嗨~寶貝們，上海這兩日陽光正好，雖然有點像冰箱裡的燈，但不認真防曬還是會影響美貌的！
很多仙女以為春天陽光好像很溫和，其實不然，紫外線中的 UVA 一年四季強度幾乎相同
而且可以輕鬆穿透雲層。所以！！在陰天也需要防曬！！！
如果你很任性：天氣真不錯，我要曬曬太陽！
那麼~結果往往......
最最重要的是——紫外線還會讓人變老啊！！
所以說，皮膚衰老的最大元兇，不是年紀增大，也不是抽菸、汙染等其它外部因素，而是太陽光！而且這一因素的比例高達 75%！
可見防曬真的很重要！
防曬沒做好，超級易顯老！！
防曬做的對，永遠18歲！！!
其實我們防曬除了防曬黑之外，更重要的要防止皮膚光老化，因為皮膚的光老化是不可逆的。
皮膚的老化分為內源性老化和外源性老化，內源性老化，每個人都無法避免，但是我們可以緩解外源性老化。
在所有外源性老化的因素中，紫外線是 zui 重要的因素，如果一直不注意防曬，久而久之就會「曬老」，很多色斑、細紋、膚色不均都是曬出來的。
所以防曬真的 hin 重要！無論是下雨還是陰天，春夏秋冬，都不能忘了防曬，因為紫外線的穿透力非常強，即便看不見太陽，也會穿透雲層，直接和你的皮膚接觸。
紫外線分 UVA、UVB、UVC，UVC 一般到達不了地球，所以一般防曬放的是 UVA 和 UVB。
UVB 看 SPF 指數
UVB 可以到達皮膚的表皮層，容易造成皮膚曬傷、紅腫，膚色暗沉，UVB 的防護看 SPF 的指數。
SPF 值指的是對紫外線 UVB 起到的防護作用，日常的阻擋 UVB 防曬能力使用 SPF 值來標識，SPF 值越高，防曬 UVB 的能力越強。
在室外超過 2 小時，SPF 至少要選擇 15（兩小時後補擦），在紫外線強烈的室外，SPF 值需要 30 以上，建議 SPF 值選擇 50 是最佳的。
UVA 看 PA 指數
UVA 可以到達皮膚的真皮層，會導致皮膚老化、變黑、還有細紋色斑，UVA 得防護看 PA 值，PA 後面的「+++」比 SPF 更重要，防曬中的 PA 值使用 + 號來表示防禦強度，+ 號越多，該防曬霜對於紫外線 UVA 的防禦能力越好。
PA+ 的有效時間大約 4 小時，PA++ 有效防護時間大約是 8 小時，PA+++ 是超強防護，可以達到 8 小時以上，所以 PA+++ 是防護 UVA 最佳的選擇。
一般市面上的防曬產品，有防曬霜、防曬乳、防曬噴霧，下面咱來看看它們有什麼不同。
防曬霜
防曬霜是霜狀，質地比較厚重，但防曬效果往往是最好的，它功能就是防曬，一般沒有修飾肌膚的功能，小部分產品會添加少量美白成分（例如：資生堂美白防曬霜），但是含有的油分較多，比較適合幹皮。
防曬乳
而防曬乳是乳狀，除了防曬之外，還有一些滋潤的效果，所以質地比較輕薄，但是防曬能力和持久度沒有防曬霜強。
防曬噴霧
防曬噴霧比較清爽，使用方便，只要對著皮膚噴一噴就可以了，但是就因為是直接噴在皮膚上，持久性和防曬效果沒有防曬霜那麼強大，比較適合補妝的時候使用。
想要做好防曬，推薦一定要入手 SPF50 的產品，切記切記！除了防曬產品之外，遮陽傘、防曬帽、墨鏡都是夏日防曬必不可少的好搭檔哦
購買防曬霜的時候一定要帶有PA+++指數！PA+++ 表示可以延緩皮膚曬黑時間在 8 倍左右，可以防曬大概 8-12 個小時 。
防曬霜可以使用在基礎護膚之後，粉底液之前。它的防水防汗效果很好！！夏天轉眼即來，小仙女們該剁手了！
防曬產品性能大比拼可以參考海豚君此前文章：
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