豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

好好吃飯,是一種生活態度,更是養生的最好方式。大家好,我是小點媽咪,喜歡下廚房,喜歡分享美食,歡迎大家關注我哦!

本篇文章給大家分享一道好吃的豆腐做法,顏值高,美味足,營養翻倍,好吃不虧胃,家人老小見了都大愛。

最重要的一點,本道美味佳餚採用的是蒸制的烹飪方式,最大程度地保留了關鍵食材豆腐的天然香味和柔滑質地,也更加的健康。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

並且,做法也特別的簡單。概括而言,食材選擇上,這道家常菜以豆腐為主食材,輔以蝦肉,豬肉,紅辣椒,綠蔥為伴,再通過其他佐料的調配,最終將為我們呈現出一道隔著屏幕都看起來極具誘惑力的美味,僅瞅一眼都很有食慾呢。

如此,搭配其它重口味的菜餚一起下飯,真的是美美噠!

廢話到這裡,都有點迫不及待地想分享做法了。

所需食材

嫩豆腐,蝦仁,豬肉末,蔥,辣椒,蒜,生抽,芝麻油,花雕酒(沒有用料酒),白胡椒粉,鹽,生薑粉,泡發的枸杞,小蔥。

醬汁: 生抽,花雕酒,水,蠔油,芝麻油。

烹飪流程

第一步: 將嫩豆腐倒扣在案板上,邊緣部分修剪一下,使其看起來更為美觀。注意,別弄碎了,因為嫩豆腐真的是好滑嫩。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

然後,將豆腐縱橫向切兩刀變四塊,並用小勺子在每個豆腐塊的中間挖出一個洞。

第二步: 做餡料。蝦仁碎80克,豬肉末80克,2個蒜瓣去皮切碎,蔥辣椒切碎,所有食材混合放入盆裡。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

之後,加入2湯匙生抽,半茶匙麻油,1茶匙花雕酒,適量白胡椒粉,鹽,以及生薑粉調個味,充分攪拌均勻後醃製幾分鐘。

說明: 這裡不嫌麻煩,也可燒點油,潑在蔥花和蒜末上,刺激出更濃的香味。

第三步: 取第二步裡做好的肉餡,加入豆腐頂部的小坑裡面。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

結束,再在每個豆腐塊上點綴一兩顆洗乾淨的枸杞。

第四步: 調個醬汁。一湯匙生抽,一湯匙花雕酒,一湯匙水,一湯匙蠔油和半湯匙芝麻油混合放入碗中,攪拌均勻。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

第五步: 將第四步裡的料汁淋到豆腐上面。

淋的時候,注意美觀度,上面淋一些,剩下的倒入盤底周圍。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

第六步: 水開後放入豆腐,蓋上蓋子蒸八九分鐘即可。

不過上面有個誤操作,枸杞應該熟了放入會更好看一點。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

第七步: 小蔥切成絲,待蒸鍋中取出豆腐後,用綠蔥絲裝飾一下。到此,美味即成,僅看一眼都想快點動筷了呢。

豆腐這樣上鍋蒸一蒸,顏值高,美味足,營養翻倍,家人都大愛

溫馨提示:

第一,用嫩豆腐效果比較好,做出來特別嫩滑,都甭想著用筷子夾起來。

第二,輔助食材可根據自己喜好隨意切換,比如,甜椒可用小米辣代替,味更足。

第三,其它調味料也可以根據自己的口味適度作出調整。

(備註:歡迎將本文轉發至今日頭條,微信朋友圈, QQ空間,但禁止轉載至其他媒體。)


分享到:


相關文章: