文|江左梅娘

讀者來信：

我跟他是在2010年5月份通過婚戀網站認識的。我和他都是二婚，他有一個女兒，但是沒跟他一起生活，我還未生育過。

我當時在一家外企做翻譯，他經營一家電動車店。我那時候看著身邊的同事朋友一個一個都結了婚生了孩子，我也很著急，就想找一個長相、身高收入都還不錯的人生個孩子。

他的外貌符合我的要求，至於收入嘛，結了婚之後才知道他開電動車店的錢都是借的。這也算了。

關鍵是我們在有孩子之前一切都很好，也許是因為沒有長期生活在一起，我在長沙上班，他在株洲，我只週末去株洲住兩晚，再加上彼此還不算太瞭解，所以有點新鮮感吧。

2011年3月份得知懷孕後，我們就領了結婚證，奉子成婚，沒有舉辦任何儀式。同年12月生下我兒子（我當時滿33週歲），孩子現在快8歲了。

結婚以後，我才發現他是一個很無趣的人，就連他的姐姐都這麼說他。他還極度小雞肚腸，以前和他吵架鬧矛盾時，都是我主動跟他和好。

我在我孩子1歲8個月時從長沙那單位離職，正式搬來株洲和他住一起，在株洲一直沒找到合適的工作，孩子上幼兒園後，一個朋友慫恿我進保險公司，考慮了很久，進了保險公司，他為此跟我冷戰了兩個月，他覺得我丟了他們家的臉。

這種事情還有很多，就不一一列舉，總之，他很擅長對我冷暴力，現在弄得我們彼此都疲憊了，彼此看對方都不順眼。

我帶孩子也很辛苦，因為孩子從小到大身體不適感冒發燒什麼的，他沒操過一次心。這使得我的脾氣很暴躁，這是我不好，但是我想，如果他能對我寬容一點，理解一點，孩子及家務方面能多分擔一點，我想我也不會這樣。都說丈夫的情商決定了妻子的情緒，這話不假。

這些都是2018年5月份發生的事，到了同年8月份，他爸媽跟我們分開住後，他就搬到了他爸媽住的房間直到現在，每天的我們的話越來越少，到現在的一天說話不超過5句。

我已經忍了很久很久了，我是個正常的女人，也需要愛與擁抱，我也沒有做過任何背叛他的事，梅娘，難不成我還要再離婚嗎？我真的不知道該怎麼辦。

梅娘說：

看了你的來信，我先截取這一部分和你說說感受。挺為你感到難過的，因為大齡恨嫁，所以你在離婚後，很倉促地找到了這麼一個二婚男人，以為會得到足夠的呵護和寶貝，卻不料得到的都是漠視與傷害。

有人說，如何從精神上徹底擊垮一個女人？答曰：給她“冷暴力”就夠了。

這話說的非常有道理。女人是情感的動物，是帶著愛與被愛來到婚姻中的，如果這場婚姻裡，她已經在錢上將就，在愛上卻還要被剝奪，那她會找不到婚姻存在的意義。

就像你所說的，我也渴望擁抱與溫暖，可是這個男人偏偏給你的是忽視與傷害。

遙記得我剛結婚的時候，面臨的問題和你很類似。那時候，我每天帶著疲憊的身軀回家，但是情緒卻很開心，不過是因為家裡有一個我愛的和愛我的人，然而事實卻是，迎接我的是我家楊先生冷峻的臉。

當我做好了飯，弄好了菜，擺好在桌子上的時候，他仍然不露出一絲的笑容，我不解，也很委屈。記得有一天晚上，我一個人悄悄地哭了，被他發現了以後，他還說我“事兒多”。

你要說我沒有要“離婚”的念頭，那也是不可能的，我也滿腹委屈，覺得自己無辜地遭受這些很不公平，可是後來我平靜下來了，因為，一言不合就離婚，誰都可以做，可是難道再結婚，就一定能夠“歲月靜好”嗎？

梅娘總是相信，如果你沒有很努力地去經營一段關係，而輕言放棄的話，其實換一個人，也未必就一勞永逸。在面對冷暴力的時候，你要想：沒有無緣無故的冷暴力，他的冷暴力都是有跡可循。

