側上還是側下旋到底怎麼判斷出來的？

側下，一定是摩擦到球的水平中心偏下，一般這都是側下旋，上旋，一般會有一個食指帶著手腕前臂往上鉤的動作，另外側上旋，側旋越多，側上旋就越強烈，觸球點，一般是在球體的水平中心偏上一點。

怎麼練：

1，控制板形，接發球一般是靠板形調整來控制的，比如對方如果發的是側上旋，那接發球的板形就不能平放，側下旋，接發球板形就不能立起來，另外還要控制對方發過來的側旋，所以要同時掌控好水平軸和縱軸，這對業餘選手來說，剛開始的有點難度的。

2.控制觸球點，控制完板形，還要注意打在球的那個點上，一般來說控制側旋非常重要，比如右手對右手，對方用正手在側身位發球，那發出來的都是左側的上下旋，如果在接這個球時，你的出球路線是從對方靠近反手位的邊線橫著飛出去，那說明你並未控制好對方過來的左側旋，如果你的接球不但是從邊線飛出，有時還下網，那就說明你不但沒有控制好對方來球的側旋，對對方的下旋也控制不足。

如果對方發的是側上旋的話，你可以用撥、擋、推、打、拉這幾個技術，但首先要處理好側旋，要把這個球力爭接到對方的中線上去，還要借對方的力稍向前迎。

接發球是一項綜合性技術，搓、擋、撥、拉、發球等技術都會對接發球有幫助，因為都有板形的控制，有摩擦、有撞擊、有調節，說到有調節，一般有：用板形來調節，用力量來調節，用快慢節奏來調節。因此接發球需要以最基本的技術訓練位基礎，只有瞭解如何製造旋轉，才能更好的判斷旋轉、控制旋轉。