大家現在生活條件越來越好，大部分年輕人都是吃貨，假期難免少不了出去吃頓好的，在什麼都想吃，而成本和時間又很有限的情況下，自助餐就是好去處，不過許多朋友都跟我抱怨，感覺每次吃都虧了，自助餐看似便宜，但其實根本吃不了多少，今天小編就教大家怎麼吃，才能吃回本！
第一步：餐前開胃
自助餐的食物種類非常的多，而且比較雜亂，這個時候我們應該明確自己的目標，餐前可以吃一些酸的開胃水果，但是可別多吃了，飲料之類的一定要少喝少喝少喝！稍微吃幾塊蘋果就行。
第二步：生鮮海鮮
吃完餐前水果之後可以直奔生鮮區，多拿點金槍魚、三文魚、北極貝等，這些市場價格也不便宜哦！過後可以再拿一些生蠔扇貝，再拿點蟹腿涮火鍋吃，這邊的牛肉羊肉等就不要拿了，因為大部分都是合成的，不划算。
第三步：吃飽
現在我們就可以開始準備吃飽了，建議大家選擇牛排或者烤肉，首先牛排的肉比較嫩，稍微加熱一下就能吃了，而且牛肉的價格也比較貴，不容易消化，吃完後很久都不會餓。
第四步：飯後甜點
大家可以選擇冰淇淋，也可以選擇甜品蛋糕，如果主食吃的是烤肉的話，可以不要再吃蛋糕了，因為烤肉比較膩，可以喝酸奶或者吃冰淇淋解膩，然後再來一點飯後水果，蛋糕可以選擇小塊的，這樣大家可以多嘗試幾個味道，這一輪吃完之後，估計就得扶牆出去咯！
自助餐雖然花樣多，但是大家也得注意身體，不要吃得太撐，對胃也會有傷害的，按照這個順序吃自助餐，就不怕吃不回本啦，趕快在評論區留言分享吧！喜歡看美食趣聞的朋友，歡迎點一波關注喲，每天都會更新不同的奇葩小吃，和美食趣聞。
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