上週末領著孩子去朋友家串門，都下午一點多了，孩子還沒吃上飯，看著電視，也不搭理正在餵飯的朋友。只見朋友安慰完我之後，就處亂不驚地繼續跟寶寶“鬥智鬥勇”。看她那熟悉勁，估計這種情況在家裡是經常發生的。
“孩子再吃一口，媽媽獎勵你個冰激凌吃。”“把飯吃完，我們就能出去玩了。”還有強迫的時候，“趕緊吃，不吃打你了。”當你的孩子“軟硬不吃”的時候，你就要反思一下了，可能他真的是不想吃飯。
這種情況在現在的家庭生活中是常見的，都說害怕孩子餓著，強迫著孩子吃放未必是一件好事情。孩子不好好吃飯，大多數都是家長慣出來的。別再“保姆式餵飯”了，幫助孩子建立良好的吃飯和飲食習慣，才是最值得解決的事情。
強迫餵飯這些弊端你要知道：
- 容易產生積食，增加脾胃負擔
如果在孩子不餓的時候強迫孩子吃飯，孩子吃多了，脾胃一直加班加點的工作，很容易疲勞。一疲勞，大批量的食物就沒有辦法消化，存在脾胃裡，就變成了積食。
孩子體內積食一多，脾胃消化負擔大，就開始不想吃飯，食慾不佳，家長的第一反應，就是要強迫進食。如果家裡的孩子食慾不佳，家長就要判斷孩子是不是積食了。
一般積食的孩子經常出現這種表現：
1.舌頭又黃又厚，張嘴有口氣。（舌苔黃厚並不是一開始就這樣，孩子舌苔變厚的時候就要多注意了。）
2.肚子鼓鼓，有便秘的情況。如果這個時候你強迫孩子吃飯，上吐下瀉就開始了。
3.食指外側發青發紫。
4.情緒急躁，容易哭鬧。
5晚上睡覺的時候翻來覆去，容易驚醒，有時候還會打呼嚕、磨牙等等。
記一個消食方，娃不積食，飯還搶著吃，個子猛躥
金棘磨成粉末後，沖水喝。金棘末一定要細，能夠用熱水衝開，家長怕麻煩，可以直接用磨好的金棘末。味道甜甜的孩子也喜歡喝，幫助清理孩子體內的積食，能夠很好的緩解寶寶腹脹、便秘等一些消化上的問題。金棘水每天給孩子喝一杯，還能夠健脾養胃，幫助孩子更好輸送營養，個子也在猛躥。
- 破壞孩子的吃飯興趣，造成吃飯壓力
如果一味的強迫孩子吃飯，那麼吃飯本身一件高興的事情，就變成了有壓力的事情。那麼孩子的慢慢就不想吃飯了，感覺吃飯只是一件為了完成的任務，才能夠得到自己想要的東西。
- 影響長個，耽誤孩子生長髮育
“保姆式餵飯”並不是一件好事情，不僅僅會影響孩子的腸胃消化功能，產生積食後，很多營養物質也沒有辦法通過脾胃進行營養消化和運輸。而且為孩子保持適量的飢餓感，能夠促進生長激素的分泌。並且當孩子到了一定年齡，就要自己吃飯，咋吃飯的過程中，能夠很好鍛鍊到孩子的身體協調能力。
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