在職場1年、5年以及8年以上的職場人最大的區別是什麼呢？
一開始，剛出校門的時候，整個人朝氣蓬勃，一定是對未來充滿期待的，覺得自己一定能在職場大展拳腳，但隨著時間的推移，就算曾經站在一條起跑線上，一樣會拉開差距。
有些人走的是順風路，專業領域越做越好，升職加薪一個不少，最終活成了朋友圈裡的人生贏家。也有的被歲月這把刀消磨了銳氣，充滿了迷茫，最終趨於平庸。
其實，來向陽生涯想做職業規劃諮詢的客戶來自各個年齡段，形形色色的案例都接觸過之後，向陽君發現，職場問題頻發的人群中，很多人都存在通病，越是隨著時間的推移，他們的一些能力會隨之退化。
對於那些工作超過5年的職場人來說，這些能力的退化會讓他們喪失對工作的熱情，難以適應新的變化，很容易遭遇職場的危機。所以，大家不妨對照一下，這些職場人常見的容易退化的問題，在你身上還好嗎？
01
激發工作熱情的能力
不少三十歲左右的職場人打電話給向陽生涯，最焦慮的問題是他們自身對於工作失去了熱情，產生了職業倦怠。
對普通的職場人來說，早九晚六的生活意味著他們每天有三分之一的時間都在面對自己的工作，如果工作中的狀態一直是打不起精神、不感興趣，可想而知一天一天的生活過得有多難熬。
激發工作熱情的能力隨著時間推移退化，是很多工作多年的職場人都會遇到的問題。隨著職場閱歷的增加，專業上的經驗逐漸積累，工作流程和模式慢慢形成，工作就沒了當初的新鮮感，這樣的職業倦怠一產生，工作的創造性和主動性都會降低，進而嚴重影響工作績效。原地踏步、安於現狀就成了他們身上的標籤。
向陽生涯之前的一個職業規劃諮詢顧客小李，是面臨30歲大關的90後，工作七年，換了兩份工作，每次都是因為感到對一份工作失去興趣而跳槽，這次又拿到了2份offer，各有利弊，不知道該怎麼選擇。其實他的跳槽頻率不高，但是面臨30歲，他希望自己能在一個行業有更持續穩定的發展，對於這個目標他稍微有些迷茫。
倦怠是小李跳槽的原因，但是向陽君這裡還是更多建議大家需要認真考慮個人的職業定位，自己是否能夠在本職業上有新的突破，如果突破不了，觀察周圍是否有更適合我發展的空間。
簡單來講，基於自己的職業規劃，為了更好的發展而跳槽未嘗不可，但如果一時衝動，想靠跳槽解決問題，那麼倦怠的問題只會反覆發生，治標不治本，對此，找到內心認定的方向，設定目標和發展通道，當一個人有了強烈目標感做指引，內心也對自己的職業充滿熱情的時候，還怎麼會倦怠呢？
02
持續學習的能力
老話說“活到老，學到老”，但現實中有太多的娛樂活動牽動我們的心，能做到孜孜不倦保持學習的人，少之又少。
很多人剛開始工作時，工作完全在他的掌控範圍內。但隨著工作內容逐漸增多，專業領域總有新的知識要補充，久而久之會感覺精力不夠，而且對於那些有一定資歷的職場人來說，他們的經驗已經足夠支撐他們日常的工作，本著趨樂避苦的天性，漸漸地就會丟失主動學習的能力。
很多諮詢客戶也表示自己非常想通過努力改變現狀，但往往效果不佳，有的考了很多證書，但其實和他本人的興趣性格一點不相關，根本不可能去從事那些行業，有的則是堅持不下去，總被各種因素打斷。
從生理變化的角度來看，隨著年齡的增長，記憶力減退，學習能力會出現一定程度的下降，感覺學東西沒過去那麼快了，也會讓人失去學習下去的動力。
從職業規劃的角度來看，這和職業倦怠，缺乏目標是息息相關的，職場倦怠的人回到家已經身心俱疲，還談什麼學習呢，而沒有清晰目標的人，做一天和尚撞一天鐘安於現狀，學習意識薄弱，因工作忙碌而忽視了持續的學習。
然而8小時之外的時間，是很多成功的職場人和同齡人拉開差距的秘訣。以自己的職業定位為中心，參照個人職業規劃的需要，定期參加一些相關的學習培訓，保持閱讀習慣，讓自己處於學習狀態之中，是提升個人競爭力的有效途徑。
03
發現潛在危機的能力
在一個工作環境裡呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事，危機感就會慢慢懈怠，習慣安於現狀。而當一些突如其來的職場危機來臨時，他們就像溫水裡的青蛙，跳不出困境，只能坐以待斃。
有很多人在一家公司工作了不少年頭，以為升職的機會會輪到自己，可惜結果往往不能如願以償。資歷不等於能力，當自己的能力沒有得到提升，而公司每年都有新鮮血液加入，能力很突出還更有拼勁，性價比還高，往往這時，很多人才意識到了危機。
也有人總覺得自己現在的工作是安穩的，而忽略了外界的變化，但在這個飛速發展的時代裡，越來越多的工作都有了被替代的可能，如果沒有在行業打造自己的核心競爭力，對外界的嗅覺也不靈敏，那麼被淘汰的很可能就是他們這樣的人。
對於這類人，向陽生涯給出的建議是，當意識到自己職業上處於一定瓶頸的時候，切莫做一個職場的老油條，更不要兩耳不聞窗外事，要關注行業的發展和變化，一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標，不斷優化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一點進步。
同時，圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標，不斷提升個人的綜合能力。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態，還可以提升自己的核心競爭力，避免同樣的經驗重複八年十年，最終落得被他人取代的下場。
人在職場的經歷可以長達30年以上，每個人都想走職場的上坡路，那麼一定要記得保持對工作的激情、保持學習、保持對外界的敏銳度，不讓自己這些重要的職場能力退化，一定能打贏職場這場持久戰！
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