#自拍我的故事#大家好，我叫杜惠鑫，今年43歲，天津人，是一名健身教練。年輕時的我在國企工作，有穩定的收入，但是我最愛的還是健身，為了健身事業，我辭掉了工作，全身心投入艱苦的訓練當中，後來終於成功，多次獲得健美大賽的冠軍，並組建了自己的健身團隊。
1976年，我出生在天津市。父親是體校的足球運動員，母親是一名售貨員。可能跟父親有關，我從小就熱愛運動，也比其他孩子更有運動的天賦。怎麼體現出來的呢？小的時候我特別愛打架，跟電視上播的霍元甲學，就模仿他的動作，打架的時候出拳快、準、狠，一般孩子都打不過我。父母對我都無奈了，想辦法把我的熱情從打架引到了各種體育運動上。
小學的時候發生了一件事，讓我更加相信自己的運動能力。那是1986年，我在天津市福建路小學上三年級。我的夢想是進學校田徑隊，但只有五年級的學生才可以。所以，我天天跟在他們後面看，偷著學，羨慕極了。有一次他們比賽砍壘球的，看誰砍得遠，該我的時候，我直接把球從操場上給砍到了學校外頭。外面都是平房的住戶，球也找不到了。那時候，我才知道自己的臂力那麼大。
我闖了禍。學校的經費特別少，老師罰我兩塊錢，那時候並不是小數目。同時，因為我總是曠課跟著田徑隊訓練，學校罰我留一級。父親知道了也很生氣，嚴格管我學習，不要再想進田徑隊。但是，也因禍得福，我留級的時候遇到了我的體育啟蒙老師，邢老師慧眼識才，聽說他曾發掘過一個天才，後來成了世界乒乓球冠軍。邢老師觀察我的運動，破格帶我進了田徑隊，讓我練標槍，還建議我去試一下跳高。
我記得當時跳高杆子的高度是1米33，而我的身高只有1米55，跨的時候身體都幾乎橫過來了。老師也沒想到我能跨過去，這個成績還打破了我們小學50年的建校史記錄，全校的同學都在給我鼓掌。老師就教我背越式跳高，同年，我在區裡的跳高比賽中得了冠軍。
我小時候發育比較早，可惜等到我六年級的時候，身高就比不上同齡的男生了，跳高也沒有了優勢，後來也就沒有繼續下去。我在練習標槍之餘還去練習了短跑、中長跑和跳遠，經過我的不懈努力，終於拿到了天津市四項全能比賽的冠軍，也成為了國家二級運動員。後來，我以體育特長生的身份考進了天津四中。
高中畢業後因為家庭條件一般，需要有一技之長維持生計，我去讀了大專，學了機電專業，畢業以後在奧的斯電梯做維修工作。後來我又進了國企，一次單位舉辦運動會，我報了幾個田徑項目，很輕鬆地就拿到了冠軍，當時，我就覺得我最喜歡的還是運動，不應該放棄運動。
但是工作越來越忙，每天健身的時間不斷在壓縮，已經滿足不了我的需求。1998年，我從國企辭了職，開始把健身當做主要職業，為了維持基本生活需要，兼職打工做一些副業。每天堅持在健身房鍛鍊，保證運動量。在健身的時候，我遇到了一些好的教練和志同道合的朋友，我們一起搭夥鍛鍊，共同進步。
1999年，我第一次參加健美比賽，希望對比賽有個基本瞭解，也找到自己的目標。一年後，我獲得了天津市60公斤級健美比賽的冠軍，在接下來的十幾年中，我用我的堅持和汗水換來了一次又一次的冠軍，這讓我非常驕傲。
我是一個意志力非常強的人，但年輕的時候，有時候太心急。2002年，連續進行減脂和大量的訓練，沒有好好保護自己，最終導致了肩部受傷，肩袖撕裂。肩袖撕裂所帶來的疼痛讓我無法繼續進行訓練，有時候還會疼得睡不著覺。我去圖書館查閱了一些肩部受傷如何治癒的資料，也去了醫院，醫生建議做手術治療。
一年半沒有訓練，我的身材已經完全走樣。那段時間我特別迷茫，甚至不知道自己該從哪個項目開始練起，就想著先去健身房找找感覺。因為得過不少次健美冠軍，我也算小有名氣，害怕大家對我現在的狀態指指點點、議論紛紛，我選擇了離家很遠的健身房進行訓練。沒想到在訓練了兩三個月左右的時候，我被一個同行認出來了。
他說他看過我的比賽，還問我為什麼消失了這麼長時間。我就跟他說了我的情況，他特別講義氣，馬上就帶著朋友一塊來找我，陪著我一起鍛鍊。有了朋友們的陪伴，我也逐漸找到了當時備賽的感覺，找回了自己的信心。2006年，我再次參加天津市健美比賽並拿到了60公斤級的冠軍，站上領獎臺的那一刻，我覺得自己所有的努力和付出都是值得的。
那段時間我的生活就是兩點一線，健身房——家，別人送我一個稱號：健魔奶爸，在健身房我是健身狂魔，回到家就是照顧女兒的職業奶爸。從那以後，越來越多的健身房老闆聯繫我們，希望給我們組建一個“冠軍隊”，各個公斤級的優秀選手都能參與其中，拿到團體賽的冠軍，健身團隊也就這麼組建而來了。
我覺得把自己喜歡的事情當成事業來做是最幸福的，現在的我43歲了，已經堅持健身20年了，相信我63歲、73歲的時候還能保持現在的體魄，我知道這需要付出更多的努力和汗水。
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