高考倒計時：33天
臨近高考，心慌意亂，複習時精神不集中？莫慌，心態調整方案幫你調整複習狀態。
想起去年高考時，整個人的心態都崩了，複習的時候無論哪一科，都無法靜心，複習任何一科時，總會想到我的其他科目，導致整個人狀態越來越差，從而無法靜下心來。
想要穩下心態，一定要明白最後的一個月裡要怎樣規劃時間，高考卷子難度比例想必大家都聽老師講過，簡單的題目佔比較高，其次為中等題目，最後是高難度題目，我記得比例大概為6:3:1，無論是哪裡的卷子，難度分配都是簡單題大於中等題大於高難度題。
在最後的一個月裡，時間緊迫，所以首先，你要明確自己應該怎樣複習，才能做到高效率，高質量，從而穩下心來，專心複習！
最重要的一點，時間長不等於高效複習，不要把時間和複習成果劃等號，一味的耗時是沒有任何作用的，最後的一個月裡，勞逸結合是非常有必要的。但是我所說的勞逸結合並非是讓你看手機或者看電視，電子產品對於神經緊張的高考生來說與毒品無益，它會讓時間消耗非常之快，而且比起學習，它更加消耗精力，也會無情的削弱你的意志力。你可以學習過後去跑跑步，甚至可以找枕頭之類的軟物去打，以發洩自己的壓力和負面情緒，建議時間最好控制在30分鐘之內。
其次，懂得自己應該複習什麼，怎樣複習，什麼時間做什麼事也是非常重要的。無論成績如何，偏難的題都不是最終的複習衝刺階段應該做的，側重於基礎和中等難度題，是我們如今最應該做的。
最後，你要保持一顆平常心，上面有說過，長時間不等於高效率，如果實在疲憊，不要再繼續學習，儘早休息，這樣有助於調整你的複習狀態，不至於讓自己越來越焦躁， 當然，最後的複習階段，休息時間最好是固定的，而且一定要與高考的考試時間所吻合，把最好的狀態調整到考試時間是非常有必要的，這樣會使你在高考時保持最佳的備考狀態。
考前最後一個月，心態是至關重要的，一個良好的心態可以讓你無論是考試前還是考試中，都能保持一個良好的狀態，以發揮自己最好的水平。還是那句話，高考最後的一個月，你的敵人只有你自己，一切不和心意的東西都是你的意志力想要控制你的身體，當你學會控制自己的意志，你一定會感到十分輕鬆，所有的困難也將會迎刃而解。 加油吧，為了自己，努力拼搏，在臨近衝線的最後一個月，再衝刺一次吧！
明日預告：
贈19年高考學子：高考最後一月的高效複習方案！
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