大家好，今天我們聊聊職場和愛情上都常常見到的一種人格。
就是：無法拒絕和反抗的人格。
最近我們的老婆新垣結衣拍了一個職場新劇，叫《無法成為野獸的我們》，戳了好多人的心。向來擁有治癒笑容的她在這部劇中，每天用苦笑和強顏歡笑來武裝自己，因為她飾演的是一個工作能力很強，但在公司裡仍被很多人壓榨的老好人。
今天就這部劇來跟大家認真地聊聊，總是怕把關係搞僵，而不斷選擇退讓導致自己越來越憋屈的老好人該如何揭竿而起。
如果連現代女性的兩大精神內核——戀愛跟職場都過得一塌糊塗，生活還有什麼盼頭？（攤手）
1
gakki在劇裡飾演IT公司的一名市場部助理——深海晶，30歲，明明只是一個市場部助理，卻要做4個人的工作：
分別是離職的秘書、一竅不通還懶得要死的新人、摸魚不做事的老同事，還有她自己。
訂酒店，掛衣服，準備會議的PPT，衝咖啡，去提案，陪同客戶吃飯，付賬，準備禮物。怕老闆發火，她就把新同事的任務攬了下來，迅速找飯店，查閱客戶吃食的忌諱。明明是老同事的疏忽，她還是要背鍋，主動加班到夜裡 11 點才下班。
做了那麼久的老好人，換來的是什麼結果？
老同事覺得她長得漂亮，就該她去做提案，把辦事能力歸結於她的這張臉。背鍋和幫忙做事，對方並沒有看在眼裡，反而覺得她這麼做是理所當然的。她能者多勞，老闆卻說她管理不力，又罵了一頓。
最後還替老同事向難纏的甲方下跪道歉，對方也不清楚，一個不慎，還被鹹豬手摸了。
甚至交往了4年的男友，居然會把前女友留在家裡住，在她的暗示同居的情況下無動於衷。
並不是心甘情願做這些的吧，壓力過大的她每天要去小酒館裡喝一杯來解煩躁，有時甚至萌生自殺的念頭。
2
畏懼衝突人格成分分析
這麼一串看下來，Gakki這個悲催人設很顯然有三大特徵：
其一，她沒有清晰的邊界線，從不拒絕，表面上看毫無脾氣；其二，在職場中，很容易變成隱形人，不管是同事還是老闆，都只會覺得她的付出是理所當然的；其三，總是做老好人的人，自身也不會有魅力。
Gakki為什麼一直在做老好人？
gakki飾演的深海晶，自幼父親就是個有家暴傾向的人，所以她為了免受捱打，會下意識去做出一些討好順從父親的事，以此避免發生衝突。再加上成長經歷讓她心裡極度沒有安全感，自我價值感很低。
人的天性，會害怕衝突。
心理活動通常表現為這樣的行為模式：對權威的順從、過於自我約束、放低自己的姿態、隱藏自己的想法、謙虛、謹言慎行，以求不與他人發生爭執和衝突。
在生活中也有很多這樣的人，很怕跟別人發生衝突，下意識去順從對方；或者自我價值感極低，把別人的評價看的過於重要，為了給別人留下好印象，永遠不會反駁對方；又或者是因為從小就遭到否定，沒得到過正面肯定，漸漸地就不喜歡發表言論；交際能力越來越弱，就反而會一直停留在這種狀態中。
3
衝突能力科學使用錄
如果是這樣的人，那該怎麼辦？
就好比你怕水，但是你又想學游泳，其實可以先到淺一點的水位去接觸一下，慢慢地，你發現它其實沒有那麼大的威脅的時候，你就會想著到深一點的地方去。利用衝突來樹立邊界的過程也是如此。
有姑娘聽到衝突，就會自然而然想到幹一架，我們都是小仙女，怎麼可能做如此粗鄙之事呢：）
正確的衝突打開方式是醬的：面對任何你不想做的事情，或者跟別人不一樣的想法，溫和而有理有據地說清楚。
最開始你可以先嚐試把心裡跟別人不同的地方表達出來，比如說：“對於這個項目，我的意見其實是這樣的···”，觀點跟別人不一樣的時候，也可以這樣說：“我知道我的想法或許有考慮不周的地方，但我之所以這麼認為，是因為···”
