健美起源於古希臘，近些年逐漸成為一項世界性的運動，尤其在歐美國家極受歡迎，它不同於傳統的競技運動，其對抗性不強，以發達的肌肉為美，這就引發了國人的誤解，很多人會認為健美冠軍都是一身死肌肉，但實際上，他們遠比人們想象中的靈活。
布隆是美國加州的IFBB職業健美運動員，身高170cm，體重88公斤，曾獲得過阿諾德古典健美冠軍。在成長過程中，安斯利一直對運動充滿了熱情，他是校足球隊的後衛，但因受傷告別了足球，從此就接觸到了健身，直到2013年拿到職業卡。
除了健美冠軍的身份，布隆也是一名私人教練，在這之前，他並不富有，曾經為了生活一直在當商業模特，曾經為麥當勞、三星、雪佛蘭等品牌工作。很多人會說練健美的都是有錢人，但事實證明，很多健美冠軍都出身貧苦，例如貧民窟的凱格林，他們也只是通過自己的努力才獲得今天的輝煌。
跟人們印象中的大塊頭不一樣的是，安斯利雖然肌肉發達，但並不笨拙，在日常健身時，身體柔韌性也是必須要加強的，布隆甚至能在賽場上做出一字馬的動作，這對於大部分人來說，都是非常具有挑戰性的。
布隆的訓練方法是每天一個肌群，一週的計劃是背部、胸肌、腿部和肩部的訓練，他非常喜歡挑戰大重量，這樣可以更好的刺激肌肉生長。對於普通人來說，就沒有必要進行過大重量的訓練，一方面安全難以得到保障，另一方面重量大勢必會讓動作不標準，效果就會不明顯，同時還容易損傷身體。循循漸進，逐步加強，才是最適合的健身方式。
布隆最喜歡的格言就是“身體追隨心靈”，他認為心態是影響成功的最主要因素，每天早上醒來的時候，布隆會進行冥想，把一天的健身計劃制定出來，並在接下來的時間裡嚴格執行。
更令人羨慕的是，布隆憑藉完美的身材以及積極向上的心態，成功贏得了白富美的芳心，網友們也評論說：猛男配美女就是最完美的CP。
無論是對於職業運動員還是普通大眾，健身都是一輩子的事情，很多健身小白會說：為什麼我練了幾個月還沒有效果，這隻能說明努力的程度和時間都不夠，只有堅持不懈，才能取得最後的成功。
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