要學會說“不”，學會拒絕不是自己分內而自己又不想答應的要求

我們在生活中，常常會遇到身邊的人要求自己做一些自己不想做的事情。

那些要求甚至都是無理的要求，讓人忍耐著性子和極端不情願的不好情緒。

這時，我們一定要學會說“不”。要學會拒絕不是自己分內而自己又不想答應的要求。

說“不”，不僅使自己擺脫不好的心情；同時還教會對方，不是所有要求別人都應該答應你。

如果你因為不好意思拒絕人，而被迫答應。那麼，下一次，不知道提要求的人又會提出怎樣更過分的要求來呢！

生活裡不總是要做有求必應的熱心人，有些時候，拒絕是對自己的尊重和保護。