《青春有你》的最後，9名出道的練習生組成新組合UNINE。他們未來的星途如何，只能走著瞧。
但大娛今天想聊的，是在《青春有你》唯一的女導師、擔任舞蹈導師的蔡依林，這個出道20年、收到的讚美聲和罵聲一樣多的“宅男殺手”。
80後、90後的人，都是聽著她的歌長大的。
《布拉格廣場》《倒帶》《看我72變》《日不落》，隨便拎出一首，閉著眼都能哼出來，這些也都是當年KTV必點的曲目。
來！先跟著《布拉格廣場》嗨一下。現在看，也就有那麼一點點土吧，但是不是有種莫名熟悉、親切和興奮的感覺？
可出現在《青春有你》錄製現場的蔡依林，已經不是那個嬰兒肥、香腸嘴、尷尬笑的小姑娘了，而是一個可甜、可鹽、可慈母笑的導師。
在看到學員跳舞時，蔡依林一臉痴漢笑：“真的好可愛啊，我感覺自己戀愛了。”這難道不是花痴小女孩專用詞彙嗎？
在學員成功完成舞蹈動作後，蔡依林也真誠鼓勵：“好棒！這才是真正珍惜舞臺的表現。”
在學員情緒低落時，蔡依林會暖心安慰：“我們常常會去鼓勵別人，但是忘了鼓勵自己，要學會善待自己，在你覺得不夠好時，要給自己加油。”
專業的技術點評以及鄰家姐姐般的“心靈交流”，不僅鼓舞著學員們不斷進步，也刷新了大眾對於舞蹈的認知。
與其他評委互動時，蔡依林時而假裝撒嬌，時而搞怪逗笑，蔡式哈哈大笑聲 讓人印象深刻。
蔡依林的樂觀與快樂，深深感染著觀眾們。
不經意間，這個曾經陪伴一代人成長的女生，已出落得穩重大氣、積極樂觀，談吐間的氣定神閒頗有一番魅力。
正如蔡依林表達參加節目的初衷一樣：“我有看到很多我剛出道時的影子，他們很努力地要搞懂一些東西，非常感動我。”
回顧蔡依林20年間的起起伏伏，的確並不容易。
我只認識蔡宜凌，我不瞭解蔡依林
蔡依林本名蔡宜凌，她從小品學兼優，在景美女中就讀時一直名列前茅，後來以徵試第一名的成績被保送進入著名高校輔仁大學英文系。
她從小熱愛音樂與歌唱，小時候因為性格內向、靦腆，只敢在沒人的時候輕聲哼唱，家中的小花小草小盆栽是她最忠實的聽眾。
長大後，她與幾個同樣熱愛音樂的高中同學一同組建過樂隊，她擔任主唱，其它隊員擔任樂手。
但因為樂手們不是很專業，導致每一次演出主唱與樂手配合欠佳，所以樂隊又解散了。
樂隊解散後，她在同學們的慫恿下報名參加了一場音樂歌唱大賽，沒想到一路過關斬將，從2萬人中脫穎而出，一舉奪魁，並簽約出道。
19歲時，蔡宜凌聽從經濟公司要求，改名為蔡依林，正式進軍樂壇。
如果說，與同齡人比拼成績，與普通人PK歌技，她都能夠拔得頭籌，那在當時樂壇各路女歌手百花齊放的時代，蔡依林的外型、唱功、舞技等條件都非常一般，甚至可以說是毫無亮點。
與同時代女歌手相比，蔡依林不如S.H.E俏皮甜美。
沒有孫燕姿的高亢清麗。
也比不上蕭亞軒的動感舞技。
定位模糊，資質平平的她，一直被媒體詬病，飽受非議。
不少媒體和音樂人攻擊她的外貌，說她是香腸嘴、土肥圓、低配版“林心如”；說她毫無個人風格，抄襲徐懷鈺的清純玉女路線；
質疑她的唱功，評價她為“十大爛歌手之一”。
蔡依林出道後，推出的專輯《
Jolin 1019》在發行首周銷量超過6萬張，並接連獲得亞洲唱片、玫瑰唱片等銷售榜冠軍。
但她當時所屬的經濟公司並沒有對她進行長遠的規劃，只是想趁著選秀出道的她還尚有熱度之時，要求她每半年就推出一張專輯 ，成為一臺賺“快錢”的人肉印鈔機。