慢慢地，通過大大小小的衝突，同事或許就瞭解了你真正的想法，合作的效率會更高；而老闆也會考慮你提出來的那些意見，有用則改，無用也沒關係，他會看到你作為一個員工的價值，至少你去思考了。
說回在職場上，當老闆佈置不屬於你的任務，這個情況，相信不少姑娘都會碰到，很多人都只是默默忍下來，一次又一次去做，但又心生怨氣。這時候該怎樣“合理”地利用衝突表達你的不滿呢？
我一港漂的學霸朋友，她就曾經很完美地解決過這類事。當時公司的運營是新來的，她不僅要負責市場部的東西，還被老闆吩咐去做運營的事情。學霸朋友在前二次的任務中都完成得很好。但老闆第三次吩咐她時，她向老闆提出了意見：
“老闆，這是我第三次去協助同事去做這件事了。我理解這位同事是新人，需要一定的幫助，但如果一直是我在幫他做的話，他就不會有進步，而且這個事情也嚴重影響了我本職工作的進度。要不這樣吧，我已經把這個事情的流程整理出來了，這次就交給他做，我會協助他的。”
注意，無論是小型私企的老闆，還是大公司的上司，他們把一些不是你本職的工作交給你時，往往代表著他們對你的信任，或者沒有考慮太多就順手交給了你。如果他們剛交給你，你立馬拒絕的話，就會讓他們覺得你斤斤計較，或者頂撞了他們的權威。所以我的朋友的處理，就完美的呈現了職場白骨精的高情商：1 老闆交代，很好的完成一到兩次，當老闆再要求你時，你可以暗示我已經很好的完成過2次了；2 表達不是我不想做，而是會影響我本職工作；3 我幫他整理了流程，代表我不是一推了之，還是考慮得很周到，很有管理者的思維。
這樣提出的拒絕方式，不但讓老闆看到你做的工作，也讓老闆看到你的能力，以後有升職機會也會想到你，自然而然老闆就把你當成貼心可信任的小棉襖了。
4
戀愛中老好人的下場
職場上沒有底線，害怕衝突的人，在感情中也會有類似的表現，很容易就喪失了自己的框架，邊界不明，為了討好對方而跟著他的節奏走，越愛越卑微，卻也越來越不被珍惜。這樣的人，是沒有魅力的。
在一段戀情中總是逆來順受，那麼男人也不會想要為你投資。就像一個男生總是對你言聽計從，你叫他修電腦就修電腦、叫他打開水就打開水，漸漸地，他的存在就可能變得很模糊，你也感覺不到他的魅力。
所以，當面臨著對方常常提出一些不合理的要求時，要懂得拒絕，要讓對方知道你是有邊界線的人。比如說，常常有男生喜歡打壓女朋友，取笑女生的缺點，很多女生就不敢表達不滿，而是默默忍受。我們說的表達不滿，
不是以撒潑的方式，而是可以很認真地提出自己的意見。比如你可以這樣說：“你總是很喜歡取笑別人的缺點來顯示自己的幽默感嗎，我不是很喜歡這樣的相處方式。”當然也不是雞毛蒜皮的事，都跟對方起衝突。而是他屢次如此，或者過於侵犯你的邊界線，你就要懂得去表達。
在《歡樂頌》裡面，安迪跟曲筱綃都是很有邊界線的人，甚至她們都敢於拒絕別人踩踏自己的邊界線，這樣的女生顯得更有魅力。但相比之下，另外兩個角色，比如總被原生家庭侵蝕邊界線的樊勝美，總是不能拒絕父母無底洞的要求，總是默默揹負著包袱前行；而邱瑩瑩也總是一喜歡誰就百依百順，低到塵埃裡去，自然也成為所謂的渣男體了。
作為一個現代的姑娘，必須職場跟戀愛兩手抓！有時候，衝突其實是為了更好地建立你的框架，善用衝突和拒絕，可以讓自己的性格更鮮明，也會更容易讓老闆和男朋友看到你。這樣的你，自然就能讓自己的魅力特質更清晰了。
如果再面對讓你不爽的情況，你知道怎麼做了嗎？
閱讀更多 丹丹愛情說 的文章
