紫薯麵條,顏色鮮豔味道清甜,小朋友們都喜歡

吃膩了普普通通的麵條怎麼辦?換個漂亮的顏色,保證孩子們都喜歡!

材料:紫薯,麵粉

1、紫薯蒸熟晾涼並去皮。

2、如果有料理機就把紫薯打成泥,沒有就用手捏碎,有些小塊也不要緊,揉麵的時候就碎了。

3、加入麵粉,和紫薯泥混合均勻。可以加適量的水,揉成一個比較硬的麵糰。醒20分鐘。

4、面醒過之後,再繼續揉就會比較光滑,而且醒好的面也比開始的時候要軟,延展性也更好。

5、揉過的面要再醒一會兒才可以擀麵。因為加入了紫薯的關係,麵糰的筋性不足,要比普通的面容易斷,所以不能擀太薄,切的時候也要小心。

紫薯麵條,顏色鮮豔味道清甜,小朋友們都喜歡

紫薯麵條,顏色鮮豔味道清甜,小朋友們都喜歡

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煮麵的湯不是紫色而是藍色的,跟鋼筆水似的,是因為紫薯裡面含有豐富的花青素,花青素在中性環境就是紫色,酸性環境是紫紅色,鹼性環境就偏藍色,所以完全不用擔心,還挺甜的呢。

我發現紫薯買回家特別不容易存放,一般都是買來就蒸熟了,吃不完的可以冷凍起來一些,吃的時候再蒸一下就可以了。或者直接做成紫薯泥冷凍,做麵條,或者做麵包的餡料都可以,還可以加上淡奶油做杯子蛋糕的topping,不光健康顏值還高。


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