“母親”這個角色之所以偉大，一部分原因是在生孩子過程中，女人就像是在鬼門關走一遭，那種感覺那種疼痛可以用“生不如死”來形容，也因此我們要尊重女性，因為沒有他們就沒有你的存在。
而懷孕的寶媽，和生過孩子的女人，對於“開十指”這個詞應該都不陌生，“開十指”其實就是指產婦在分娩過程中，宮口開到十指的大小才能順利生產，而正常的十指大小，也就是人手的十個指頭的距離，不過產婦產道“開十指”的大小則有些不一樣。
那麼“開十指”究竟有多大的呢？下面這張圖告訴你答案，你就知道女人究竟有多麼偉大了，你會由衷心疼女人。
寶寶在發育到37周後，在預產期前後隨時都有可能出生，當有微弱的疼痛感時，產婦的宮口會開到一指，基本是在藍莓的大小，不過這個疼痛已經讓很多怕疼的孕婦崩潰了，感覺像是壞肚子，剛剛來月經的神經痛。
之後會開到兩指有櫻桃大小，三指到了普通吃的草莓大小，四指就有香蕉片橫截面的大小了，五指幾乎到了橙子的程度，六指就像是獼猴桃，七指就和小一點的西柚差不多，過了七指後產婦的宮口基本上就已經全開了，而這時候產婦基本處於“神志不清”的狀態，疼痛感達到最強，不過這個時候還沒有達到分娩的條件，還需要繼續努力。
之後會來到八指，有一個火龍果大小，九指就到了木瓜的程度，而所謂的十指幾乎有一個小西瓜的大小，通過這由小到大的遞增圖片，我們能知道產婦“開十指”究竟是什麼概念，由此再次感嘆“媽媽”真的很偉大，那麼生孩子這麼痛苦，我們應該做哪些準備減輕痛苦呢？
一：準備待產包
家有孕婦，並且到了預產期附近，家人一定要準備好待產包，這樣讓產婦安心，也能隨時準備“上戰場”，而待產包裡面的東西也能在生產過程中起到作用。
二：產前適當運動
有的孕婦懷孕後，家人當“國寶”伺候，一動不動，其實這是不對的，適當的散步，瑜伽會增加孕婦的體力，也能讓孕婦在生產過程中更有勁。
三：保持心情愉悅
懷孕過程中孕婦的情緒非常重要，都說媽媽的情緒直接影響肚子裡孩子的健康，所以保持心情好，才能生出健康的寶寶，心情放鬆，心態平衡也能讓產婦在分娩過程中更順利。
四：不大吼大叫，運用拉瑪澤呼吸法
有的產婦在分娩過程中實在太痛，會採用叫喊來緩解疼痛感，其實這種方法並沒有太大的用，而且還耗費體力，孕婦應該學會拉瑪澤呼吸法，跟著醫生的指令走，才能更輕鬆。
你生孩子的過程痛苦嗎？歡迎留言與我們分享你的生產過程。
我是一個萌娃控，也是一位高級育兒師，關注兒童心理，一起解讀成長的那些煩惱，如果你在我的文章中找到了共鳴，喜歡我的文章請關注我，把我的文章分享給更多的人吧。
閱讀更多 好奇的萌娃控 的文章
