春季萬物復甦，孩子也迎來了長個的“黃金期”，每年春天都能聽到家長在交流幫助孩子長個的問題。關於孩子長個眾說芸芸，家長期望孩子將來能長大個，會想很多辦法這是可以理解的。但是也有很多家長，在孩子拔高的這個問題說，很容易陷入誤區，不但不能讓孩子長個，還會阻礙發育，讓孩子變得更虛弱。
身邊就有這麼一位寶媽，長個不高，自從聽了“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”之後，就更擔心以後自己孩子長不高。所以在在平時帶娃的時候，無論吃的方面還是做得方面，都聽了很多建議。但是孩子個頭並沒有長，反而體質還變得越來越差，經常生病。
勸告：3個“長高謠言”要遠離
1、以形補形，多喝骨頭湯
這一點家長做的有很多，很多家長認為骨頭湯既能幫孩子補鈣，又能補充營養，這樣能幫孩子長大個。但實際上，大骨湯中鈣含量極低，反而油脂含量比較高，孩子脾胃嬌嫩，這種食物孩子喝多了，會給脾胃帶來更多負擔，容易積食，還會阻礙孩子的長個。
2、遠離增高藥，傷脾不長個
有點家長為了幫孩子長高，會嘗試各種方法。很多無良廠商也抓住了家長的這種心理，生產一些增高藥，大肆宣傳。但實際上，沒有任何醫學證明孩子能通過吃藥來長高，這樣反而會導致孩子身體機能紊亂，傷及脾胃，甚至影響孩子的正常發育。
家長一定不要相信增高藥，不要因為自己的盲目對孩子的成長造成不可逆的傷害！
3、盲目拉抻，損傷韌帶
寶媽群裡也盛行著幫孩子“拔個”的說法，就是給孩子抻一抻胳膊或者腿，說是能夠幫孩子將身高“拉長”。
但實際上僅僅依靠這種外力，家長盲目幫孩子拉抻不但不能幫孩子長個，還容易將孩子韌帶拉傷，家長們千萬不要輕易嘗試，不要讓孩子受更多的罪，還不如多帶孩子做做運動。
孩子有個好脾胃，不積食，長大個
脾胃是孩子後天之本，支撐著孩子的後天發育。家長想讓孩子長大個，平時可以多給孩子喝點肽菇末。每天給孩子喝一點，幫助孩子清理體內積食，促進脾胃的發育。這樣營養的吸收和運化都能提上來，自然也能抓住長個“黃金期”，讓孩子長大個，更健康！
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