春季就怕孩子上火，不僅睡覺翻來覆去，情緒也開始變得急躁了。很多孩子放個假都沒辦法好好玩，整個都在醫院裡度過了。放假之前還聽到很多家長在抱怨：孩子又開始咳嗽了，我聽著好像是扁桃體發炎，一受涼就開始發燒，反反覆覆退不了燒，這些都是孩子內火重的表現。
其實，孩子春季最愛上火積食了。積食不僅與家長餵養的食物有關，還與孩子自身的體質有關係。孩子一積食，表現有很多，但是很多家長沒有及時的觀察到，一拖再拖，還強迫孩子吃飯，脾胃負擔重了，反覆咳嗽，發燒不停，都是積食引起的。
那怎麼判斷孩子是否是上火體質呢？
1. 孩子的舌頭還觀察
寶寶每天張嘴吃飯，再給孩子餵飯的時候，每天都要注意孩子的舌頭的顏色，特別是上面個的一層舌苔。正常孩子的舌苔是薄薄一層，是淡紅色的。而愛上火的孩子舌苔比較後，積食後舌苔顏色更是由白色變成黃色，還有的孩子出現地圖舌的樣子。
2. 張嘴同時細聞孩子的口氣
有的孩子張嘴的時候會有口氣，很多家長只覺得可能是孩子的口腔清潔沒有做到位，但是最主要的原因是孩子上火積食後，胃氣上升，這就是脾胃有火的表現。
除了上面兩種 表現，內火重的孩子，大便經常乾燥，或者是便頭乾燥，便尾比較軟，孩子在便便的時候表情比較痛苦，還有的孩子經常有眼屎啊等等情況。
春季最容易脾胃上火，家長要學會觀察
孩子脾胃上火，主要是與天氣的乾燥以及春季的飲食有關。春季是孩子的“拔高期”，家長喜歡給孩子補充營養，比較心急的家長很容易就給孩子喂多了，吃的一多，水分跟不上，孩子的脾胃消化負擔比較重，食物開始滯留，身體內的就開始產生積食了。
脾胃上火的孩子一般有以下幾種具體表現：
1. 臥立不安，入睡困難
你會發現孩子經常會撅著屁股睡覺，入睡時間邊長，翻來覆去很容易醒來，睡覺的時候經常盜汗，有時候還會打呼嚕、說夢話。
2. 不愛吃飯，情緒急躁
孩子的食慾變差，不愛吃飯，餵飯也不吃，很容易在飯桌上哭鬧。孩子的肚子鼓鼓，小便比較黃，都是孩子上火的表現。
春季孩子脾胃上火，多給孩子準備金棘水
金棘磨成粉末，每天給孩子用熱水從一杯金棘水，味道微甜，孩子也比較喜歡。慢慢幫助孩子清理脾胃裡的積食，幫助減輕脾胃的負擔，最主要的是能夠很好的緩解孩子的上火的情況。特別是孩子有消化問題的話，能夠緩解，減輕孩子的痛苦。
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