有網友問：1個40歲的男人4年不上班，每天睡到中午，看手機，玩遊戲，他是什麼心理？

我身邊也有這麼一個40歲的男性朋友，辭職在家好幾年了，好在他家裡有房子出租賺點租金，然後每天打遊戲、看電影或者出去玩，小孩也不好好帶，老婆都好幾次要和他離婚了據說。

其實，那些你看起來好吃懶惰的中年人，也都不是一天行成的，也許年輕時也有過雄心壯志，但隨著挫折和失敗的積累，自信心的打擊，沒有及時調整狀態，放縱了自己，慢慢就成了頹廢的那個人。

就這個話題，我們再展開聊聊。

一、現實中事業發展不順利，便轉移到了虛擬的世界中

我那個辭職在家的朋友，原來工作上很不順利，換過的公司都數不清了，銷售做過，行政做過，甚至開網約車也去做過，但沒有哪一份職業是幹得長久的。

對他來說，事業上絕對屬於失意的一類人，然而他在家打網遊卻玩得很不錯，一個40歲的男人打王者榮耀比20歲的小夥子都要厲害！

心理學裡，對男人的這種現象可以有較為合理的解釋。

首先是“雄性競爭”這個詞，古時候的意思是雄性動物為了爭奪地盤或者配偶而發生的鬥爭，現代引申出來的另一個意思是男人在事業上努力取得成就，在激烈的職場競爭力獲得成功。

對男性來說，雄性競爭大多數是需要到30歲以後進入中年才完成，那時候收入也可觀了，職位也晉升了。

但未必每個男人都會如願完成好自己的雄性競爭，如果現實中做不到，有些男人便會轉移到虛擬的世界中去，例如打遊戲就是很好的一種方式，通過遊戲中取得勝利或者得到某些榮譽、地位，你會給自己一種錯覺，我是完成了雄性競爭。

這個話題所說的40歲男人的案例也就是如此，為啥閒賦在家好幾年，可以樂詞不疲，我想就是因為有了虛擬世界裡的成就吧。

二、一個人進入心理的舒適區太久，就容易把自己給“廢”掉

每天睡午覺，在家打遊戲，玩手機，這些事情在許多人來看都是超級享受。對一個奮鬥中的男人來說，能保證八小時睡眠就不錯了，都很難奢望打遊戲這些娛樂項目。

為什麼我們總說，沉溺遊戲會毀了一個人呢？

原因就是心理學中的“三區理論”了，即舒適區、學習區、恐慌區。

人都有待在舒適區的天性，誰不喜歡享受啊？不用付出，只收獲快樂，那真的是一件人人都夢想的事情。

當你踏入職場的競爭環境以後，你明白需要靠努力去賺錢，於是開始從舒適區邁入學習區，不學習你就無法獲取知識、技能這些。

然後再想要成就更大，僅僅學習區還不夠，你需要挑戰自己的極限，進入恐慌區，即你所付出的努力也許是你自己都害怕的，讓你犧牲娛樂時間、放棄休息時間，你願意嗎？

這三個區，當然最好的就是舒適區了，一個人如果長時間停留在裡面，慢慢就失去了跨出來的勇氣，因為你承受痛苦的閾值很小，稍微一點壓力就無法忍耐。

40歲的中年男人，四年閒賦下來，也許都不敢展望自己的未來，逃避就是最好的方式，所以他們的行為通常是不和外界那些優秀的人來往，轉而進入虛擬的世界。

所以，千萬別貪戀你的舒適區，廢掉了自己。

三、一個人最可怕的現狀是既缺乏外驅力，也缺乏內驅力

就這個40歲的男人來說，我想很可能是家庭、外部環境給他的壓力還不足夠大，假設老婆都堅決要和自己離婚了，吃飯都成了大問題，那麼還有理由不讓自己去工作嗎？

在某些極端情況下，環境是可以倒逼一個人成長的，尤其是男人中，一些人成熟比較晚，年輕時放縱以後，要到中年才有可能幡然醒悟，懂得要拼搏努力。

但我個人的觀點是，無論你處於什麼階段，多大年齡，只要你願意去努力，都還來得及，最差的結果無非就是大器晚成罷了！

但是，你沒有外驅力，也失去了內驅力，兩者都沒有的情況下，才是最可怕的情況！

比如你的親人都要離你遠去，你還不知道危機，隨遇而安的心態，寧可大馬路上去做乞丐，也不願意拿出點幹勁去改變自己，那麼也許真的誰也救不了你。

放到如今的擇偶市場上，我也建議女生們不要只看男生的外在條件，一個沒有內驅力和外驅力的男人，將來可能就會坐吃山空。而今天他缺少一些物質條件，可他非常努力去奮鬥，假以時日肯定也會有所成就。

在這兩者之間，你需要做好權衡。

沒有面包是無法過日子，但只有麵包沒有共同價值觀的愛情，我更不看好。