芳芳在懷孕5個月的時候經常出現尿頻的現象，睡眠也非常差，很容易做夢。隨著方方的肚子不斷變大，她在行動上有很多不變，方方變得很焦慮。方方去醫院做產檢的時候，醫生告訴芳芳，懷孕期間可以多出去走走，開闊心境，如果想得太多晚上睡不好，胎兒的發育可能就會受到影響。在懷孕期間，如果孕媽晚上睡覺時，經常出現這幾種反應，可能是胎寶的“求救”信號，別大意。
1.身體出汗
孕婦比正常人更怕熱，就算還沒有到夏天，晚上也會出很多的汗。孕婦出汗是很正常的，這是因為孕婦在懷孕期間內分泌失調，汗腺分泌旺盛而導致的出汗越來越多。對於那些有糖尿病的孕婦或者壓力比較大的孕婦，晚上經常出汗就會比較危險。醫生建議：孕婦壓力比較大，可以自我調節，不要想太多，保持平常心態。
2.經常睡不好覺
孕婦在懷孕的前三個月吃不下飯，沒有胃口，好不容易熬到了懷孕中期，肚子的增大導致孕婦行動上非常地不方便。由於雌性激素和黃體酮會有很大的變化，很多孕婦在晚上睡覺的時候經常睡不好覺，就算好不容易睡著了還容易做夢，早上起來非常沒有精神。
還有一些孕婦晚上想的比較多，再加上本來就會有尿頻的現象出現，更會導致自己睡不好覺。孕婦只有休息好，胎兒在肚子裡才能發育得好，醫生建議：孕婦在晚上睡覺的時候可以提前泡泡腳，這樣晚上睡覺會更香甜。另外孕媽最好晚上在固定的時間睡覺，平時不要給自己太大的壓力。
3.半夜總是被驚醒
有好多孕婦晚上本來睡得很香，但是突然半夜就莫名其妙地醒來，其實很多情況下都是被尿憋醒的。等到上完廁所以後，發現自己想要再繼續睡下去就非常困難了，不由自主地就會去想很多的事情。醫生建議：如果孕婦半夜容易醒來睡不著覺，可以聽一些舒緩的樂曲，讓自己的心情放鬆，大腦適當放空，不要去想那麼多，自然而然就可以很快進入夢鄉。
孕婦晚上睡不好覺還跟孕婦的睡覺姿勢有很大的關係，孕婦剛懷孕的時候，肚子還不是特別大，可以按照自己喜歡的姿勢去睡。懷孕中後期，胎兒已經成形，孕婦就不能隨心所欲，最好側著睡覺，這樣可以讓胎兒受到保護，而且不會給孕婦的心臟造成很大的負擔。
孕媽身體的任何反應都會影響胎兒的成長，因此，為了自己肚子中的胎兒，一定要好好對待自己，學會緩解壓力。你在懷孕期間有出現過這些反應嗎？
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