所以，我一直在尋覓著造成楊先生這樣子的心理。在後來我們關係稍微緩和了以後，楊先生和我說了肺腑之言。

他為什麼冷暴力？

第一、我說的話讓他不舒服了，他就會表現在冷峻的臉上，他要用這種方式來報復我。

第二、工作上他遇到了困難，有時候也會讓他憂心忡忡，回家擺臉色。

夫妻的關係，我們都希望是“神仙眷侶”，實際上現實中卻是“亦敵亦友”的關係。他也許是無心，可是潛意識裡的傷痛迫使他這麼做，那時候的他也是不自控的。

為什麼我們關係能夠緩和？我總結了一下，大概有這三個原因。婚姻裡，對男人的冷暴力，女人學會這三招，一般都可以輕鬆化解。

第一、學會撫慰，母性接納。

比如第一種情況，當我的某句話讓他不舒服了，自然有一種可能是“言之無心，聽者有意”，還有一種可能是我的話的確有些夾槍帶棒，傷害到他了。

但是不管哪一種，我都會先道歉，因為在男人情緒不好的時候，再去辯解實在不是高明之舉，我會摸摸他的頭，拉拉他的耳朵，讓他知道我是站在他這邊的，我不是他的敵人，而是他的朋友，他有心事可以向我傾吐，然後他說的時候，我絕對不打斷，也不反駁，當然如果他不想說也沒有關係，我可以等，也可以讓他自己消化。

記得我第一次這樣做的時候，他整個人都有些呆，他不知道我在幹嘛，在弄清楚我的來意之後，他有些感動，他沒有想到，我會這樣“以德報怨”，我想，男人也會有脆弱的時候，這時候，女人要有些母性吧。

第二、要會吵架，樹立邊界。

在男人冷暴力的時候，女人也不能一味地撫慰，在你弄清楚他對你這樣的原因之後，若是很大的原因，那就參照我的第一條，若是很小的原因，女人當然沒必要太撫慰，否則那就是慣。

一點芝麻綠豆一樣的小事兒，他都太放在心裡，你解釋清楚了，他還冷臉相對，這種情況就是“欠抽”，所以該吵還是得吵。

當你吵的時候，其實就是在對他說，我不願意做無辜的受害者，你不要太過分了，這時候，我想只要你有足夠的底氣，其實他也不敢對你怎麼樣。

像你在文中說的，有些時候他的確很過分，那麼就算在沒有弄清原因的時候，他那麼對你，你都無法忍受，你就要大聲對他說“不”，而不能任何情況下都給他溫暖和撫慰，有時候，男人脾氣太壞也是女人給慣出來的。

第三、要會無視，自得其樂。

日本作家“渡邊淳一”曾經在他的一本書《鈍感力》中，明確指出現代的人們更需要“鈍感力”。

這種力量，作為一種為人處世的態度，和那種激進、張揚、剛硬的態度，更適應現在節奏飛快、競爭激烈的現代社會，因為它更能夠讓你求得自身內心的平衡。

這樣的態度，反映在婚姻中，就是那種，你可以冷暴力對我，但是如果不是我的錯，我就可以忽視你。

他可以不說話，有情緒，但是我該幹嘛就幹嘛，正常上班，正常下班，正常看看電視、和朋友出去聚聚會，就全當他不存在。

我家老楊有時候無來由的冷臉在我的大咧咧下，沒有幾天就會蕩然無存，而且他還很容易被我快樂的情緒感染，很自然地就恢復了原來的狀態。

你可以想想，如果你不結婚，沒有和他在一起，自己過自己的小日子，一個人的時候，不也是這樣嗎？他的情緒又怎麼能惹得到你的情緒呢？

有時候，人太善良了，總是太容易把別人的過錯安放在自己的身上，人太在乎一個人了，也容易把讓他的情緒引到自己的身上。

可是當你對他的情緒不要那麼敏感，而專注於自己的事情上的時候，你就不會受到什麼傷害。

也就是說，做自己情緒的主人，哪怕他是你最愛的人，也無法操控你的情緒。這樣的女人，才能最終hold住男人。

所以，婚姻裡，如果你不想在精神上被男人擊垮，建議你看看這篇文章，“冷暴力”並不可怕，可怕的是你沒有方法去應對。

我們結婚，以為可以找一個人為自己遮風擋雨，卻不料，大風大雨都是他給你帶來的。那麼，就要自己備好雨具，因為你控制不了天氣，可是你可以控制你自己的心情。

任何男人都不會是女人的救贖，他很有可能是你的敵人，而你要做的不過是“化敵為友”，這樣就沒有任何一個男人可以在精神上擊垮你，因為你的精神世界比他還要強大。

-END-

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