“油膩”是中年人的典型標籤，經歷了生活的磨練，上有老、下有小，中年人終於失去了自我，成為了油膩的大叔、阿姨。中年男性一般都忙著工作、賺錢、養家，而中年女性則把生活的重心放在了孩子身上，育兒成為了中年女性最大的難題，圍著孩子轉的媽媽到底有辛苦？
很多媽媽把自己的情緒藏起來，笑對同事、家人，可沒有親朋好友在身邊的時候，她們的情緒可能會瞬間崩潰。
劉女士今年40歲，孩子上初三，馬上就要面臨中考了，孩子絲毫不慌，劉女士卻開始焦慮緊張。這天劉女士坐在地鐵上，素面朝天，穿著很普通的體恤、牛仔褲，劉女士還在回想老師開家長會時說的話，一個30歲左右的男子和劉女士說了句，“阿姨讓一讓！”劉女士回頭瞪了這個男人一眼，男子說了句“現在的中年婦女真不講理。”
劉女士情緒瞬間繃不住了，坐在地鐵裡嚎啕大哭，邊哭邊說著自己的不容易，“我太難了！中年女人怎麼了？我們得上班，還得照顧孩子，誰能幫我們分擔啊，你們男人還好意思吐槽。”有幾個女性看不下去，攙扶著劉女士起來，中年男子也道了歉。到站的時候，劉女士還是一臉陰鬱，但在出站口看到孩子時，劉女士立刻換了表情，一臉笑意的詢問孩子想吃什麼、學習累不累。
“中年油膩婦女”多半有焦慮的情緒，而焦慮一般都源於對孩子的擔憂。孩子的學習成績、身體健康都是父母關注的焦點，尤其當孩子面臨中考、高考這樣重要時刻時，女性最容易陷入到負面情緒中，媽媽如果調整不好自己的情緒，這種情緒很有可能會傳染給孩子。
✔媽媽要把自己的擔憂說出來，不要一個人承受。
很多寶媽抱怨孩子爸爸什麼都不管，這很有可能是爸爸根本不知道媽媽承受了多少，不知道該如何幫助媽媽分擔，所以寶媽們如果覺得撐不下去，一定要把自己的委屈、擔憂、不容易都說出來，這樣寶爸和孩子才能幫助媽媽分擔。
✔媽媽不要過多幹涉孩子的生活，讓孩子自己做選擇。
媽媽如果經常干涉孩子的生活，不僅自己累，孩子也會覺得累，媽媽要學會放手，讓孩子決定自己的事情。有的孩子高考志願都是父母填報的，自己只能被動接受安排，這樣的孩子並不一定會有出息。
✔媽媽要重塑自我建立自信，用行動影響孩子。
媽媽們想讓孩子自立自強，自己要用行動影響孩子，寶媽們要重塑自我、建立自信。很多40歲的寶媽，給人的感覺像是50+的大媽，這樣的女性毫無生活激情，自然會被當做中年油膩婦女，寶媽要擺脫這樣的標籤，陪伴孩子一起成長，變得更加完美。
中年婦女都難免會有自己的憂慮，要學會用正確的方式發洩情緒，家人一起分擔責任，共同為了家庭和諧而努力。
您有什麼不良情緒嗎？在育兒的過程中會覺得焦慮嗎？
------------------------------
關注、轉發、分享【話梅的媽媽】文章，話梅擅長嬰幼兒護理知識、兒童營養搭配、幼兒衣食住行注意事項、幼兒成長過程中棘手問題等所有的育兒問題都會在這裡為您解答，給您最專業的建議！
閱讀更多 話梅的媽媽 的文章
