大家應該都知道宇航員和飛行員是非常苛刻的兩門技術職業，他們對於注意力的要求也可以說苛刻到了極點，其中舒爾特方格訓練就是他們訓練之中的一門必修課。
今天就讓我們一起來看題舒爾特方格：找出下面空缺的數字是幾。
加高難度：找出下面空缺的兩個數字是幾。
注意力其實就是一種習慣的培養，要經過長期的訓練培養才能夠形成一種高度注意力集中習慣，只有堅持下去才能夠見效果。
注意：5-7歲年齡：達到30 秒以下為優秀， 46 秒屬於中等水平，55 秒則問題較大。 7—12 歲年齡：26秒以上為優秀， 42秒屬於中等水平， 50秒則問題較大。 18 歲及以上成年人最好可達到 8秒的水平， 25秒為中等水平。
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