昨日（11月3日），首檔健康生活體驗觀察真人秀《哎呀好身材》播出後，“王菊瘦到要穿XS碼”、“張天愛體脂13.3%”等話題引起網友熱議。節目中四位嘉賓迎來了收官前的終極任務，必須找三個許久未見的人，在不提示的情況下讓他說出“你瘦了”，同時，嘉賓們還在棚內接受了全身數據測試，參加節目以來的各項數據變化引發了網友的廣泛討論。
張天愛練出13.3%體脂，凌瀟肅減肥反胖十斤
張天愛作為標杆，她的終極任務是必須收穫三個 “你太厲害了”的評語。接到任務的張天愛先是在健身房自導自演拍攝瘋狂舉鐵的視頻，又接連約上好友大肆展示自己的健身成果，不惜在飯店倒立、在畫室蛙跳，為了完成任務也是豁出去了。數據測試環節，在參加節目前就已經是完美身材的張天愛，三個月的力量訓練讓她的體脂成功從23.8%降到了13.3%，腰圍瘦到只有58.5cm，而錢楓的頭圍是59cm，如此鮮明的對比引發全場爆笑，節目播出以來，張天愛的健身方式和自律形象也多次引發熱議，觀眾紛紛感慨“不愧是健身標杆”。
對於吃播形象深入人心的凌瀟肅來說，完成任務需要動點腦筋。和媽媽視頻通話時四十五度角舉高手機來顯瘦，成功收穫第一枚誇讚，隨後又拎著禮物先後拜訪了老友和恩師，經歷各種使眼色和言語引導後勉強完成了任務。然而還是被數據打臉，體重不僅沒降，反而胖了十斤，現場被妻子唐一菲質問也是逗樂了一眾嘉賓。不過好在體脂率沒有變化，說明凌瀟肅在吃的同時還是努力鍛鍊，長肌肉了，而他在節目中一直強調的“減脂不減重”的健身觀念也收穫了大家的認同。
喬杉老婆親筆信愛意滿滿，王菊瘦身成功成減肥榜樣
喬杉在接到任務後直奔健身房，剛進門便被表弟誇“你瘦了”，幸福來得猝不及防。在和好友玩桌球時，喬杉故意放水接受懲罰，從而順利展示自己的健身成果，在與家人吃飯時也主動擁抱，讓人感受自己的體型變化，機智完成任務。儘管現場測出的數據變化不大，但還是比之前瘦了，一直陪伴和督促喬杉減肥的老婆莫丹也來到現場，讀了為喬杉寫的信，言語之間愛意滿滿十分感人，夫妻倆人一直以來相互陪伴、相互鼓勵的真摯感情，也為節目增添了不一樣的看點。
瘦身效果明顯的王菊則輕鬆完成了任務，還未開始引誘，便收穫了造型師和化妝師的雙重誇讚，在商場買衣服時，店員稱“建議您還是穿XS的”，從M碼到XS碼的變化讓王菊開心的手舞足蹈，健身教練也是一見面就直言“你瘦了好多”。除了肉眼可見的瘦身成功，王菊在數據上的變化也十分驚人，體重下降13斤，體脂下降10%，腰圍瘦了10cm，臀圍瘦了14cm，擁有好身材的背後，王菊也付出了巨大的努力，節目中嘗試了各式各樣新奇的減肥方式，運動打卡也從未停止，網友紛紛表示“太勵志了”“像菊姐學習”。
三個月的健康生活裡，四位嘉賓不僅為大家科普了各式各樣的健身方式和減肥竅門，也展示了四種不同的健康理念和減肥觀念，在引發全網討論的同時，成功帶動了越來越多的人加入健康生活的步伐。最後一期節目中，嘉賓們還將有哪些彩蛋內容呢？更多精彩，敬請期待本週日中午12：00《哎呀好身材》芒果TV聯合獨播。
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