肉末抱蛋,營養豐富,口感嫩滑,入口即化,老人小孩都愛吃

導語:哈嘍,大家好,又到了小編給大家分享美食的時刻了,今天小編要給大家分享一道肉末抱蛋,這道美食特別的小清新,並且營養是特別豐富的,很多人都喜歡吃,不管是老人還是小孩吃這道菜,都是特別好的。豬肉在我們日常生活中特別的家常,很多人都喜歡吃豬肉,但是現在豬肉漲價太厲害了,雖然如此,但是依然改變不了我們愛豬肉的心。

肉末抱蛋,營養豐富,口感嫩滑,入口即化,老人小孩都愛吃

豬肉切成肉末之後是非常爽口的,吃起來又嫩又滑,特別的美味,把豬肉加入在雞蛋中,那就是另外一種美食了,雞蛋是我們生活中比較常見的一種美食,因為雞蛋中的蛋白質特別的豐富,裡面的蛋白質都是特別純正的,我們一般需要補充蛋白質的時候都會選擇吃兩個雞蛋,特別是水煮雞蛋特別的方便,對於很多上班族來說,早上吃兩個水煮雞蛋是最方便的了,今天小編要和大家說的這道肉末抱蛋,是將雞蛋和肉末混合在一起,非常的美味,趕快跟著小編一起來學一學吧。

準備食材:

肉末150克,雞蛋150克,水適量,香蔥10克,生薑10克,鹽5克,醬油10克,料酒10克,糖5克,黑胡椒粉10克,食用油適量。

肉末抱蛋,營養豐富,口感嫩滑,入口即化,老人小孩都愛吃

製作方式:

1.首先我們把食材準備好,所有的食材放入一個小碗中,這樣子會更加的方便,接下來我們準備一個乾淨的容器,把雞蛋打入容器中,加入少許的鹽和醬油,再加入適量的清水攪拌均勻,攪拌均勻之後表面會有少許的氣泡,我們要把表面的氣泡清理乾淨,然後倒入放入蒸箱中的容器中,我們把蒸箱預熱,然後溫度調到100度,開始蒸雞蛋,蒸10分鐘左右差不多就可以了,因為雞蛋特別容易熟,如果蒸太久的話雞蛋也沒有那麼的嫩滑。

肉末抱蛋,營養豐富,口感嫩滑,入口即化,老人小孩都愛吃

2.接下來我們再把豬肉清洗乾淨,然後切成肉片,接著再改刀切成肉沫,肉沫越細越好,然後我們把鍋中倒入適量食用油,油溫燒至7成熱的時候,我們把薑片放入鍋中爆香,接著再把肉末放入鍋中和生薑片一起翻炒,這裡你也可以選擇把生薑片拿出來。

肉末抱蛋,營養豐富,口感嫩滑,入口即化,老人小孩都愛吃

3.肉末炒至斷生之後便可以加入適量的蔥花提香味,接著我們再加入適量的料酒,直到肉末炒至發白,然後再加入少許的老抽和生抽調味調色,這裡你可以根據自己的喜好加入適量的食用鹽或者是糖,翻炒均勻,翻炒均勻之後就可以出鍋了,出鍋之後我們將炒好的肉末直接倒在蒸好的雞蛋上面,這樣一道完美的肉末抱蛋就做好了。


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