愛眼護眼
從我做起
為不斷增強學生的愛眼、護眼意識，在這個陽春三月的日子裡杭州春芽實驗學校四年級的孩子們開展了以“愛眼護眼，從我做起”為主題的愛眼護眼宣傳教育活動。
活動期間，四年級的孩子向全校師生宣讀了《愛眼護眼，從我做起》倡議書，倡議全校學生養成良好的用眼習慣，宣傳保護眼睛的常識和辦法，切實從思想、行動上提高保護眼睛的意識。
“
倡 議 書
親愛的家長、同學們：
據世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。呵護好孩子的眼睛，已成為關係國家和民族未來的大事，也是學校、家庭、社會的共同責任。
去年8月，教育部等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。作為一線教育工作者，我們將對照相關規定，嚴把關，把嚴關，在學校切實落實近視防控要求。同時，我們也衷心希望家長、同學們同心共力，攜手共築光明防線。為此，我們提出如下倡議：
一、家庭作業把關牢，護眼行動吹號角
家庭作業把關牢，護眼行動吹號角。執筆姿勢擺端正，一拳一尺莫忘了。
APP作業不佈置，課後輔導要嚴控。累了放眼朝遠眺，心情愉悅眉眼笑。
二、閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造
閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造。書桌燈光左前射，室內光源要確保。
搖晃車上不看書，趴著躺著切莫要。看書避開強光照，身體坐正挺直腰。
三、營養愛眼有高招，合理飲食來相告
營養愛眼有高招，合理飲食來相告。甜食看著很誘人，護眼切記莫超標。
蔬果粗糧益處多，雞蛋牛奶營養好。食譜隨著季節跑，挑食偏食莫叨擾。
四、電子產品合理用，小心謹防眼疲勞
電子產品合理用，小心謹防眼疲勞。手機遊戲嚴控制，低頭害處可不少。
電視不宜看太久，保持距離應知曉。使用電腦三十分，休息十分要做到。
五、青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙
青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙。足球籃球乒乓球，跑跑步來跳跳高。
運動休息都兼顧，早起早睡身體好。父母孩子多相處，家庭和諧樂淘淘。
多一份關愛，多一份“睛”彩。讓我們齊心協力，為光明導航，讓雙眸閃亮。為孩子們的美好未來，創造無限新“視”代！
愛眼護眼手抄畫展
各班級利用主題班隊會、手抄報等途徑對學生進行愛眼護眼知識宣傳，向學生們介紹近視的原因和預防的方法，讓學生了解基本的眼部知識，掌握基本的護眼常識。引導學生做好每天的眼保健操，養成良好的坐姿和正確的讀書習慣，糾正學生寫字、看書等方面存在的不良習慣，讓學生掌握正確的用眼方法。倡導學生積極參加體育鍛煉特別是戶外運動、兵乓球、羽毛球等有益於眼肌鍛鍊的體育活動，減少近距離長時間用眼，促進學生身心健康成長。
眼球操
四年級的孩子還自創了一套眼球操，倡議全校學生養成良好的用眼習慣，宣傳保護眼睛的常識和辦法，切實從思想、行動上提高保護眼睛的意識。
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眼睛是心靈的窗戶，通過愛眼護眼系列宣傳活動，調動了全校學生愛護眼睛的積極性，增強了學生護眼的意識，愛眼護眼，我們一直在路上！
撰稿： 四年級
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