村是最為普遍最為常見的一種瓜果類蔬菜。對於90後之前的農村人來說，南瓜吃得真的實在是太多。
以前農村裡面的家庭條件不好，南瓜它生命力強，好種植，個頭大，產量比較高，果皮厚實耐存儲，所以以前農村家庭幾乎每家每戶都會在房前屋後種植幾根南瓜藤，既可以用青南瓜來做蔬菜炒著吃，又可以等 南瓜老了之後燉著吃或者是和飯一起混合煮粥喝，目的只有一個，填飽肚子。
對於90後以後的人來說，南瓜就成了一種美食了，因為南瓜比較粉，燉熟了後加點糖，吃起來是甜甜粉粉的，口感是相當的好。另外，南瓜還可以做成南瓜餅吃。南瓜餅，想必應該是南瓜加工做成零食裡最具代表性的食物了，隔著幾棟屋都能夠聞到它的香味，吃起來香甜可口，對於我來說連續吃五六個都感覺少。
對於普通南瓜來說，人們都吃得很多了，也許現在對於它的味道真的就停留在了做南瓜餅上面了，如果說要做成菜之類的，很多人估計還是會有點不太感興趣了。但是，人們對於另外一種南瓜卻又是相當的喜歡吃，它們就是貝貝南瓜。
貝貝南瓜
貝貝南瓜是最近幾年才流行起來的，前後加起來也不過4年的時間。短短几年的時間它就風靡了大江南北 ，深受各個年齡階段的人們喜歡，我認為主要有以下幾個原因:
一是人們追求更為健康的綠色生活。人們對於大魚大肉的生活已經不感興趣，都知道多吃粗糧對身體好。而南瓜就是粗糧的一種，它本身含有大量的果膠、繕食纖維等，能夠促進人體腸胃的蠕動、促進排便，非常有利於身體。懂得健康生活的人一定會多吃南瓜 ，只不過傳統的那種普通南瓜實在吃得太多，吃多了必定會出現味覺上的麻木。而且普通南瓜有的時候要麼不甜需要加糖才好吃一些，要麼就是燉好久都燉不爛。而貝貝南瓜的出現彌補了傳統的普通南瓜的缺點。
貝貝南瓜
二是南瓜對於小孩身體成長特別有益。南瓜中含有豐富的鋅，鋅是我們人體重要的一微量元素，這參與人體內核酸、蛋白質的合成，也是腎上腺皮質激素的固有組成成份，是我們人體生長髮育的重要物質。如果希望自己家裡小孩長高的家長，經常性的多煮一些南瓜粥或者蒸一些南瓜給小孩吃，對小孩生長真的很有促進作用。也有不少的朋友用貝貝南瓜給寶寶做輔食，粉粉的，甜甜的，寶寶愛吃，媽媽也少操心。
貝貝南瓜
三是南瓜有促進通便，緩解便秘的作用。其實在購買這個南瓜的顧客中，也有不少的朋友買南瓜是給老人家的。南瓜中含有大量的繕食纖維，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘，促進排便。所以，不少的子女買這個南瓜給老人吃也是為了老人身體健康。
四是南瓜有很好的保護視力的作用。南瓜中含有大量胡蘿蔔素，這能夠轉化成維生素A，對保護視力相當有幫助 。
五是貝貝南瓜有著相當完美的口感。貝貝南瓜個頭不大，一般一個只有6-8兩，一個人一餐吃一個剛剛好，不會造成吃不完的浪費。另外貝貝南瓜確實是相當好吃，比較甜不說，吃起來特別的粉糯，蒸出來的時候可能剛開始水汽多一些，但是涼一下等水汽幹一下後再吃，香甜粉糯的感覺更棒，而且栗子味特別的濃，如果烤著吃，那就如吃糖炒栗子的感覺。
可以說貝貝南瓜用它一餐一個的標準大小、完美的口感、豐富的營養迅速的征服了廣大的朋友們，不管男女老少，無數人都成為了它的粉絲。下面是一些購買貝貝南瓜的朋友吃後的評價截圖。
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除了貝貝南瓜，還給大家介紹一下板栗南瓜，板栗南瓜與貝貝南瓜比較，板栗南瓜的個頭就是大一些，7斤南瓜2-4個，大個的有兩三斤，但是板栗南瓜吃起來一樣的很粉很糯，同樣的有著板栗味。板栗南瓜也已經有很多的朋友購買過了，如果有想品嚐的朋友歡迎購買。
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