香煎豆腐,營養美味,色香味俱全,你還不來試試嗎?

小編聽說,一個真正的好廚師能用最簡單的配料和烹調方法做出最美味的菜餚。現在我們可以吃遍許多的食物,還有很多的選擇。面對如此多的選擇,我們如何選擇我們的食物?現在的人們對食物的要求越來越高。經過這麼多年的生活,我相信每個人都吃了無數美味的食物,看到了無數的食材。今天,小編帶給你的是我們日常生活中常見的一種配料——豆腐。

香煎豆腐,營養美味,色香味俱全,你還不來試試嗎?

​過去,由於生活壓力大,古人不能經常吃肉,也沒有穩定的蛋白質來源,於是人們找到了一種容易獲得蛋白質的食物——豆類。豆類的蛋白質含量不低於肉類的含量,所以人們用豆類代替肉類,為了便於保存和長期食用,人們將收穫的豆子加工成便於長期保存的豆製品。豆腐是最有名的配料之一。今天就由小編教你怎麼做出一道好吃的香煎豆腐。香煎豆腐,營養美味,色香味俱全,你還不來試試嗎?

美食名稱:香煎豆腐

香煎豆腐主要食材:適量的豆腐

香煎豆腐準備的配料:適量的雞蛋、適量的澱粉、適量的大蒜、適量的醬油、適量的蠔油、適量的糖、適量的鹽、適量的食用油

香煎豆腐具體的做法:

第一步:清洗準備好原料,取一塊新鮮豆腐,切成小塊,清洗備用。把大蒜切成小塊備用。

第二步:取一個空碗,打一個雞蛋,然後攪拌均勻。再拿一個空碗,倒入一些澱粉。現在把豆腐洗淨,用筷子夾起來,用澱粉放進碗裡。澱粉應塗在兩面並均勻。然後將用澱粉包好的豆腐塊放入蛋液中,再用一層蛋液包好,取出備用。

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第三步:準備好碗,取一個空碗,放入大蒜,然後放入2湯匙生醬油,一半油耗,一半糖,一半澱粉,然後加入少許水,攪拌均勻,備用。

第四步:將鍋加熱,取一個平底鍋,倒入少量食用油,平鋪鍋底。把火關小,然後把裹著澱粉和雞蛋混合物的豆腐放進鍋裡煎。慢炸,總是注意鍋裡的豆腐,注意翻面。不要炸太多豆腐。

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第五步:鍋裡的豆腐煎至兩面金黃時,用筷子刺入豆腐。如果鍋裡的豆腐塊兩面都有硬殼,筷子被戳破時,有明顯的障礙物,說明是炸的。然後將調味料倒入鍋中,略炒,然後轉火收汁。最後,加些香菜,蔥就可以煮出來了。香煎豆腐,營養美味,色香味俱全,你還不來試試嗎?

以上就是小編為朋友們整理的香煎豆腐的具體做法。


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