堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

800天前,我正式離開工作了七年的公司,離開了大城市,搬到了南京邊上的一個小城市,開始了自由的新生活。為了生計,我做著大家又愛又恨的微商,一天佔用個幾個小時,辦公,生活都在家裡。其餘的時間,養花種菜,瞭解和學習我感興趣的領域,或者隨意做一些事情,所以我給自己的生活起了個名字叫“半職半X” 。看過別人的半農半X,自己也不是,沒有大片的土地或莊園,覺得自己一般的心思還是放在自由職場的領域裡。

過去的兩年裡,經歷了逃離職場的焦慮,奔向自由的喜悅,無人交流的孤獨,大把大把的獨處。心思一天一天細膩起來,經歷了一年多的焦慮,無助,不知所措,什麼都想做,什麼都做不好的時光。大約去年春夏,我開始走向自律。

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

我本該給自己定個大大的目標,比如**天內完成**事情,賺**錢。但是也嘗試過一陣子,最終歇菜放棄。貌似那樣我又陷入了一種不自知的焦慮狀態,做不到會抓狂。

書裡說要挖掘內心的自我,看看你想要的生活到底是什麼樣子。不要通過你的頭腦看世界,要通過你的心。我試著和自己的心對話,然後告訴自己,每天做好一件小事,堅持下來,你就很幸福。

記得年初的時候做了全年的計劃,2019年要做的100件事。有很多好朋友回覆說你做不到的,目標太多,其實細看的朋友會發現,我只是把大的抽象的目標具象了而已。比如孝敬父母,我拆解成了一個個的小目標,比如一個月回家幾天,打電話的頻率,買東西的時間等等,大的想法,只有變成一件一件的小事,才有做下去的可能。尤其是2019年,我更是學會了堅持做小事,細微處體會變化。

大部分的事情,都是微小的,以至於在我過往32年的歲月中,很少領略它們的美好。

1: ”喝了一杯粉紅色的果汁”

因為放了芭樂果的原因,果汁變成了粉紅色,滿滿的少女感

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

2: “第一次嘗試做海鮮粥”

3: ”第一次寫手賬“

看別人寫寫畫畫特別美好,自己動起手來,只能用”呵呵呵“三個字來形容。萬事開頭難。

4: “一個禮拜沒有出太陽了,躲在家裡看小森林”

5: “撿了一堆水杉果子”

鄰居大姐說可以墊在花盆下面,讓花盆裡的土透氣

6: “買了一顆爬牆虎”

住在老的單位宿舍的一樓,門前有一座水塔,可能很多90後還不知道那是個啥玩意兒。特別想看水塔被爬牆虎的綠包圍的感覺。

7: “堅持跑步第15天啦”

8: “自己種的油菜開花了”

9: “打掃衛生,書桌換了個方向 ”

10: “今天新買的櫻花盆栽發芽了”

11: “寫一篇職場的文”

12: “給所有的花盆換了新的土”

13: “給貓兒們煮了魚”

14: “面壁蹲第100天”

15: “做了一份水煮牛肉”

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

16: “給媽媽們買了衣服”

17: “製作了酸蘿蔔,口感不錯”

18: “移栽了一盆金絲海棠”

19: “喝果汁第n天,今天依舊是一杯綠色的”

20:“職業規劃進階學習中”

21: “論文重新選題,想哭”

22: “春播,種下一把波斯菊”

23: “剩餘的餃子皮做了個餅,打95分”

24: “一口氣讀完一步向前,第二遍”

25: “今天分享了課堂筆記思維導圖”

26: “雞鳴寺吃了一碗觀音送福面”

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

27: “報名了一個小白入門理財課”

28: ”回學校做了一次分享“

29: “今年第二次插花”

30: “簽了個代理合同 ,人生不能靠喝西北風“

31: “吃了一根巧樂茲”

32: “路口看到兩顆最美的桃花”

32: “洋牡丹開得很好”

33: “做了沙拉傳到下廚房”

。。。。。

在最近的100天裡,記錄了71件小事情,雖不是驚天的大事件,卻很美好。

你會問為啥不是100件?有些時候忘記啦,有些是混日子確實沒啥可記錄的。重點說說,堅持一段日子之後,生活發生的變化吧。

1: 對美好的事情有了發現能力

記得前幾日學習群裡有同學說:“哎呀,我要週末的時候出去看看花,你們都有發現美的眼睛,我都沒有,都沒有留意路邊的花開了。” 不是生活不夠美好,而是你缺乏一雙發現美的眼睛。早起十分鐘,路邊走一走,迎著朝陽,花兒盛開。

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化

院子裡撿的水杉果子

2: 漲知識不是一點點

每一件小事背後都有百度度來的知識,鄰居大姐傳授的經驗。比如大姐送了金絲海棠,我要研究它的特性和養得好的方法。我買了一個爬牆虎,被鄰居笑話說你看,咱們小區院牆上都是,你隨便剪一段便能活,何須花錢買。每一件小事,多多少少能延伸的知道背後的很多故事。

3: 年度目標完成進度

我的年度目標裡,有喝果汁,有做新菜,有報什麼樣的學習班,也有要提升的技能,有跑步里程目標,也有記錄小確幸的目標,林林種種都是在這一點一點的小事之後,完成進度條在不斷向前。

4: 體驗式生活的幸福感

感受光的溫暖,我會搬著小板凳坐在太陽下曬上半小時,靜靜的坐著,啥也不想;感受春天,我會小公園裡仔細看誰先發了芽,果然,柳樹第一天發出新綠就被我發現;我慢慢的等待播下去的種子,每天觀察它長高了多少;先生說最近肉圓子做的越來越好了,因為我總是能給這些肉肉拍打按摩十來分鐘。學會享受生活中的某一個瞬間的幸福感,也是一種能力。

堅持“一天做好一件事”,生活發生很大變化


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