長久、幸福的婚姻不會偶然發生。每個步入婚姻殿堂的人都滿懷美好期望和最堅實的“長期合作計劃”。婚姻牢靠、持久涉及多種因素。
親密關係有“七怕”
1
爭執誰對誰錯
在親密關係中，我們最應該關注的是給彼此營造一個全然放鬆的舒心的氛圍。感覺好了，有錯也不是錯。感覺不好，沒錯也是錯。
“我的心是好的。”當說“我的心是好的。”大多是我們做了傷害他人或事與願違的事。誰的心會是壞的?我們常用“我的心是好的”為自己的口無遮攔，自私自利尋找藉口。
“你應該……” 當我們說“你應該這樣”時，就把自己當成了老師、法官、父母、老闆、聖者。認為自己絕對正確，地球應該繞著你轉。有誰願意在親密中被教育、訓斥和命令?請帶著好奇去了解，不是要求，你會發現新的世界!
2
嬰幼兒綜合徵
生氣哭了，你要哄我;不講理，歇斯底里，你得包容大度;吵架後，你要先認錯，先和好;不管我做得好壞，你要先理解我，愛我。
我們儘管身體上已長大成人，心理上一直是嬰幼兒心態。學做成人，做“先”行者，不要撒嬌撒不好，就變撒潑。如果能一直保持撒嬌不撒潑，這也是一種能力和智慧。
3
比較
你看誰誰誰，比你能幹，比你能賺錢，比你會來事，比你脾氣好，比你會幹家務，比你體貼人，比你更像男人，比你更像女人……當你被比時，你是被激勵還是被激怒?自欺又欺人。要比就和自己比。
4
猜疑
“你和誰通話?給誰發短信?和誰QQ聊天? ”偷查短信，查通話記錄，查QQ聊天記錄，跟蹤，不停打電話。
把時間用在對方喜歡的事上，比如做一頓可口飯菜，倒杯水，給個親吻擁抱，告訴對方你的欣賞。關係就像向日葵，它只會永遠朝向溫暖的陽光。
5
欺騙
關係的基石是誠信。欺騙破壞的是彼此間的信任，所以破壞力最大。欺騙者是膽小的，自私自利，想得好處，又不敢或無能承擔責任和後果。
使人絕望的，從來都不是殘酷的現實，而是沒有了愛和支持。要相信，真誠才是王道。
白頭到老的10個秘訣
1
總愛親吻
美國心理學家及情感專家薩曼莎·羅德曼博士表示，親吻是保持夫妻關係的重要“小動作”。
分別和再見時親吻可以保持夫妻每天至少兩次親密接觸。當你花上點滴時間，與伴侶四目相對、相互親吻，都是將夫妻關係放在優先地位的一種身體語言。
2
彼此讚美
美國社會學教授、認證性學專家佩帕·舒爾茨表示，無論結婚5年還是50年，伴侶的讚美都非常重要。
讚賞越具體就越能激勵對方。比如，“親愛的，你今天真的格外漂亮！”“你大老遠來接我，我真感動！”
3
管控分歧
美國男性諮詢治療師克特·史密斯表示，“意見不一”並非婚姻問題，處理不同意見的方式才是關鍵。
夫妻應將分歧看作解決婚姻衝突和增強夫妻溝通技巧的契機，仔細分析一下自己是否有說話口吻重、大吼大叫、怒氣衝衝、甚至辱罵等壞習慣。這樣做更有益夫妻管控分歧，增強溝通。
4
關注優點
美國婚姻情感治療師卡里·卡羅爾表示，遇事多往好處想，多關注伴侶的優點，不要總是盯著伴侶的不足之處，有利於促進夫妻間溫暖、親密的感覺。
即便是處理一些棘手問題時，幸福夫妻也不會忘記伴侶的好，巧用幽默化解矛盾，努力尋找臨時妥協。
5
常秀恩愛
美國婚姻家庭治療師阿朗·安德森博士表示，真正的愛情體現在日常小事之中。最幸福的夫妻不怕大秀恩愛，即使在大眾場合，也能旁若無人、得體地表達愛意。比如，一起看電影或購物時，彼此手拉手或相互依偎等。
6
善於傾聽
美國性愛與夫妻關係教練丹妮爾·哈瑞爾博士表示，研究發現，幸福夫妻的一大習慣是詢問和傾聽伴侶的需求。
總是期待伴侶瞭解你的需求，或者想當然地看待伴侶的需求，都容易導致夫妻衝突。最幸福的夫婦善於相互傾聽和換位思考，這樣既有助於分享觀點和感受，又能真正理解伴侶的所思所想。
7
二人世界
美國性愛與夫妻關係教練塞利斯特·赫舒曼表示，大多數夫妻剛結婚時如膠似漆，時間一長，雙方都可能與手機、電腦難捨難分，不覺間情感需求和性愛已被晾在一邊。
事實上，性愛是夫妻生活的重要內容，夫妻應高度重視，日常生活中應優先安排“二人世界”活動。如果有孩子，夫妻應該創造相對獨立空間，如鎖上臥室，營造增進夫妻情感的“二人世界”。
8
分享幽默
美國情感專家薩曼莎·羅德曼博士表示，一大婚姻誤區是，很多人認為夫妻之間的交流無外乎柴米油鹽醬醋茶之類的生活瑣事，而搞笑、幽默之類的事情通常只會與朋友同事交流。
其實，當夫妻丟掉“一起開懷大笑”這一習慣時，婚姻就必然會變得索然寡味。夫妻一起分享幽默，笑口常開，既有益身心健康，又可增添生活情趣。
9
商量用錢
美國婚姻諮詢師庫特·史密斯博士表示，爭奪金錢財產是離婚的一大主要原因。然而，在出現這一問題之前，大多數夫妻從來都對用錢問題避而不談，生怕傷了夫妻感情。
等到無法迴避的時候，金錢問題已經十分嚴重。因此，趕在問題出現之前，夫妻坦誠地相互商量、探討家庭用錢情況，更有益確保婚姻幸福和長久。
10
團隊協作
美國心理學家瑪麗·蘭德博士表示，夫妻就是一個團隊，彼此可以相互依靠的婚姻更長久。從外出度假到夫妻性愛等美好之事，都需要夫妻密切協作；確保按期還貸或度過痛苦時間，也同樣需要伴侶的相互支持。
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