這就意味著，她幾乎無法顧及學業，要將全部精力投入到專輯錄制中，同時還要接連跑通告，壓榨僅有的睡眠時間。
20歲的她不僅無力承受這樣的發片強度，也無法明確定位自己的歌手路線，
與經濟公司的理念發生衝突後，她被公司無限期雪藏。蔡依林當時幾乎是絕望的：我可能再也不能唱歌了，我還能做什麼呢？
赴湯蹈火只為贏得所有人的認可
蔡依林出道至今，圍繞她的爭議與質疑從未間斷過。
經濟公司對她的“過度包裝”，媒體說她外型欠佳，在俊男靚女集聚的娛樂圈，過了熱度就會銷聲匿跡；
音樂人說她唱功不行，要不是靠著周杰倫寫歌，她的歌根本不會有人去聽；
舞蹈老師聽說要教她跳舞，勸誡她以後都不要走跳舞這條路了，沒希望的。
而蔡依林，總是在用實際行動去破除那些詆譭與嘲諷。
19歲時，別人說她又土又胖，蔡依林就常年穿塑身衣矯正體型，吃飯只吃白煮菜，所有的食物都過水、去油、免鹽後才入口。
每次收工後大家聚餐，別人大口吃著燒烤、火鍋、奶茶，蔡依林就獨自一人，坐在一口“特製”小鍋前，不加任何調味料的清湯，甚至連一片蔥葉也沒有，一片一片涮著青菜。
這極度嚴苛的免油免糖免鹽食譜，一度使她的腸胃系統嚴重紊亂，多次暈倒，差點得了厭食症。
但蔡依林面對寡淡無味、一成不變的白煮菜，一吃就是好幾年。
那時候，她白天忙完學業就去跑通告，忙到深夜也不休息，直接跑去舞蹈教室練習。別人練一兩個小時，蔡依林一練就是五六個小時，經常練到凌晨。短暫休息幾個小時後又要繼續跑通告，週而復始，終年無休。
由於沒有任何舞蹈基礎，外加對於練習舞蹈的人來說，蔡依林已經算是
大齡初學者了，每次壓韌帶時疼得她直掉眼淚，淚水與汗水交織在一起。終於，她可以遊刃有餘地劈開“一字馬”，新的舞蹈動作跟跳一遍就能記下來。
26歲時，她甚至開始嘗試難度極高的舞種，甩著有2層樓高的絲帶，一遍遍練習絲帶舞，腿上被拉出很長的傷口；為了練出倒掛的“J”字，她在鋼管上不斷旋轉、倒掛，腿部夾出淤青，肩胛骨也因拉伸過度而錯位。
30歲時，她在專輯《花蝴蝶》中挑戰了芭蕾舞最難的20連轉，光是MV就拍了不下50條，一天內整整轉了1000圈。
她日復一日地苦練舞技，並不斷嘗試專業體操項目，挑戰難度最高的芭蕾20圈連轉，學習鋼管舞、絲帶舞等高難度舞種，破皮、流血、暈厥成了家常便飯。
蔡依林拼命用實際行動去證明自己，企圖讓所有負面的聲音都消失，讓所有人都發自內心的認可她。
幾十年如一日的清湯白菜，苦行僧般的清規戒律，使她的體型越發完美，外貌越發精緻，穿衣越發時尚。但仍有許多人說她隆胸、整形，穿衣風格就似中國版的Lagy Gaga一樣雷人出格。
終於，在26歲時，蔡依林憑藉《舞娘》獲得了臺灣金曲獎“最佳女歌手”。
但媒體還是以“一個體操選手拿了最佳女歌手”的醒目標題，嘲諷攻擊這個默默努力的女生。
即使與周杰倫分手很久以後，媒體仍用周杰倫話題捆綁她，關注娛樂八卦，遠甚於關注這個女生自身的才華與極大的付出。
正如她曾經的一番自白：“蔡依林三個字，具備了很多的爭議性。喜歡我的人，跟討厭我的人一樣多。”
但她也在證明自己的道路上，逐漸意識到：“不管外界怎麼樣看我，我還是要唱我的歌，跳我的舞。”
她的歌曲《我》中唱道的：“我用別人的愛，定義存在，怕生命空白，卻忘了該不該，讓夢掩蓋，當年那女孩 。”
在證明自己的路上，蔡依林早已成為許多人眼中一個完美天后的樣子，但用別人的眼光定義自己的存在，讓這個女孩原本的自我被掩蓋。
