知乎上有個提問：
中年女人，什麼最重要？有個最高讚的回答：
三四十歲的女性，成熟知世事，是最美好的樣子，堅定自信地過好每一天就是最重要的事。中年，是承上啟下的人生階段，年齡恐懼、中年危機，是無人倖免的必經過程。
對於中年女性而言，歲月改變了我們的容顏，卻也雕琢了我們的靈魂。
歷盡千帆，唯有自渡，無所畏懼地走下去，才能成全自己。
經歷生活的磨難，我們也漸漸明白了一些生活的真諦。
學會正視年紀，才是真正的成長
前段時間，馬伊琍出席某時尚大秀，言談舉止都透漏著優雅知性，莞爾的模樣，讓人不禁讚歎這才是中年女性成熟的魅力。
今年過生日，馬伊琍還大方地在網上發佈自己的素顏照片；
雖然眼角的淡紋、臉上的雀斑都清晰可見，但她絲毫不介意。
不禁讓人感嘆：
有能力有實力的中年女人，根本不在意年紀。
記得在一段採訪中，面對主持人提問：
“年齡真的可以限制一個人嗎？”馬伊琍回應說：
“身體的衰老不可抗拒，成熟才是一個人可以給自己的向上的力量。”
在馬伊琍的價值觀裡，20歲可以出演很多少女類型的角色，可以盡情展現自己的青春風采；
但是40多歲才是一位演員發展的黃金時代，而她正好處於這個年齡段。
從《奮鬥》中懵懂的青澀少女，到《北上廣不相信眼淚》中幹練的職業女性，再到《找到你》中飽受歲月摧殘的中年母親；
馬伊琍沒有對抗年齡，而是通過角色呈現年齡積澱和生活沉澱，讓我們看到一個個成熟、美麗、睿智的中年女性形象。
對於內心強大的女人來說，年齡只是數字。
一個不畏年齡的女人，才能勇敢地在生活中勇敢前行。
有人說：困住女人的從來不是年齡和身份，而是格局和觀念。
一個女人敢於正視每個年齡階段，尊重自然老去的現實，才是真正高貴的美。
從內心青澀到日臻成熟，有容顏的改變、有氣場的轉變，才是一個女人成長的最好證明。
拋開標籤束縛，做真實的自己
如今這個社會確實對女性有更高的要求，我們總是委屈自己，小心翼翼地維護自己在別人面前的完美形象。
我們也聽過太多這樣的話：
你是女人，你要善解人意、要溫柔賢淑、要懂得謙讓。
於是，我們努力變成別人眼中的好學生、好女兒、好妻子，卻唯獨沒有成為真正的自己。
小說《28歲未成年》中，涼夏和男友茅亮相處十年，為了維護精緻女孩的形象，她每天在男友醒來之前化好妝，又做好早餐，一心一意照顧好男友。
可是，當她急於步入婚姻殿堂，向男友逼婚時，得到的卻是被分手的結果。
而立的年紀，沒有嫁給自己的青梅竹馬、做著令人生厭的工作、過著一潭死水的生活，讓涼夏對未來失去信心。
一場意外撞車，讓涼夏的心態變回17歲。
生活彷彿被重啟，這次，她再也不要取悅別人，而是選擇真誠快樂地去做自己想做的事。
她不顧父母的反對，畫起了自己喜歡的漫畫；
地鐵裡，她遇到了喜歡的嚴巖，這次她勇敢表白，雖然被拒絕，但也無比開心。
我們總要經歷過生活的爆擊，才能咂摸出生活的某些真諦。
記得吳昕在參加《脫口秀大會》時說：
以前總想討好別人，現在只想放開笑、放手做，因為一討好別人就會覺得氣場不對。
隨著長大，我們越來越不願去在意別人的眼光和評價，只想自然而然地做好自己，也不介意離開不適合的圈子、不適合的人。
不去做別人期望你做的事，而是做自己真正想做的事，才是中年女性生活下去的最大底氣。
當我們不再受制於女性的性別限制，而是敢於擊碎偏見；
大膽地去追求事業上的成功、去展現自己的個性魅力、去成就獨一無二的自我，才會發現生命如此美好。
與自己和解，才能活得舒服
王小波曾說：
人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。中年女性大多在過去和未來中彷徨周旋，在職場和家庭中尋求平衡；
總是有太多身不由己和無可奈何，於是常常陷入情緒的旋渦無法自拔。
在《魯豫有約》節目中，伊能靜就曾坦言自己現在處於無戲可拍的情況，有些迷茫。
對於當初選擇捨棄演藝事業迴歸家庭，她說：
“沒有人知道以前的可惜會不會成就未來的不可惜。”雖然，對於演員出身的她來說，闊別演藝圈是一種遺憾。
但是，現在迴歸家庭，也成全了她的母親身份。
她在網絡上直播嬰兒輔食，為生活打開了另外一番天地。
過去生活中，伊能靜也一直是一個和自己鬥爭的人。
她無法理解為什麼從小被父親拋棄，也總是期望從別人身上得到更多的愛，結果愛的負擔導致第一段婚姻的失敗。
離婚之後，她開始認識自己的內心，不再執拗於過去的遺憾，而是選擇與過去的自己和解，也收穫了和秦昊的幸福婚姻。
尼采說：當你在凝望深淵時，深淵也在凝望你。
與其說中年女性在與周圍的人和事較勁，莫不如說是在和自己較勁。
所謂中年危機，不過是一場自我和解。
我們總要有勇氣去打破所有不滿，和過去說再見。
接納不完美的自己，接納不完美的生活，才是成全自己的第一步。
人到中年，你會發現，最好的心境就是包容和接納一切不完美、不如意，溫潤自在、隨遇而安。
一個女人最好的狀態，是活出自律
一個成熟的女性到底是什麼樣子的？
我覺得是有堅定的目標，並專心地為自己的目標前行。
最近看到嚴歌苓和劉曉慶同框照片，雖然嚴歌苓臉上佈滿了皺紋，但是由內而外散發出的乾淨、自信的氣質不言自明。
記得嚴歌苓曾說：
“我所有的努力，不過是要做一個平凡人。”而她的過往也都用堅持和自律書寫著她口中的平凡。
嚴歌苓曾是部隊芭蕾舞團的一名文藝兵，那個時候，她不是形體最好的，但卻是最勤奮的。
每天早上4點，她就爬起來練功。
從事寫作後，她也同樣自律，每天從早上九點一直寫到下午三四點，她還自嘲自己是“寫作機器”。
為了更好地寫作，三十一歲那年，她系統地學習用英文寫作，老師每天佈置作業要求每人寫三頁，她就給自己增加作業量，要求自己每天至少寫六頁。
正是青年的自律、中年的堅持，讓如今年過半百的她依然氣質俱佳、作品高產。
有人說：人到中年，越自律，越成功。
一個成熟的女性，她所有的成功都來自於勇敢地開始和執著地堅持。
一個成熟的人越來越知道自己想要什麼，也越來越懂得保護自己的生存價值。
誠然，中年女性都頂著生活的重擔，唯有自律和堅持，才能讓日子過得體面一點、優雅一點。
當越來越多的人感嘆年齡焦慮、中年危機時；
睿智的女人能夠坦然接受歲月的贈與，懂得正視年紀、擺脫束縛、自我和解、自我成全，才是一個女人最美的生活姿態。
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