不用把失戀當成一種失去，其實失戀反而是一種得到。

你想一下，當你處於一段親密關係中，你很少會去真正的思考，你在這段關係中有哪些缺失，當你們發生矛盾點的時候，你只會一股腦的把錯誤拋給對方，很少會把錯誤攬到自己的身上，或者說不會去想，自己在這段感情中將承擔多大的責任。

做諮詢十年以來啊，接觸的案例真的非常非常多了，很多想要挽回男友的女生，上來就會說對方在這段感情中做了什麼什麼，但很少會去說，自己在這段關係中做錯了什麼。

還有很多女人就說，是不是他對我審美疲勞了？面相只是一個人的表面價值，但是一個人的內在價值呢？

一個人的內在價值，包括溝通方式啊，三觀啊，共情能力等等。

挽回一定要抓重點，沒有方法的挽回純屬是雪上加霜。這個重點是什麼，就是對方真正內心需要的東西，你可能跟對方談了幾年，你都不知道對方真正的需求是什麼，所以怎麼可能挽回成功呢？

怎麼去判斷對方的核心需求？

第一，從原生家庭來看

原生家庭是排在第一位的，因為一個在親密關係中的心態和行為完全反應了他在原生家庭的狀態，他的父母在原生家庭是如何對待他的。

母親教會我們的往往是溫暖和陪伴，是非常感性的方面。

父親教會我們的是權利，規則等等，是非常理性的東西。

如果在他很小的時候，無論是缺少了父母任何一方的陪伴，他的心理健康是一定會出現問題的。

母親的缺失，就會造成一個孩子對於親密關係的冷漠，而父親的缺失，就會造成一個孩子面對困難啊，過於軟弱，也會非常沒有主見。

第二，從教育背景與生活經歷來看

一個人如果在家庭教育中，或者是學校教育中，所獲得的知識是缺失的，其實他的內心是非常空的，是非常脆弱的，這樣的人在親密關係中會表現的非常極端。

假如說他獲得的愛足夠多呢，就是過多了，那麼他就很容易養成自私性的人格。

第三，從性格色彩來看

之前我有寫過很多關於如何根據性格色彩去挽回一個人。為什麼我一直說具體問題具體分析，就是因為每個人其實性格色彩都是不同的，所以他們的需求點是完全不同的。

比如說，紅色性格，相對比較樂觀，他們是不喜歡另一半過於負面的，而且他們更需要得到另一半的認同和讚美。

再比如說，綠色性格，相對安穩，他們是比較隨遇而安的，如果你非得逼著他去努力，去奮鬥，他們是真的會感覺非常累的，一開始可能會因為愛而遷就你，但時間長了，他們依然會選擇遵從自己的內心，所以即使再難受，也要甩掉你。

你想要知道他最需要什麼，那麼就要去了解他的本質，瞭解他的性格色彩和九型人格。

尤其是男人啊，他們是非常追求關係中的舒適感的。別看男人的思維比較直線，但是其實他們想的東西，方方面面的很多。如果愛情還需要讓他們焦頭爛額的話，忍一時還行，但是總有爆發的那一天。

所以，要學會給另一半不累的親密關係，男人要的並不多，只要在關係中感覺比較舒適，這就夠了，甚至不需要你真的多懂事。

你只要學會經營好自己的生活，就是對感情最好的交代。太多人的感情問題，恰恰就是來自於太過於重視感情，把愛情當成了生活的唯一，這樣反而無法維持好自己的親密關係。

感情並不是一個單向的過程，更不可能你付出了就會有回報。為了感情努力固然沒錯，但是一定要建立在你是瞭解對方的基礎上，切記不要好心辦壞事。

之前有個諮詢者，她非要挽回一個她稱為渣男的男人，一邊哭著罵對方渣，一邊還非說自己離不開他，但是經過我仔細瞭解發現，根本就不是對方渣，這個男人很會給女人提供情緒價值，但是這位諮詢者卻總是以高姿態的方式處於這段關係中，不懂回報和感恩，那麼用不了多長時間，男人就會覺得維護這段關係很累，但是又恰恰因為他一直能夠滿足女人的核心需求，所以她一直也放不下，想要挽回。

我舉這個例子並不是說女人不可以高姿態，而是你要學會根據男人的性格色彩來適當的調整自己。

上文例子中，這個女人如果找的是一個高自尊者，那麼他兩旗鼓相當，就不會存在誰高誰低的問題，可能相處起來還會有一些博弈的趣味在裡面。但是這個男人，恰恰是一個低自尊男人，如果你在低自尊男人面前，依然那麼端著自己，他們只會被打壓的越來越沒有自信，直到最終離開這個女人。

沒有任何一個方法，是能夠套用到所有的關係裡的，每一個人的性格色彩，原生家庭，教育背景的不同，才形成了關係的複雜性。

很多人不明白，為什麼自己一而再再而三的愛上那種喜歡傷害自己的人，其實這就是你的潛意識，也就是背後的很多因素在搗鬼，所謂的吸引渣男體質，完全是因為你過往的經歷，而不是你真的倒黴，明白嗎？

你能認同一個人進入到所謂的愛的層面，絕不僅僅是因為你欣賞他，更重要的是你們經歷過磨合，也願意互相包容，才得來的愛的連結，唯有珍惜，才能長久。