名揚四方的冀州燜餅——家庭版

冀州燜餅,相傳它起源於三國袁紹戰冀州之時,是我們河北省及其周邊省市的名吃。尤其是在衡水冀州燜餅成為了家家戶戶主食,家裡的午飯幾乎每週都要吃上幾次。其實,冀州燜餅獨居地方特色,當年周總理來冀州視察時也品嚐過。

衡水美食 | 名揚四方的冀州燜餅——家庭版

冀州燜餅有肉燜和素燜之說,素燜和肉燜放在一個盤子里美名曰”鴛鴦燜餅“,其實傳統的做法比較複雜,而作為普通百姓家庭的主食,相對來說在製作的過程中就比較簡單了,今天我就做一個家庭版的“冀州燜餅(肉燜)”。

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1、用料:餅條500g,洋蔥100g,五花肉100g,豆角300g、蒜瓣、蔥、食用油、鹽、八角、生抽、耗油、香油、醋

2、操作方法:

(1)備菜:將準備好的五花肉切片,豆角洗淨切成小段兒,蔥切成蔥花,蒜2瓣切片,6瓣切末備用;在碗中放入2勺耗油,2勺生抽,4勺醋,適量的適量鹽。特別要注意的是,醬油,生抽,醋中均含鹽的成分,因此不要放多,不夠鹹出鍋前還能加.

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(2)炒鍋底菜:也就是把切好的豆角段兒,就跟平常炒菜一樣翻炒一下,炒至微微出水便可。首先,熱鍋放油,油熱放入蔥花、蒜片、八角、五花肉翻炒,放入生抽(喜歡顏色重點的可以方醬油)煸炒,肉片變色後放入豆角繼續翻炒。注意,火不要太大,要讓豆角中的水分炒出來後,鍋中倒入微量的清水,水約佔底菜的三分之一即可。

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(3)燜餅:

當豆角變軟後,將餅絲均勻撒在底菜上,必須蓋鍋蓋轉小火開燜,直到熱氣冒出來,水即將耗盡為佳,然後關火。

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(4)倒汁出鍋:將事先準備好的調汁倒入鍋內,撒上蒜末,淋上香油,攪拌均勻便可享用了。

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