痤瘡和斑點的預防
皮膚敏感和OSPT
作為一個敏感類型的皮膚，你也更容易對某些護膚產品產生反應，如紅腫、灼傷、刺痛、皮疹或敏感。
奧麗維亞是一個29歲意大利裔房地產經紀人，她那烏黑的頭髮、橄欖色的皮膚、閃亮的黑眼睛和活潑的個性都說明了這一點。她有著地中海人的共同特點.色素沉著，但是她還感覺皮膚油膩。因為她總是活躍在社交場合，她希望她能擁有出色的皮膚，所以她接受了一個美容師的建議做了化學剝脫，結果她做完之後皮膚通紅並出現了黃褐斑。她對我說“美容師告訴我做化學剝脫可以讓我的皮膚看起來很乾淨，但是你看發生了什麼，這簡直是毀容!”
包括許多從事皮膚專業的人員在內的大多數人，都對哪些成分可以引起炎症和過敏設有清晰的思路，所以說，用化妝品或治療保護你的皮膚都是應該根據你的皮膚情況而選擇。即使是那些標有“低敏”的產品，裡面含有的香料或防腐劑也會引起過敏性皮膚的反應。在後面的內容裡，我會提醒你注意那些容易引起敏感的成分，還會指導你使用那些舒緩皮膚並預防炎症的化妝品或護膚成分。
除了護膚品會有引起反應的風險，其他外部的一些情況 可能還會增加你的過敏反應。這已經超出本文介紹的範圍，但是有些人對某些食物、織物、服裝中的化學成分過敏，還有對某此傢俱或建築物裡面的化學品過敏也並不罕見。例如，克倫是一個迷人的德國人，她從她祖母那裡遺傳了雀斑和綠色的眼睛，但同樣也遺傳了對草莓過敏。每當克倫吃單莓的時候，她就會長紅色的小皮疹，但是幾個小時後就消失了。其他類型的皮膚為了享受水果可以忍受這個過敏反應。但是作為OSPT類型皮膚的克倫，她沒有這種奢望，因為過敏反應會誘發炎症和黃褐斑的惡性循環。有些過敏反應不會像克倫吃草有那樣出現速發反應。而是在數小時或數天後出現反應。如果在保皮膚上過敏反應持續出現，你可以考慮諮詢過敏專科醫生，讓他們幫你找出過敏原因來幫你避免過敏。
西蒙娜的故事
西蒙妮是位42歲美麗的華裔牙買加人，她在當地的新聞節目中擔任直播主持人。由於她經常發生痤瘡，然後出現色沉並且持續3個月甚至更久，因此她非常絕望。她抱怨道“在我們這個行業，我臉上的瑕疵和斑點令我尷尬萬分”。
她發現一種專為上鏡使用的化妝品可以遮蓋痤瘡和黑點。但是西蒙妮感覺使用這麼厚的專業化妝品很沒自信，可普通的粉底又不能遮蓋掉她皮膚上的問題。我注意到，她化的舞臺妝太刺激皮膚，容易使她長痘，所以她希望能找到更適合的選擇。
西蒙妮強迫自己每天看起來就像在鏡頭裡一樣漂亮，這讓她產生緊張情緒。當她與人見面時，她特別擔心他們在背後討論她化了多厚的妝。西蒙妮絕望之下花了200多美元買了10多種不同的昂貴“美白霜”雖然這些產品可以慢慢地淡化她的色斑，但是痤瘡還是會出現，然後暗斑接踵而至，這是不可避免的。西蒙妮承認“我只想藏起來”。
幸運的是，我還有另一個策略。除了試圖祛除斑點，我們可以把重點放在預防斑點。為了達到這一目的，我建議採取三管齊下的策略:首先，使用維A酸預防痤瘡，同時增加表皮剝脫，因此黑斑脫落的速度也會更快。其次，使用防曬霜防止激活產生色沉和黑斑的細胞。最後，在局部使用一種特殊的產品 預防炎症後色素沉著。
這種方法終於讓她在和痤瘡的較量中佔盡先機，改變了之前她一直跟著那些斑點後面去處理它們的窘境。由於痤瘡出現後這個週期大概是8周，我們需要很長時間才能看到結果，因此我建議使用含有如水楊酸類的痤瘡清除成分的粉底和粉餅來遮蓋痤瘡和暗斑。
當西蒙妮再次回來複診的時候，她看上去容光煥發。她沒有塗粉底，但是她的臉上也沒有痤瘡和黑點。因為她能夠素顏現身於公共場合，她義開始輕鬆自信地在健身房做運動了。但是我提醒她繼續使用這種“三管齊下"的方法，因為這種方法只能預防問題的發生，而並不能水久地解決她的問題
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