如今的生活真的很方便，可以冬天的時候吃冰淇淋，夏天的時候吃火鍋，好像季節不再是阻擋，想吃的水果時蔬可以不分時令的出現在市場的各個攤位。
但是有一種水果它真的不是人為干預，而是它一年四季都結果實，它就是菠蘿，想不到吧，以為只在夏天的酸甜菠蘿，其實每個季節都存在哦。
今天我們一起學習用四季菠蘿給寶寶製作美味的“菠蘿鱈魚腸蛋炒飯”
雜蔬的維生素、雞蛋的蛋白質、胚芽米的精華，一餐即可攝入多種營養，關鍵顏值還高，寶寶有興趣。
使用工具及原料
推薦月齡：1歲+
使用廚具：輔食鍋、玻璃碗
存儲方式：即刻吃完~
食材表：迷你小菠蘿 / 200g,洋蔥 / 5g,香蔥 / 5g,雞蛋 / 1個,胡蘿蔔 / 20g,豌豆粒 / 20g,玉米粒 / 20g,胚芽米 / 1袋
操作步驟
1、把所有食材準備好，菠蘿切丁，洋蔥切粒，香蔥切末，胡蘿蔔切小塊。
2、穀物胚芽米清洗乾淨，放入適量的清水上鍋蒸熟。
3、把胡蘿蔔粒、玉米粒和豌豆粒放入沸水中焯水2分鐘。撈出瀝乾水分。
4、鍋中放油，放入蛋液翻炒小塊盛出。
5、鱈魚腸切粒。
6、鍋中放油，放入時蔬翻炒均勻。
7、放入鱈魚腸和雞蛋翻炒。
8、放入菠蘿塊翻炒1分鐘。
9、放入蒸好的胚芽米飯翻炒均勻。
10、放入香蔥末，翻炒1分鐘出鍋。
11、酸甜可口的菠蘿鱈魚腸蛋炒飯就做好啦。
12、搭配清蒸鱈魚、幽靈饅頭和一碗茄汁菌菇蛋花湯，元氣滿滿的一天就從早餐開始啦。
小貼士
1、寶寶逐漸適應輔食的添加後，寶媽們要為寶寶準備更加多樣化的食材，保證寶寶在一餐中攝入不同的營養素，均衡營養。
2、輔食造型要做的新奇可愛，吸引寶寶注意力，平常可以買些吐司模具或是小餅乾模具，做些可愛的小零食。
3、所有食物均可按寶寶習慣的性狀處理。
一份色彩豐富的菠蘿鱈魚腸蛋炒飯就做好了哦！
今天這款菠蘿鱈魚腸蛋炒飯，大家覺得腫麼樣呢？快快收藏起來做給寶寶吃吧~
閱讀更多 寶寶愛輔食 的文章
