對於寶寶來說魚肉是個很好的食物，因為魚肉不僅細嫩，而且味美，更重要的是魚肉含有豐富的蛋白、各種微量元素，以及DHA。簡單說吧，就是吃魚肉能讓孩子變得更聰明，就憑這一點，家長就不能不給寶寶吃魚。
但是，魚肉雖然有這麼多的有點，也不能什麼魚都吃，或者魚的任何部位都吃，除了魚刺需要家長注意以外，還有一些寶寶吃魚的注意事項需要家長注意。
1、選購刺少的魚
魚肉很鮮美，大人孩子都愛吃，唯獨討厭的就是魚刺，吃的時候總是不能痛痛快快的吃，防止被魚刺卡到，但即便再小心也難免會偶爾被卡到。而寶寶不知道如果防魚刺，就更有可能被卡到。所以家長要儘量選購無刺或者刺少的魚，比如鱸魚、鱈魚、帶魚、三文魚、龍利魚、巴沙魚等，這樣寶寶吃起來會安全一些。
2、選擇大小中等的魚
很多家長給寶寶買魚，喜歡買個頭大的，覺得魚太小光剩刺了。但是有一點要注意，現在的水質都不太好，個頭大的魚說明生長週期長，那麼在水中吸收的汞就越多。所以給寶寶買魚，最好買中等大小的魚，這樣更加安全。
3、不要煎、炸、烤
用煎、炸、烤的烹飪方式，做出來的魚可能很多大人吃起來會很有味道，但這種方式做出來的魚會破壞裡面的DHA以及不飽和脂肪酸，使得對寶寶有好處的東西都沒有了。所以給寶寶吃魚，最好還是清蒸或者水煮，這樣才能讓寶寶吸收到更多的營養。
4、吃魚臉或魚腹部的肉
給寶寶吃魚肉的話，儘量挑選魚臉或魚腹部位的肉，因為這兩個地方的肉質細嫩，而且刺少，營養也豐富，最適合寶寶食用。
5、不能吃生魚片
生魚片裡會含有寄生蟲，而寶寶的腸道發育還不成熟，吃了這類食物很容易生病，所以給寶寶吃魚一定要做熟後再吃。
6、做熟後的魚膽和魚頭也不要吃
很多魚的魚膽都含有劇毒，即便成人吃了之後也會出現中毒的症狀，更不要說孩子了，所以魚膽一定不能吃。另外，魚頭是魚身體中重金屬含量最高的部位，也儘量不要讓孩子吃魚頭。
魚肉雖好，但吃不好的話反而會危害健康，家長在給寶寶做魚吃一定要注意以上6點事項，讓寶寶健健康康的吃魚！
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