婚姻中，夫妻間的信任非常重要。但是信任的建立並不是那麼容易的。
小張的妻子給他生了一對雙胞胎，都是男孩子。周圍的親朋好友都羨慕他，話裡話外誇他有福氣，多子多孫好兆頭，小張自己也覺得十分幸運，照顧可愛的一對兒子，他雖然疲憊但一直鬥志滿滿。工作幹勁十足，想給孩子們創造最好的生活環境。
可是，隨著時間的推移，小張愈發覺得心裡不踏實了。原來倆孩子長得不僅和小張不像，連兩個孩子的長相也不一樣。想起從前看過的新聞，說國外一女子生下了雙胞胎，一個黑一個白。經過檢查，發現兩個孩子居然是不同的父親，小張越發覺得心裡沒底了。
糾結了不少天，小張終於按捺不住了。一天，他偷偷地帶著兩個孩子來到了醫院的親子鑑定中心，結果兩個孩子都是他親生的。看著小張難以置信的表情，醫生忍不住跟他解釋，長得不像的雙胞胎並不罕見。雙胞胎分同卵和異卵，同卵通常長得很像，而異卵則不同。異卵雙胞胎通常是母親同時釋放兩個卵子的結果，兩個卵子跟兩個不同的精子相結合，遺傳並不相同。而是像普通兄弟姐妹一樣共享其DNA的50％。
聽了醫生的話，小張感到很慚愧。妻子每天除了上班，回家就忙著帶孩子做家務，忙得不可開交。而他居然還懷疑妻子對自己不忠，實在是不應該。
信任對婚姻至關重要,是維持健康婚姻的粘合劑，因為沒有信任，就不可能建立良好的關係。那麼，該如何建立婚姻中的信任呢？
1. 建立溝通
不要整日疑神疑鬼，如果有什麼想法，應該開誠佈公地與配偶進行溝通。換句話說，信任是通過一致性建立的。隱瞞自己的真實想法，卻懷疑配偶。這種態度會傷害伴侶，並且侵蝕婚姻中的信任。從而導致無法與配偶建立真正的親密關係。
2. 有效溝通
有效的溝通是重要的婚姻技巧之一，可以進一步與配偶建立信任。同時，有效的溝通也將幫助您放下疑心，聆聽彼此的想法和心聲。一旦雙方學會了如何進行有效的溝通，就可以更輕鬆地談論任何事情。也就不會出現偷偷摸摸去做親子鑑定的事情了。所以，有效的溝通是可以幫助夫妻建立信任的很好的途徑。
3. 尋求幫助
如果不能自己解決問題，同時需要保持婚姻，那麼也可以尋求專業人士的幫助。心理輔導或夫妻關係治療師，可以幫助解決影響到作為配偶互相信任的能力的根本問題。
看到這類專業人士並不是什麼可恥的事情。 許多夫婦都能從專業人員身上獲得各種各樣的婚姻問題的專業幫助。
婚姻讓兩個人合二為一。而婚姻中的信任必須不斷得到培養和保護，只有這樣才能讓婚姻保持穩定和幸福。那麼，您會因為孩子的長相，或是生活中其他的事情，便懷疑伴侶對家庭的忠誠嗎？
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