心理學家:‘發胖’的原因有什麼?這一種叫孤獨

一位年輕的女孩去看病,說最近3個月,她的體重增加了千克,而發胖的主要原因是吃得太多。

心理學家:‘發胖’的原因有什麼?這一種叫孤獨

這位女孩畢業於外地一所學校,3個月之前來到現在工作的在地。她以前從未離開父母單獨生活,但因為畢業求職,不得不離開父母。對將來抱著很大希望的她,搬來本地,過著枯燥無味的孤獨寂寞的生活。當地從公司回到自己的宿舍時,沒有人迎接她,只有冷清、黑暗的空屋子,晚餐也得自己動手準備,這就是她每天的生活。

孤獨的生活使她難以忍受,因此當她獨自在悄無聲息的屋子裡時,會湧起吃的衝動,所以就開始亂吃東西,因為只有多吃,心裡才能獲得寧靜。這次衝動剛平靜,下次的衝動又會襲來,於是隨著自己的衝動不斷地吃,到最後一天三餐根本吃不飽,一天得吃六七餐,由此養成習慣後,她更是每天不停地吃。

心理學家:‘發胖’的原因有什麼?這一種叫孤獨

不久後,除了每天吃以外,冰箱裡還必須常常塞滿食物,否則她就會擔心食物是否少了。而且這種離不開食物的習慣,也帶到了單位,辦公室的抽屜裡也經常塞滿餅乾、麵包,只要一有想法,也顧不得是否在上班,馬上偷偷拿出零食來吃。難怪3個月內會胖15千克。

心理學家:‘發胖’的原因有什麼?這一種叫孤獨

造成其行為的原因源於她離開了父母,當心裡感覺孤寂時,沒有別的排遣方式,只有吃東西才能安撫自己的心靈。除了食物外,當人在失意、孤單時,也有 “借酒澆愁”與亂吃東西的類似衝動。

心理學家:‘發胖’的原因有什麼?這一種叫孤獨

這類人除了吃得很多外,也很愛說話。 談話一邊不停地吃但心理狀態仍停東西,他們雖然外表看起來是個成熟的大人,留在愛撒嬌、未成熟的小孩子階段。貪吃和愛喝酒的人,都很怕孤單,只要我們抱著愛意的心,就可以與他們建立友誼。


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