年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
有人說：“人老了啥也不是了，廢物一個，幹啥啥不行，腦子笨拙、眼花啦，只是心不服氣……嘆，咋就老了呢！”，還有人說：“老了什麼都不好，尤其是女人”。
然而今天，關於“老”的概念和觀念都在發生著巨大的變化，有的專家甚至發現“變老”意味著“更好”。年紀的增長帶來的並非全是壞事，看看下面這些獨特的好處，也許你會更喜歡現在的自己。
一、老而精明
人們常持有一種老觀念：人一老，必定遲鈍。其實不然，人老頭髮灰白，並不等於糊塗。縱觀全球，許多傑出人物都是在50歲以後才達到事業的頂峰。
專家們認為，這些人晚年有為的原因，是他們從未間斷過開動腦筋。不可否認，隨著年齡的增長，有些腦細胞退化了。但是目前的神經學家認為，如果人們繼續保持積極活躍的生活，即使到了70歲，腦細胞仍然會產生更多的接連枝，從而增加接受知識的能力。
二、心理健康
醫學專家們的研究表明，心理防禦的機制，應付困難的心理狀態，是隨著年齡的增長而趨向健康的。年輕人遇到困難時，常常會逃避現實；步入老年後，則會採取更富有建設性的自我保護方法。
三、老當益壯
專家們認為，在很多的情況下，健康狀況好壞取決於如何對待自己的身體。人在25歲時體格健壯，那是天經地義的事，如果到50～80歲仍然有好的精神狀態，那就說明是有意識地選擇了適合自己的生活方式。
四、幸福感最強
大多數人都會覺得年輕時更幸福，然而美國一項研究發現，人一生中有兩個階段生活滿意度最高，分別是23歲和69歲左右，在這兩個年齡段的人最快樂。
專家解釋說，因為大多數20歲出頭的年輕人還沒有經歷過令人沮喪的挫折，未滿70歲的人已學會不為追悔往昔而難過。
五、深知自我
心理學家們認為，年齡越大就越顯出自身的本色，越來越明確自己想些什麼，自己喜歡或不喜歡什麼，自己究竟是個什麼樣的人。
六、夫妻恩愛
社會學家說，隨著年齡的增長，婚姻關係也越穩定，結婚的時間越長，白頭偕老的可能性越大。有人認為，如果夫妻和睦，那麼在孩子們長大離家後，他們的婚姻將會更加美滿。
研究表明，年齡稍大時的婚姻和戀愛，比年齡小時更令人滿意，這是因為年長的人懂得什麼才是愛，他們的愛遠遠超過了生理的需要。
七、助人為樂
民意測驗表明，人到中年，更富於同情心，更關心別人，年齡越大，對社會活動越關心，孩子們長大成人後，父母所具有的撫養天性一如既往，這種情感可以擴大到家庭之外。他們對社區和社會活動萌發了興趣，旨在對社會做出更進一步的貢獻。
八、意志堅強
很多的研究表明，年齡大的人承受生活中挫折的能力比年輕人強得多，50～60歲的人經歷過許多生活的磨難，在心理上變得更堅強。
九、天地更寬
要是你不斷滋養、發展你的種種關係，那麼當你進入中老年期後，你便可能擁有了一張結實的人際網絡……彼此愛護，彼此關照。天地更加寬廣。
十、精神不老
步入中年後，體力有所衰退，但精神生活更加充實，有更多的時間來回顧和總結自己的生活經歷。這樣做的結果，會使內心世界豐富多彩，人越老越富有智慧。
十一、更有動力
步入老年之後，通常會認為有生之年不多了，但這種認識又使得我們更清楚地認識到時間之寶貴，對事業更具有一種緊迫感。研究已證實，興趣和壓力還有助於增壽。
十二、懂得享受
人老了有什麼好處？那就是更懂得欣賞和享受生活，不為世俗而困擾。每天活在當下，與世無爭，心情自然好。花兒也紅了，草兒也綠了，天兒也更藍了，生命更美好了。
春天的芽到秋天當然要憔悴，夏天的花到冬天當然要凋謝，只要我們心態不老，夕陽也許更紅。
所以，人老了心態不能老，不能老氣橫秋，要老成持重；不能倚老賣老，要老當益壯。怎樣看待老去，是人生最有挑戰的感悟吧
精彩推薦
71歲上班，96歲失戀，100歲獲獎，忙到沒有時間去死，她的人生有多高級…
建好“候鳥”老人共同的家—訪三亞異地養老老年人協會理事長王穎
商務合作：15045033086
老年日報辦公室：（0451）84649511
老人熱線：（0451）84692331
閱讀更多 老年日報 的文章