真正的Jolin並不完美，卻是最美好的存在
19歲出道即紅，卻一路爭議相伴。
她曾被知名音樂人評價為外貌、唱功、舞技在樂壇都是倒數。
雖然蔡依林以百分之三百的努力與自律，將天賦平庸、外貌普通的自己，變成了唱跳一流、性感驚豔的樂壇天后；
雖然她依靠自己的力量走出了一條開天闢地的道路，成為華語樂壇獨一無二的唱跳型女歌手。
但她出道20年，也被罵了20年。
現今38歲，經歷了20年的謾罵與嘲諷，刻骨銘心的感情，蔡依林不斷探索著真實的自己，挖掘自己的潛能，探索自己的未知。
她喜歡時尚，會研習穿搭藝術，自己也成為了一名服裝設計師；
她喜歡美甲，就在繪畫中融入自己的創意，設計的美甲圖案讓專業人士也讚不絕口 ；
她喜歡翻糖蛋糕，從一竅不通到斬獲世界翻糖蛋糕製作金獎，將積極樂觀活成生活態度；
現在的她無論是外貌、唱功、舞技都是數一數二，開創了屬於Jolin的天后時代。
當然，她也有低落、悲觀的時候。倘若是從前，蔡依林會認為：“沒有做到一百分，我就會很自責，因為我覺得我是一個不值得一提的人。”
但現在的她會笑著和大家分享自己的情緒排解方法：“生氣的時候在家捶枕頭，悲傷的時候對著垃圾桶一通哭訴，一切都會好起來，生活要向前看。”
之前作為嘉賓參加綜藝節目《偶像練習生》時，蔡依林對新人們真誠地說：“
每一個新人都很需要內心建設，很怕你們突然有一天得了抑鬱症，我今天只想給你們一些鼓勵和擁抱，我覺得小朋友們很辛苦。”
一句簡單的“內心建設”，飽含了她20年裡道不盡的委屈、傷感和人言冷暖，也顯露了她“看山，仍是山”的境界。
在宣傳新專輯時，被媒體問到：“
現在的Jolin，還是以前那個凡事力求完美的Jolin嗎？”蔡依林大笑：“現在，我才覺得，以前認為的完美其實並不重要。當你開始面對自己ugly的一面之後，獲得的反饋是很美好的。”
是啊，生活中，許多人都太過在意別人的眼光與評價，習慣性的通過別人的語言去定義自己，彷彿只有別人認可你了，你才是優秀的、完美的、有價值的。
但真正的美只有做真實的自己，才會由內而外自然煥發。
只要你的內心是自信、健康、快樂的，哪怕有缺點，哪怕不完美，因為獨一無二，因為足夠真實，就是最美好的自己。
接納蔡依林，找到Jolin
蔡依林的新專輯《ugly beauty》給出了一番詮釋。
無論是《怪美的》裡唱道：“垂涎的邪惡陪我長大，在軟爛中生長社會營養，過去坑疤的讓我站穩了。”
還是《惡之必要》裡寫的：“不想是完美，崇拜我表面，不曾出惡言，受傷含冤也從不抱怨。”
又或是《玫瑰少年》裡的：“誰把誰的靈魂，裝進誰的身體？誰把誰的身體，變成囹圄囚禁自己。亂世總是最不缺耳語，哪種美麗會喚來妒忌。你並沒有罪，有罪是這世界。生而為人無罪，你不需要抱歉。”
許多人認為新專輯裡的歌曲，是蔡依林以自黑、吐槽的方式來反駁曾經的詆譭與傷害，但這明明是她用了20年找到真正的自己，並真誠接納自我的心路歷程。
現在的蔡依林，找到了真正的Jolin。20年裡，從自卑、迷茫的小女孩，成長為自信、篤定的大女王。她敢於面對真實的自己，接受所有的好與壞，理解所有的喜與悲，不再依附於別人的眼光，而尋求認同，只在做精益求精的自己的路上，贏得尊重。
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