看到欣欣媽媽發了一條朋友圈：“20天，終於幫助女兒欣欣戰勝了肺炎病魔。”下面是一篇長文，分享了自己這些天的經歷。
這場肺炎是欣欣三歲以來經歷的最大的一場考驗，從一開始發燒到最後退燒，欣欣的體溫在39-40度居高不下整整九天，不僅考驗著孩子的體質，更考驗著媽媽的心理素質。
看著不到30斤的欣欣一場病下來瘦了五六斤，欣欣媽媽心酸的直掉眼淚。
肺炎是孩子常見的呼吸道疾病，主要由細菌、病毒、支原體等病原體感染引起，在冬春季節多發。而且孩子年齡越小，發病率越高，病情越嚴重。
中醫認為肺主氣而朝百脈。孩子感染了肺炎，常常會咳嗽、發熱、呼吸困難，嚴重的還會影響到消化系統、循環系統或神經系統，甚至引發心力衰竭，危害孩子的生命。
所以做父母的怎麼能不害怕？寶寶得個肺炎，輕的要掉一層皮，重的還不知道有多危險。
馬上新年了，建議 爸爸媽媽一定要注意做好這些事情，幫助寶寶預防肺炎，一起健康快樂的迎接新年！
1.提前學習，注意觀察
建議爸爸媽媽們提前學習兒童肺炎相關的知識，提前瞭解兒童肺炎的典型症狀與誘發因素，並留意觀察孩子在日常生活中是否出現呼吸困難、咳嗽、高燒不退等異常表現，一旦發現異常一定要儘早去醫院就診。
2.科學餵養，保護脾胃
餵養方面的問題已經強調過很多遍了。
《石室秘錄》上說: “治肺之法，正治甚難，當轉治以脾，脾氣有養，則土自生金。”也就是說，想要讓孩子的肺好，必須要先保護好脾胃。
日常給孩子的飲食要清淡、溫補以扶助正氣，禁煎炸、魚腥及辛辣等刺激性食物，不要吃魚及肉、過於油膩的食物，也最好不要吃甘溫的水果，如桃、杏等，會助於生痰。
3.保持空氣流通，淨化空氣
PM2.5、NO2等大氣汙染嚴重時，兒童醫院肺炎就診的小朋友就會急劇增加。所以，如果近期空氣汙染嚴重，爸爸媽媽帶孩子外出就要做好防護措施，戴好口罩並注意保暖。
除此之外，室內烹飪油煙、煤煙、香菸等產生的空氣汙染也和急性呼吸道感染也相關。爸爸媽媽一定要注意經常開窗，保證室內空氣流通，減少室內空氣汙染，為了孩子儘量少抽菸或者不要抽菸。
4.疾病高發期減少外出
細菌常經由飛沫傳播，所以在呼吸道感染性疾病高發時期要儘量少帶寶寶出門，或者儘量避免去人群擁擠的公共場所，減少接觸，避免交叉感染。
5.加強鍛鍊，增強抵抗力
多帶孩子去到戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，提高自身的免疫力，增強對寒冷天氣的適應能力。
看起來都是很簡單的小事，但只有做好日常生活中細節上的防護，才能真正確保孩子的安全和健康。爸爸媽媽快行動起來吧！
閱讀更多 黃圓媛醫師育兒 的文章
