乒乓球雖然不是起源於中國，但是中國人卻將乒乓球玩到了極致，不得不說這項運動確實是我們中國人理解最深刻的，對這項運動的研究也是最到位的。在我國乒乓球的打法也是百花齊放，這不光是業餘的各種業餘愛好玩，就連國家隊也是鼓勵各種打法都要參與，有隊員模仿嘗試，只有這樣才能將乒乓球技術真正的領悟徹底，將其發揮到極致。

其實乒乓球的打法確實是紛繁多樣的，加上每個隊員對同一種武器的使用也是手法各異的，也形成了多種打法，而且每種打法的效果也是不一樣的，所以乒乓球賽場上風景總是精彩紛呈的，百看不膩。那麼對於乒乓球發燒友來說，要想玩好乒乓球，就算業餘玩玩而已，也是要多瞭解各種打法，研究下其本質，這樣你才能更好把控你的技術，才能更好的享受乒乓球給你帶去的樂趣，如果是專業球員那就更不用說了，每次大賽前國家隊總會找來各種打法的球員來陪練主力球員，這就是中國隊總是能在國際賽場拿到好成績的原因，勝利總是守候著那些有準備的人身邊。

那麼乒乓球的打法應該怎麼去區分，怎麼了解其主流和非主流呢？我們應該怎麼選擇自己的打法呢？怎樣來看待各種打法呢？我適合什麼樣打法呢，主流的玩不了我還能玩這項運動麼？這裡就跟大家一起琢磨下，希望能與大家共勉，共進步。我們先從一些賽場上常見的打法來剖析下主流和非主流：

乒乓球打法常見的來說就是分為兩種：橫拍和直拍。

一、橫拍打法可能是過去、現在、以後都是流行的打法，究其原因是;乒乓球本身就是起源於西方，名字翻譯過來都是桌子上的網球，說明這種運動是起源於網球，抓拍自然就是橫拍了。但是同樣的橫拍打法卻是各異的，這個主要是跟覆蓋在球拍兩面的膠皮有關係。

1、兩面顆粒（非主流）

早期的橫拍都是顆粒的打法，可以說是兩面正膠，或者類似於正膠的顆粒膠，就是以近臺快攻為主了，但是這種打法不是主流的了，特別是在橫拍中，很快被橫板反膠代替，因為橫拍正手調節能力強，用反膠比起顆粒膠命中率更多。

2、正面反膠，反面顆粒（主流)

弧圈球的發明前，橫拍多以削球為主，而且成績也不錯，佔據乒乓球賽場巔峰位置很多年。當然這樣的打法也是很適合進攻選手的，從弧圈球發明後，那就更如虎添翼了，這樣的打法也是可以細分的。正面反膠多用於進攻，反手的顆粒也是分為多種玩法的。

• 反手生膠。這種打法也是傾向於近臺快攻的，反手生膠是一把進攻利器，彈擊極具殺傷力，就是現在這年代也是主流的打法，但是也是多用於保護反手，主要還是要以正手的反膠得分。當然這種打法也是有很多人，包括專業球員都是用來作為削球的手法，因為反手的生膠可以近臺進攻，也可以遠臺削出多變的球路，而且完全不同於反膠的手法。這種打法是要立足於近臺快攻，最好不要離臺，這樣威力才能發揮到極致，當然削球打法除外。代表打法：伊藤美誠

• 反手長膠。這種打法在專業隊裡，幾乎清一色的是削球選手，因為長膠是可以極大削弱球的衝擊力，在防守中絕對是一絕。而且偶爾撞擊過去的球是飄忽不定的，因此無論專業還是業餘的都喜歡著這種搭配。業餘球員還經常將反手長膠作為接發球的利器，因為長膠不吃轉，可以很好的過渡。打法在業餘裡也是常見的，因為可以很好的解決基本功不好，接發球不順的球員問題，這樣可以直接比賽拖入中期，要是能再練上一手好的發球，那就錦上添花了。代表打法：朱世赫

3、正面顆粒，反面反膠（主流）

這種打法其實是一種冒險的也是比較巧的一種打法，因為橫板正手顆粒的話，無論是生膠還是正膠，都是對於調節來說差了很多，而且也要立足於近臺為主，離臺後威力下降。但是現在很多人會利用倒班技術來緩解這一矛盾，發球倒板，退臺倒板，以此來避開鋒芒。無論是女子的李佳薇還是現在的法爾克，都說明這種相對冷的打法其實還是有市場的，而且是出其不意，就看你願不願意去克服一些困難，去鑽研了。代表打法：李佳薇

4、兩面反膠（絕對主流）

這種打法自然是現在最主流的打法了，因為反膠強有力的上臺率，進攻得分的最有力手段，所以大多數人都會選擇這種打法。但是這種打法其實也不是所有人都適合，特別是業餘選手，因為這種打法球路很正，打的都是實力球，沒有一定的練習量，沒有一定的功夫，想打出高水平的球，取得好的成績，其實是很難的，特別業餘的只能學到點皮毛，很難有大的進步，這種打法對身體素質，反應能力的要求是相當高的，稍微不到位就打不好。

二、直拍打法也是主流打法的一種選擇。但是在專業隊中，特別是在國際賽場上卻很難見到直拍選手了，究其原因，就是因為球變大後，對擊球的質量提出了更高的要求，特別是直拍的反手位保護與進攻都受到了嚴重的限制，跟橫拍比確實少了點保障。但是中國人從沒放棄對直拍的研究，畢竟這種打法給中國隊帶來了無數的榮譽，現在是陷入比較難的境地，但是隻要不懈努力研究，終究會有突破口，但是對於業餘球員來說，直拍還是很有市場的，而且打法花樣繁多。

