一定很多媽媽曾聽人說或聽廣告講羊奶有多好多好，今天給你們來分析一下。
羊奶比牛奶營養價值更高？
雖然羊奶中蛋白質、脂肪略高於牛奶但差別並不大，從礦物質和維生素的角度看兩者的含量非常相似。儘管羊奶的鈣、維生素A、維生素B6、鉀等含量會比牛奶略高一點。
但牛奶含有更多的維生素B12和葉酸，尤其是葉酸，羊奶中葉酸含量很低，只有牛奶的十分之一都不到，相信媽媽們都知道葉酸對於嬰幼兒有多重要，如果長期攝入羊奶而沒有補充葉酸，容易導致寶寶發育遲緩、巨幼細胞性貧血等，真要吹噓說羊奶營養價值比牛奶高，七少只能翻個白眼。
況且，牛奶和羊奶在成為奶粉之前，都不能直接給嬰兒吃。做成奶粉的過程都在盡力模仿母乳成分與比例，即使部分營養成分在羊奶中含量比牛奶高，在母乳化的過程中也被統一了。羊奶粉和普通奶粉最大的區別，只是蛋白質來源不同罷了。
羊奶比牛奶更容易消化？
在這裡給大家科普一個小知識，奶中的脂肪是以球狀形式存在的。有人說羊奶脂肪球比較小且分佈均勻，相對於牛奶，寶寶吸收起來沒什麼負擔。
的確，羊奶的脂肪球平均直徑約2-3微米，牛乳為3-4微米，羊奶的脂肪球更小，可是你們知道嗎？在市面上買的奶粉在工廠裡都會經過一道工序叫“高壓均質”，目的就是讓奶中的脂肪變小，更均勻。均質後脂肪球直徑都小於1微米，所以從脂肪顆粒大小上說羊奶好消化，不靠譜！
總的說，如果寶寶喝牛奶沒什麼不舒服的就沒必要換羊奶；如果寶寶喝牛奶容易脹氣、拉肚子等，還是可以嘗試一下羊奶，也許症狀會好轉但是也不要抱太大的期望。
羊奶與母乳接近不容易過敏？
奶中的蛋白主要可以分為兩類—酪蛋白和乳清蛋白。羊奶中的蛋白質成分其實與牛奶沒有太大差別，它們的相似性可達80-90%。牛奶中被認為可能是過敏原的αs-酪蛋白、β-乳球蛋白，羊奶照樣有，只是αs1-酪蛋白少一些。很多對牛奶蛋白過敏的寶寶也同樣也會對羊奶過敏。
請記住：羊奶不能成為牛奶蛋白過敏寶寶的替代品。
有媽媽說“我家寶寶喝牛奶粉過敏喝羊奶粉就沒事啊”除了少數寶寶的確對牛奶過敏，而不對羊奶過敏之外，更多時候可能是寶寶其實並不對牛奶過敏，只是有些乳糖不耐受。
其實真正對牛奶蛋白過敏的寶寶可能10%都不到。去醫院確診寶寶牛奶蛋白過敏的話，醫生肯定不會建議喝羊奶。會建議喝水解蛋白奶粉，過敏很嚴重的話要選擇氨基酸配方奶粉。
寶寶喝對奶很重要，喝牛奶還是羊奶沒有絕對的答案，家長們真沒必要跟風要更理性！
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