海西蒙古族藏族自治州，青海省轄一個自治州，由於位於青海湖以西而得名。位於中國青海省的西部，北鄰甘肅省酒泉市，西接新疆巴音郭楞蒙古自治州，南與青海省玉樹、果洛藏族自治州相連，東與青海省海北、海南藏族自治州相毗鄰。
海西曆史悠久。古為西羌地，兩漢時今海西東部為先零卑禾等羌人部落活動範圍，西部屬“若羌國”。1949年，成立都蘭縣人民政府，轄今海西州全境，直隸青海省。1954年，改建為海西蒙藏哈薩克族自治區。1955年，更名為海西蒙藏哈薩克族自治州。1985年，定名為海西蒙古族藏族自治州。
海西自治州首府位於德令哈市，東部三縣一市基本為農牧區，西部一市三行委為工礦區。
今天就帶你領略不一樣的德令哈
德令哈在蒙語的意思是“金色的世界”，是以蒙古族為主體的少數民族聚居區
（德林哈夜景）
今天為大家介紹德令哈的秀美風景
託素湖與克魯克湖
接下來就走進這美麗的“情人湖”
託素湖與克魯克湖在蒙語裡的意思分別是酥油湖和多草的芨芨灘、水草茂美的地方
兩個湖泊中間有一條狹小的水道連接，造就了“情人湖”的壯美景色，克魯克湖為微鹹型淡水湖泊，而託素湖為內陸鹹水湖泊。
（圖上方為克魯克湖，下方為託素湖）
克魯克湖位於位於柴達木盆地的東部，屬於微鹹性淡水湖，水色清澈、湖面平靜，景色綺麗旖旎。每年初春，克魯剋剋魯克湖湖的冰開始融化時，成群的黑頸鶴、斑頭雁、魚鷗、野鴨等珍禽，從遙遠的東南亞諸島飛到這裡築窩壘巢、生兒育女。黑頸鶴喜歡在克魯克湖邊沼澤地和蘆葦叢中築巢棲息，斑頭雁、灰雁則在沙丘上壘窩居住。這裡是鳥的天堂，魚的故鄉，咕咕嘎嘎的鳥鳴迴盪在蘆葦叢中，有著數不盡的快樂。
（茂美的蘆葦叢）
（寬闊的湖面）
克魯克湖與託素湖統稱為塔璉湖，是國家級自然保護區。克魯克湖建有碼頭、遊艇、摩托艇、帳房餐廳等接待設施。網魚區可以看到養殖場的漁工們捕魚。湖中捕撈上的柴達木鯉魚，最大的有十多公斤，肉嫩味鮮。湖中還盛產中華絨螯蟹。
（託素湖）
託素湖是典型的內陸鹹水湖，湖的周圍全是茫茫的戈壁灘，氣溫較高，湖水的蒸發量很大，水中的含鹽量增高，水生動植物和浮游動植物也很少。託素湖湖面遼闊、湖岸開闊，無遮無攔。風平浪靜時，湖面煙波浩森，水天一色，蔚為壯觀；天氣變幻時，湖水浪濤洶湧，浪花飛濺，拍岸有聲，動人心魄。
每年初春，魚鷗、棕頭鷗、野鴨等大都來到託素湖中的鳥島上群聚。託素湖鳥島面積約有一平方公里，島上的鳥兒成千上萬，整個島嶼窩巢遍地、鳥蛋累累，簡直是“鳥的樂園”、“蛋的世界”。託素湖位於克魯克湖以南，青藏鐵路從兩湖中間穿越而過，這裡是國家級自然保護區。
（冬日託素湖）
託素湖和克魯克湖的“愛情故事”
託素湖和克魯克湖的來歷，世居懷頭他拉草原的蒙古族群眾中還流傳著一個傳說。據說，託素湖和克魯克湖原本是一對情侶，有一年，這對年輕的情侶決定舉辦婚禮，根據當地的風俗，克魯克去部落頭人家企求準婚，沒想到頭人見克魯克天生麗質，就心生邪念。他假惺惺地說為了考驗克魯克的情人託素對她是否忠誠，必須要讓託素到一個名叫“鹽澤”的地方揹回一袋鹽。
部落頭人的話不能違抗，為了和心上人成為眷屬，託素當天晚上就來到了鹽澤。鹽澤遙遠而荒涼，沒等託素揹回鹽，就累死在了路上。一隻好心的大雁將託素的死訊帶給了克魯克。悲痛欲絕的克魯克決定找回託素的遺體，但她剛走到託素倒下的地方，就累死了。於是託素和克魯克的遺體就化作一鹹一淡兩個湖泊，日夜相守在懷頭他拉草原。
願世間有情人終成眷屬
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