1、單面顆粒（曾經的主流)

這種打法曾經給中國隊帶來了無數的榮譽，首先中國人適合直拍的抓法，加上乒乓球不像網球，攻擊範圍很小，因此顆粒膠只在短距離上效果更好，所以乒乓球很適合這種單面的顆粒打法。

• 單面正膠。這種打法其實現在還保留在民間，只是在專業隊裡已經很難見了，隨著西班牙華裔選手何志文的退役，國際賽場就再看不到了。這種打法就是一個字“快”，幾乎沒有摩擦，絕對要在前三板上佔據優勢，而且很快要拿下比賽，不能打相持，容錯率低，不適合周旋。

• 單面生膠。（非主流） 這種打法其實只在民間有，專業隊幾乎沒有，因為這樣打法，看似和正膠差不多，但是由於其摩擦性太低，糾錯能力低，只有在擊打合適的球時，會有很強的下沉感，對方不是適應的，就困難了，一旦對方適應了，靠單面生膠防弧圈，談何容易。
• 單面長膠。（業餘中主流）這種打法只在業餘中常見，特別是老年人中很常見，因為防守好，不用多跑步，控制球方便，還怪異，打對方的失誤率，也是個不錯選擇，但是由於進攻性很差，所以這種打法很難在專業隊中生存。

2、單面反膠（主流）

這樣的打法雖然現在也很少見了，專業隊也少了，但是其實還是有生命力的，正手的殺傷力還在，只是在反手位少了點霸氣，特別是在專業隊裡，一旦有著明顯的漏洞，那就會被對方抓住，往死裡打，但是在業餘中能有個犀利的正手還是有絕對的優勢。

3、兩面反膠（主流）

這是在單面的基礎上加了反手位保險，但是由於握拍的原因，總是不能如橫拍那樣反手位自如，所以還是有很大難度跟橫拍相抗衡，但是目前來看，這種打法絕對是專業直拍球員必選的路子，因為理論上是存在戰勝橫拍的理由的，只是有先天的缺陷，有練習的難度，但是前途還是光明的，從許昕目前的狀態來看，完全有碾殺橫拍穩重打法的勢頭，只要強加練習，特別是反手位的直拍橫打。

4、正面反膠，反面顆粒（非主流）

這種打法的人，是希望能在反手位更好的保護好自己，而直拍橫打又很難練習起來，於是想在反面貼一塊顆粒膠，這可能是生膠，也可能是長膠。生膠是為了在反手位加上一板彈，出其不意，擾亂對方的節奏，而長膠則完全是為了防守反手位，可以接發球可以途中球，用一板長膠，可以調節下節奏，以便更好的為正手創造條件進攻。

5、正面顆粒，反面反膠（主流）

之所以說這是主流，是因為它是直拍打法。直拍完全可以正面顆粒膠，現在加上了反手的反膠，防守進攻都可以，因為自然得到了極大的補充火力。

• 正面正膠 這種打法專業隊同樣存在，業餘就更多了，現在練直拍橫打的人很多，傳統直板正膠打法的人，要是能配上一板直板橫打，那將是如虎添翼，至少在原來基礎上上兩個臺階。而且這種打法還可以倒板，正反膠都用，理論上是沒有漏洞了，各自的優點都可以發揮出來，而且可以相互彌補缺點，最大的問題就是倒板，要是能在合適的時候倒板成功，近臺發揮正膠的威力，遠臺利用長膠的周旋，那就完美多了。
• 正面生膠 這種打法類似正膠，但是這種打法我更建議大家傾向於倒板打法，利用兩種膠皮的性能不同，發揮各自的優勢，避其鋒芒，出其不意才能有更好的效果。畢竟生膠相對正膠容錯率又低了不少。
• 正面長膠 同正膠，甚至比起正膠更冷門，但在業餘中還是有一席之地的，畢竟業餘中怕長膠的人還是很多，要是能配上一個反手反膠，那就保護得力了。如果能倒板打，那就更高級了，想當年，馬琳早期就是這種打法，長膠的控制，配上反膠進攻，完美，問題還是在倒板能不能順暢。

6、兩面顆粒。（主流）這種打法其實就是正膠和長膠的倒板，反手長膠不光配合反膠，而且能當作進攻的手段。這種打法其實也是很犀利的。代表打法：陳晴

另外還有些冷門的打法，無法定位是直拍還是橫拍，給大家配一些圖片，可以瞭解下，但不建議去學習。

這些打法是四面攻、槍式底板等等，大多都是打直拍的人想出來的，為了能利用其他打法來彌補直拍打法的缺陷，希望能得到更好的效果，但是小編對這些打法幾乎都嘗試過了，給我的感覺就是，理論很豐滿，現實很骨感。這打法有個通病就是在握拍時，很難找到一個好的支點去發力，因此只是形式上的優勢，打起來是很彆扭的。

以上是我的一些拙見，本人也是喜歡多種打法，也嘗試各種打法，我覺得只有能瞭解各種打法，才能知己知彼，百戰不殆，至於大家怎麼選擇，還是要大家自己去嘗試，看看自己適合哪種打法，別人的建議可以給你做個參考，可以讓你少走很多彎路，同意的點個贊。