有的媽媽可能擔心市面上的寶寶輔食不安全，還是想自己給寶寶做輔食比較放心，當然，如果寶媽們有時間的話可以自己做，畢竟這可不僅僅是一份寶寶輔食，裡面還包含了媽媽對寶貝濃濃的愛。自己製作的米粉保存了大米的米油，這種米油對寶寶非常好，能很好的保護寶寶的胃，寶寶吃得也開心。
那麼，寶寶米粉怎麼做呢？怎樣製作寶貝才更喜歡？今天讓我們一起來學習寶寶米粉的教程吧。
Step 1、選擇一款適合寶寶的大米。小編推薦東北大米，因為東北大米生長週期比較長，蛋白質含量比較高，口感也比較軟糯。如果寶寶有便秘，媽媽們也可以選擇纖維含量比較高的糙米。如果寶寶能吃多種穀物了，媽媽們還可以直接製作混合米糊。
Step 2、大米洗淨，然後用清水浸泡6小時。這一步非常重要，它能夠讓大米吸收進足夠水分，分解大米中不利於寶寶消化的成分。
Step 3、把浸泡好的大米放在寬闊的籠屜上晾乾水分。
Step 4、取一個平底鍋，開小火。將晾乾的大米放入平底鍋，反覆翻炒，直到大米變得乾燥，有一點膨脹的感覺。這經過這一炒制的步驟，能夠讓大米更加有利於寶寶胃腸道健康，促進孩子消化，健脾養胃。而且使用經過浸泡和炒制的大米做米糊，口感不會太黏，更加有利於寶寶吞嚥。
Step 5、將炒好的大米晾涼，放進料理機中。使用料理機的粉碎功能，將大米打成自己需要的程度。
Step 6、對於剛剛添加輔食的小寶寶，媽媽儘可能打的細膩一些。對於較大月齡，需要練習咀嚼功能的孩子，媽媽可以根據孩子的咀嚼情況控制粉碎顆粒的大小。
Step 7、將粉碎好的大米米粉裝入乾燥、潔淨的瓶子中，密封，保存在家裡的陰涼處。如果家裡溫度較高、較潮溼、那麼請將做好的米粉裝入瓶中，凍存在冰箱的冷凍室裡。室溫、乾燥保存的米粉最好在一週內吃完。冰箱凍存的乾燥米粉，可以放更長的時間。
自制的健康米粉，對於孩子，是一種非常天然的選擇。在米粉的基礎上，你可以通過向米粉中添加多種果蔬和肉類，既新鮮，又強化營養，更在最大程度上避免了孩子的食物過敏。
這裡小編要提醒寶媽的是，寶寶1歲以內，奶仍然是主食，米粉再好吃也只是補充食品，不能當主食哦。米粉的主要成分是碳水化合物，然後是少量的蛋白質、脂肪及B族維生素等。而嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質畢竟有限，不能滿足嬰兒生長髮育的需要。如果只用米粉類食物代替乳類餵養，寶寶容易出現蛋白質缺乏症。所以很多媽媽覺得“孩子不愛喝奶，添加輔食後，就以輔食為主，不愛喝奶就少喝點唄”這樣可是萬萬不對的。
好啦，以上就是寶寶米粉的自制方法，僅供參考，媽媽們也可以根據寶寶的情況進行調整或“改良”哦！
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