若爾蓋草原宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，素有“川西北高原的綠洲”之稱，是我國三大溼地之一。
其行政區域包括四川省的若爾蓋、紅原、阿壩、松潘，甘肅省的瑪曲、碌曲，青海省的久治等縣，總面積約5.3萬平方公里，總人口26.15萬
若爾蓋草原 [1] 是青藏高原東部邊緣一塊特殊的區域，海拔高度在3300米至3600米之間，也被稱為松潘高原
相對於我國中東部的低海拔地區，它是高原
而相對於它東邊的岷山、南面的邛崍山、西邊的果洛山、阿尼瑪卿山、西傾山以及北面的西秦嶺等山嶺，它卻處在群山環抱之中，是高原上的一個盆地
若爾蓋的主要河流有嘎曲、墨曲和熱曲，從南往北匯入黃河。北部和東南部山地系秦嶺西部迭山餘脈和岷山北部尾端
境內山高谷深，地勢陡峭，海拔2400米至4200米，主要河流有白龍江、包座河和巴西河
若爾蓋草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛軛湖星羅棋佈， 獨成一灣風景
氣候比較寒冷，年平均氣溫約為0℃－2℃，年降水量約為600－700毫米；南部的紅原縣最高月均溫不超過15℃，北部瑪曲縣最高月均溫僅10℃上下
若爾蓋地區土地以沼澤居多，土壤長期浸泡在水中，溫度較低。因此主要以沼澤土為主，潛育化程度高，有機質氧化緩慢，部分地區分佈著大量泥炭
若爾蓋草原地處黃河上游的大拐彎，它是在青藏高原在隆升過程中，一個相對斷陷下沉的低凹地，四周群山環抱，所以也成了黃河上游一些大支流如黑河、白河、賈曲的匯流處
由於氣候寒冷溼潤，蒸發量小，排水不暢，地表經常處於過溼狀態，有利於沼澤的發育
若爾蓋草原形成了我國最大的泥炭沼澤——若爾蓋沼澤，沼澤面積佔全區面積的20%－30%，泥炭平均厚約1米左右
從而成為黃河上游最重要的水源涵養地和生態功能區
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